高雄|天生居家|熱水器|瞎達人|燈飾|照明居家

💥露天購物有禮香港單人來回機票送給你

🍍活動辦法:於露天拍賣下單選擇使用【全家、OK、萊爾富超商取貨付款】完成交易達2筆以上者，即可參加本活動抽獎。

🍒活動時間:2017.09.04~2017.09.12(為期9天)

☘活動獎項:香港單人來回機票乙組 --(1名)

❣露天拍賣於2017.09.30(六)公告得獎名單後將會寄送得獎通知信至得獎者。
預祝您中獎~~

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225   077165815

 BONA居家水電舖 ★ 永遠為您用心★發行日:2017.8.10  期數:第48期 

寵愛媽媽  無油害好廚房R-3680深罩式除  油煙機(雙效除油)

高雄已經熱的不像話，不過今年天氣忽冷忽熱連玉米成長都緩後，這樣的天氣瓦斯或做生意的人勢必提高成本。

最近的牛肉話題…一個「家」如果廚房沒有一個好的排油煙機，炒菜時整個廚房烏煙瘴氣不說，選對油煙機，降低罹癌率?提及的肺癌問題要小心。 

👉選對瓦斯爐，年省千元瓦斯費!!有好的爐具，作菜事半功倍；有好的排油煙機才能遠離致癌物。

R-3680深罩式除油煙機，油煙不易外漏，搭配雙渦輪風葉與雙馬達設計，吸力超強，讓您跟油煙說掰掰！ 

第1效:立體油網第一時間攔截50%油污。(吸力強)_

第2效:再利用電流加熱原理，有效溶解殘餘機體內油污。

 煮完飯菜後，利用延遲開關讓風扇運轉15分鐘後再關掉。

📎一般除油煙機煮完飯菜後，建議可利用延遲開關讓風扇運轉15分鐘後再關掉。(雙效除油機種因線路較複雜，改裝需另費)

資料來源:歡迎加入BONA居家水電舖/店長洪娜http://www.facebook.com/cworld.com.tw或BONA居家水電舖  

我們還有很多油煙機可選擇，歡迎您來電詢問喔~

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225   077165815

浴室化妝鏡造型多變設計，增添衛浴時尚感居家更加分唷~♥

化妝鏡真的是我們衛浴(浴室)一定會添購的品項。

產品好多樣選擇很廣，不過凱撒衛浴這款化妝鏡真的是超划算的。

👉這款凱撒M752A有防霧功能喔!價格也非常優惠耶!才920元是不是很讚啊😆~

酷小編推薦給您唷!

化妝鏡清潔小叮嚀:

化妝鏡日常清洗一定不可用酸鹼性或玻璃清潔劑。

只要用清水擦拭就可以，如果有較髒的地方也用海綿沾洗碗精擦洗就可。

後續再用乾布擦乾即可。

我們還有很多燈飾選擇，歡迎您來電詢問喔~

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225   077165815

雙出口兩用水龍頭/省水接頭2段可調(改裝版)適合安裝於洗衣處

現金直購價: 555元

【BONA居家水電舖】尚貼心!!

◎產品特色

廚房雙口栓~廚房用水龍頭/廚房雙口自由栓/雙口擺動龍頭~
下面出口專接水管以便大量洗菜或打掃使用~

注意事項：

．送達地點有否限制：限台灣本島；金門、馬祖、澎湖等需補郵資請洽店長。

．操作功能是否為中文：是

．有否中文說明書是否為中文：是

．退貨限制：需配件完整

．可否於例假日配送(指送商品)：是

．可否配合送貨至21:00(指送商品)：是

~★圖片拍攝或敘述內容有誤.請以實品為主★~

顧客諮詢服務中心：本站客服中心

更多整理在 :http://cc.cworld.tw/

#BONA居家水電舖
小編: cworld85

水龍頭陶瓷軸心 廚房水龍頭陶磁芯長栓陶瓷閥 立栓陶磁心 廚房水龍頭閥芯 自由栓閥芯 龍頭陶瓷心軸

現金直購價: 100元

【BONA居家水電舖】尚貼心!!

1顆裝 ...運費可併請詢問 量多運費不同

注意事項：

．送達地點有否限制：限台灣本島；金門、馬祖、澎湖等需補郵資請洽店長。

．操作功能是否為中文：是

．有否中文說明書是否為中文：是

．退貨限制：需配件完整

．可否於例假日配送(指送商品)：是

．可否配合送貨至21:00(指送商品)：是

~★圖片拍攝或敘述內容有誤.請以實品為主★~

顧客諮詢服務中心：本站客服中心

更多整理在 :http://cc.cworld.tw/

#BONA居家水電舖
小編: cworld85

水龍頭自由栓省水接頭起波器廚房洗菜專用防噴水水龍頭接頭超省水兩段可調可360轉

現金直購價: 50元

【BONA居家水電舖】尚貼心!!

◎產品特色

■ 超省水

■兩段式可360度轉

■廚房洗菜專用

注意事項：

．送達地點有否限制：限台灣本島；金門、馬祖、澎湖等需補郵資請洽店長。

．操作功能是否為中文：是

．有否中文說明書是否為中文：是

．退貨限制：需配件完整

．可否於例假日配送(指送商品)：是

．可否配合送貨至21:00(指送商品)：是

~★圖片拍攝或敘述內容有誤.請以實品為主★~

顧客諮詢服務中心：本站客服中心

更多整理在 :http://cc.cworld.tw/

#BONA居家水電舖
小編: cworld85

👉於露天賣場消費刷台新銀行信用卡享優惠✨

酷小編好康報給你知~👏

一.活動對象:台新銀行信用卡持卡人(不含台新銀行VISA金融卡持卡人)\

二.活動日期:2017/07/01~2017/09/30

三.活動內容:於露天拍賣刷台新信用卡消費達指定金額或筆數，可獲得滿額回饋或好禮

四.單月累績:回饋最高4%

⭐單用累積滿$2500元送100元刷卡金(每月限600名)

⭐每戶每月回饋上限100元

⭐7月、8月、9月均須個別登錄

⭐每月登錄將於當月18日凌晨00:00起於台新官網開放登錄

☎歡迎您來電詢問喔~

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225   077165815

夏日就是烤肉的季節！有什麼比坐在中庭、公園或橋下，架起爐子和三五好友一起烤烤肉、喝喝啤酒來的暢快歡樂呢？下面這6個神奇小訣竅，會讓你的烤肉派對更盡興成功！

1. 竹籤

要串食材的竹籤，使用前可先浸泡在水裡15-20分鐘，可避免竹籤在烤架上著火、發黑或燒焦。

2. 冰塊

將冰塊或一小塊奶油放在漢堡肉上，一邊烤，一邊待其慢慢融化，可保持肉的彈性多汁，避免口感過乾、過柴。

3. 瓦斯型烤肉爐

除了燒炭型烤肉外，也有人會使用瓦斯型烤肉爐。瓦斯桶用到最後時，瓦斯爐火經常會微弱不堪，可以將瓦斯桶稍微傾斜，在瓦斯桶表面輕輕倒上沸水，你就會發現火勢再度茁壯。

4. 鋁箔紙

烤完肉後的烤架，清潔起來往往費神費力。這邊有個清潔小技巧：在烤架還溫熱時，揉一團鋁箔紙球，用烤夾夾起，在烤架上使力擦拭。

5. 洋蔥

另一個清潔烤架的好工具是洋蔥。切半顆洋蔥，一樣用烤夾夾牢，在鐵架上擦拭。洋蔥的天然黏液能有效清潔髒污。之後用清水淋過、稍作刷拭即可

6. 檸檬

烤魚也是BBQ上的熱門美食，但只要稍不小心，魚皮就會黏在烤架上，整條魚烤得破破爛爛。要避免這個掃興情形，只要先切幾片檸檬片放在烤架上，魚放在檸檬片上烤，不但能讓烤架乾乾淨淨，還能享受完整又美味的檸檬烤魚。

下面可參考各種技巧的詳細影片：

文章來源：http://www.miaoji.tw/bbq-tips/?ref=fb

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225
077165815

生活中常碰到的輕微切割傷、擦傷和創傷， 通常不需要到急診室就醫，但為避免感染或併發症，傷口的適當處理還是很重要。 以下是處理簡單創傷的指導原則，穿刺性傷口則需專業診治。

單純傷口自我照護

■止血。 輕微的切割傷和擦傷的傷口通常很快就會停止流血。若血流不止，用乾淨的布或繃帶輕壓傷口。

■傷口保持乾淨。 用肥皂、清水和毛巾洗淨傷口周圍，避免肥皂水滲進傷口引起過敏。清洗傷口後若還有殘留物，以酒精消毒過的乾淨鑷子取出。若還有鑷子夾不出來的殘留物，請就醫，不要試圖自行取出。徹底清洗傷口可減少感染破傷風的機會。

■塗抹雙氧水、碘或含碘洗劑。 雙氧水和碘有刺激性，可塗抹在傷口四周，但不可直接抹在傷口上。

■確定創傷來源。 穿刺傷深的切割傷、動物咬傷或不乾淨的傷口，容易感染破傷風。較嚴重的傷口，即使10年內已打過破傷風疫苗，仍需追加一劑加強劑。5年內沒注射過破傷風疫苗者，若傷勢較重或傷口污染，也要補注射一劑。

■預防感染。 清洗傷口後，抹上薄薄一層外用抗生素藥膏，保持傷口濕潤。藥膏無法幫助傷口迅速癒合，而是預防感染，並幫助人體自癒機制加速運作，讓傷口加速癒合。注意藥膏的成分，或許有些會引起過敏的出疹反應。若有過敏反應出現，應立即停止使用。

■覆蓋傷口。 傷口接觸空氣有助於加速癒合，但包紮傷口可保持傷口乾淨，避免有害細菌的感染。水泡破裂後容易感染，應適當包紮，直到結疤。

■常換藥以預防感染。 至少每天、或當包紮棉布潮濕或弄髒後更換。對黏性膠布過敏的人可改用不黏繃帶、消毒紗布和紙膠帶。藥房都可買到。

醫療照護

若持續流血──直接按壓傷口數分鐘，血流仍不斷噴出或流出——應立即尋求緊急醫療救助。

較深的傷口，例如傷及皮膚、撕裂或不規則的傷口，可能需要縫針幫助傷口癒合。輕微傷口可用外科手術用膠布黏貼收合；若傷口開口部位難以收合，應尋求專業醫護人員協助。適當縫合可減輕疤痕。

注意事項

■留意可能的感染症狀。 傷口一天沒癒合，感染的風險就增加。若傷口未穩定癒合，或出現發紅、流膿、發熱或腫脹等症狀時，請就醫。

穿刺傷口

穿刺傷的受傷部位不一定會大量出血。事實上，通常只有少量出血，看起來也似乎立刻就癒合了，但這不表示傷口不需要處理。

穿刺傷例如踩到釘子，可能有細菌感染的危險，因為致傷物（特別是接觸過土壤的東西）很可能帶有破傷風或其他疾病的孢子。簡單的傷口處理可參考上頁「自我照護」和「醫療照護」，深而髒的傷口還是要由專業醫護人員處理。

破傷風疫苗

即使是輕微的切割傷、撕裂傷、咬傷或其他創傷，都有感染破傷風的可能。包括下顎或其他肌肉僵硬的感染症狀，可能受傷後數天或數週才發作，其他症狀包括抽搐和呼吸問題，甚至死亡。

破傷風細菌通常生存在泥土中，也可能無所不在。若傷口在接觸氧氣之前遭破傷風細菌的孢子入侵，細菌就會發芽並產生毒素，侵襲控制肌肉的神經。

未受傷前先接種破傷風疫苗很重要。小孩通常接受破傷風和白喉、百日咳併為一劑的三合一疫苗注射；成年人則應每10年接受一次破傷風疫苗加強劑。

疤痕

無論如何處理傷口得如何，較深、傷及第一層皮膚的傷口，痊癒後都會留下疤痕。即使是表面的淺傷口，若在癒合過程中感染或再度受傷，也可能留下疤痕。遵循正確的傷口處理步驟，可避免疤痕產生。

癒合中的傷口若曬到太陽，可能會永遠變黑。受傷後6個月內，若能用布覆蓋傷口，或塗抹防曬系數15以上的防曬產品，即可避免。疤痕通常在痊癒期間第二個月時增厚，第六個月至一年時逐漸變薄，回到幾近正常皮膚的平滑。

較大、鋸齒狀疤痕持續增生稱為「蟹足腫」，是疤痕組織的不正常增生。外科手術、藥物注射、燒傷甚至搔抓，都可能導致蟹足腫。蟹足腫多半是遺傳體質，膚色深的人比膚色白的人罹患機率高。

蟹足腫一般無害，若覺得癢或影響外表，面積較小的蟹足腫部位可先用液態氮冷凍，再注射可體松即可移除。蟹足腫有時會停止生長，但很少會自行消失。若不滿意身上的疤痕，請向皮膚科專家或整形外科醫師尋求評估及治療的建議。

本文摘自：《MayoClinicguidetoself-care─健康小百科》

文章來源：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64086&page=1

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225
077165815

最溫暖的日子又即將到來，屬於愛人們的情人節！ 最近空氣中總瀰漫著粉色泡泡，想必是蓄勢待發的戀人們洋溢幸福的在籌畫著這一天，希望為親愛的另一半準備最好的禮物，但如何挑選適合的禮物，又該怎麼做才能展現自己的誠心總是個大難題，如果你也有上述煩惱，今天分享的幾款創意手作禮物或許能為你帶來靈感，一起來看看吧！

1.浪漫香蕉訊息

用牙籤寫字在香蕉外皮上(必須夠深但不要碰到內層)，一開始雖然是透明無色，幾天後

香蕉熟成就會出現字跡囉！

2.愛心拉花

如果能在情人節這天，親自手沖咖啡並做出愛心拉花想必會融化另一半的心吧！

3.心型草莓巧克力

4.心型蛋吐司

情人節該如何從一早開啟美好的一天呢？不妨試著為另一半做份愛心早餐，簡單而不失情意的心型蛋吐司讓你們從早就幸福滿滿。

文章來源：【Architecture&Design】

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/ 
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225
077165815

農曆七月俗稱鬼月，在七月十五日這天，各地都會舉行中元普渡的祭祀儀式來款待「好兄弟」，而這個活動，道教稱為中元節，佛教稱之為盂蘭盆節，其背後還有救母的感人故事。

「盂蘭盆節」一詞，來自佛經中的目蓮救母故事。據《佛說盂蘭盆經》記載，「盂蘭盆（ullambana）」是梵文Ulambana的譯，「盂蘭」意思為「倒懸」；「盆」的意思是「救器」，「盂蘭盆」的意思是用來救倒懸痛苦的器物，衍生意為，用盆子裝滿百味五果，供養佛陀和僧侶，以拯救入地獄的苦難眾生。

佛經中的目蓮救母故事，相傳為佛祖釋迦牟尼在世時，一位徒弟子目蓮，透過天眼看到死去的母親身陷在餓鬼群裡，餓得不成人形，目蓮捨不得母親受苦，於是利用神力，以缽盛飯要端給母親吃，不料，飯一入口，就頓時化作炭火，不得下嚥。目蓮見母親如此痛苦，便去見佛陀，請佛陀指點，希望讓母親可以脫離苦海。

佛陀對目蓮說：「你母親生前自私刻薄，罪孽深重，非你一人之力可以化解，必須仰賴十方僧眾，於七月十五日（農曆）備百味五果共同祭祀，方能解救。」目蓮照著佛陀的指示做，成功解救自己的母親，此習俗也因此廣為流傳，並流傳至今，成了現今的中元普渡儀式，家家戶戶準備供品，為孤魂餓鬼超渡亡魂。

道教的說法則是，農曆七月十五為掌管地域的地官壽誕，是地官赦罪之日，為祈求地官大帝赦免亡魂之罪，道士會在這一天誦經，舉辦法事，以三牲五果普度十方孤魂野鬼，使鬼魂得以早日解脫。

文章來源：https://www.nownews.com/news/20160817/2207159

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225
077165815

炎炎夏日來杯當季水果加上氣泡水，捨去飲料的甜膩，用氣泡的沁涼與水果的清新開啟夏日裡的愜意！

最近天氣越來越熱，許多上班族女生開始會在中午飯後隨手帶上一罐飲料回辦公室喝，但是在外面買飲料不只花費比較高，更容易攝取過量的糖分，導致發胖或是下午昏昏欲睡，其實不妨利用一些簡單的又天然的食材，自己 DIY 辦公室飲品，像是不喜歡喝開水的女生，就可以利用一些當季水果加上氣泡水，冷藏一個小時後，就能讓沒味道的水帶點果香與水果的甜味，不僅變得好喝，還可以排毒又養顏。

Recipe 1 ↗ 桑葚狗尾草氣泡水

桑葚是對女生非常好的水果，有助於調整女性生理期的不順、補血、減緩眼睛乾澀或是幫助腸胃蠕動的功效。

食材：桑葚適量、狗尾草適量、氣泡水或是冷開水 

1.將桑葚放入杯底後，稍微用湯匙壓出果汁。 

2.將狗尾草稍微搓揉出味道後，放入瓶中，倒入開水或是氣泡水冷藏 1 小時即可。如果不喜歡喝冰涼飲料的女生，也可以改用熱水沖泡，熱熱的喝起來也很好。如果想要稍微有點甜味，也可以加入一點蜂蜜提升口感。

Recipe 2 ↗ 薄荷檸檬氣泡水

檸檬水有多好，許多女生都知道，不僅能美白也能可以處進腸胃蠕動幫助消化，非常適合在吃飽飯後泡 1 壺檸檬水，來消除腸胃的油膩。

食材：檸檬 1 顆、薄荷葉適量、氣泡水或是冷開水、蜂蜜適量

1.檸檬切半後，將半顆檸檬擠入瓶中，剩下的半顆切片放入瓶中。

2.薄荷葉稍微搓揉出味道後，放入瓶中，倒入蜂蜜，加入溫水調開蜂蜜後，倒入冰開水即可飲用。

3.如果不習慣喝太冰的女生，也可以喝溫的，但不建議喝熱的，溫度過高的水溫會破壞蜂蜜的酵素，降低蜂蜜的營養成分。

Recipe 3 ↗薄荷黃瓜氣泡水

薄荷與黃瓜都有清熱解毒的功效，可以排除身體不好的雜質，多喝也能提亮肌膚光采。

食材：小黃瓜 1 個、薄荷葉適量、氣泡水或是冷開水

1.先將黃瓜切片，切得越薄，味道越容易融入水中。

2.將薄荷葉稍微搓揉出味道後，放入瓶中，加入小黃瓜切片，加入適量的水後，冷藏一小時即可。

3.如果覺得這樣的味道太清淡，可以再加入適量的檸檬或是蜂蜜一起喝，味道會更好。

Recipe 4 ↗檸檬紅茶

檸檬紅茶可以說是最簡單的 DIY 飲料，只要 1 個茶包，1 顆檸檬就可以輕鬆做出來。

食材：紅茶茶包 1 到 2 個、檸檬 1 顆

1.將檸檬對半切片，擠入適當的檸檬汁，剩下的可以切片放入瓶中。

2.放入茶包加入一些熱水，稍微泡出茶味後，想喝冰的可以加入冷水，在冷藏一段時間即可。

Recipe 5 ↗金桔百香果茶

如果喜歡喝熱的女生，可以試試看金桔百香果茶，酸甜的水果滋味，幫助提神醒腦，也能消除腸胃的負擔。

食材：金桔適量、百香果 2 顆

1.新鮮百香果切開，把過肉倒進瓶中，金桔對半切開後，將果汁擠入，剩下的金桔皮也可一起放入，加入熱水沖泡，即可完成。

2.如果要加入蜂蜜調味，記得不要在水溫太高時加入，避免破壞營養成分。

文章來源： 儂儂

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225
077165815

也許你本來就知道可樂是很奇妙的飲料，但你不知道它其實比你想像得更奇妙！現今許多年輕人都愛喝氣泡飲料，每到電影院可樂也是不少人的首選。不過近幾年來健康意識抬頭，可樂含有的「磷酸」容易導致鈣質流失，不少人因此拒可樂於千里之外。但可別小看可樂，它可是許多婆婆媽媽們好幫手！

1.除去鐵器上的生鏽

將可樂浸泡在想除鏽的地方，再用刷子重複刷個幾回，就可以很明顯看到除鏽效果。

2.幫愛車拋光的好幫手

面對汽車的材質，可樂所含有的侵蝕性，可以將愛車表面的髒汙清得亮晶晶。

3.可樂洗掉血漬

即使是乾掉的血漬也能去除！將衣物沾有血漬的地方浸泡在可樂裡3分鐘，再丟到洗衣機清洗就可以去除血漬。

4.解救受困口香糖中的頭髮

頭髮若不小心沾上了口香糖，只要用可樂浸泡數秒就可輕鬆解脫。

5.使毛髮更輕盈

可樂內的磷酸加強頭髮捲度，讓髮量看起來變多，也有人認為比起電捲棒他更喜歡可樂帶給頭髮的自然捲度。

6.快速撲滅小火

在火勢燃燒的狀態，將可樂的瓶蓋打開，用手按住瓶口用力搖晃，接著將其對準火焰，因為碳酸搖晃後在瓶內產生壓力形成氣泡，含有二氧化碳的可樂就能在短時間內將火焰完全噴熄。不過消防局也特別提醒，可樂僅限於滅小火，火勢較大時還是打119求救比較妥當。

7.小飛蟲再見

【早安健康／陳建甫編譯】你有沒有聽過喝一杯咖啡要補1.5杯水才能防脫水這種說法呢？坊間有許多衛教資訊常會提到咖啡及茶飲中的咖啡因具有利尿功能，不但不能做為補水飲料反而還有可能導致脫水。若要翻閱相關的文獻，甚至可以追溯到1928年，國際間就曾發表過支持這個論述的檢證論文。

然而美國國家醫學院（IOM）早在2005年就公布了一份名為《水、鉀、鈉、氯化物及硫酸鹽的攝取參考指南》（Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate），其中也將喝咖啡因會導致脫水的理論完全否定掉了。

美國醫學研究所：有攝取習慣者，非極端狀況下排尿量不會增加

IOM的研究團隊曾經將有攝取咖啡因習慣的人及無攝取習慣的人，分別找來進行排尿測驗。無攝取咖啡因習慣者在服用了含有180～240毫克的咖啡因膠囊後，排尿量的確有增加；但是平常就有攝取咖啡因習慣者，24小時內的排尿量則是完全沒有增加。IOM近一步表示，除非是1～2天完全不攝取咖啡因，或一日攝取了高達624毫克的咖啡因這類極端的情形下，平常有攝取咖啡因習慣的人們排尿量才會有所增加。

不喝開水三天 排尿量、體內鹽分、腎功能、體內含水量都正常

而IOM也找來27名健康的成年男性，分別採取兩種飲水模式：第一種飲水模式是在成年男性們一日攝取的2～3公升飲水量中，3分之1飲用開水，剩下3分之2則飲用果汁、咖啡以及其他飲料；第二種飲水模式則是不飲用開水，只喝果汁、咖啡及其他飲料。兩種模式各持續三天後，檢測這些男性們的排尿量、體內鹽分濃度、腎臟功能以及體內預估含水量，結果證實兩種飲水模式都不會影響到上述任一數值。

3～5杯咖啡都不會造成脫水

IOM也因此表示，只要一日的咖啡因攝取量不超過200～400毫克（約3～5杯咖啡），這些飲料都可以替代開水來幫身體補水，並不會有造成脫水的疑慮。唯酒精飲料不在本次的實驗範圍內，因此IOM仍不建議民眾透過飲酒來補充水分。

咖啡因利尿作用弱 適量飲用時跟喝水差不多！

而台灣營養師Stella也曾表示，其實大部分的研究都發現，除非是在一次攝取高達250～300毫克的咖啡因（約2～3杯咖啡）時，我們的排尿量才會短暫性的增加。另外，2002年康乃狄克大學也曾發表一份分析研究指出，喝咖啡時排出的尿量是原本飲用量的84%，而喝開水時則為原本的81%，所以適量飲用時，咖啡因的利尿作用可以說是與水差不多。

文章來源：早安健康

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225
077165815

女人來月經，其實也是一個最佳排毒的過程。新加坡醫學專家發現:月經期間，女性體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質------酵素。[它能分解日體內毒素，讓血液由酸性向弱鹼性轉變，幫身體有效排毒。]

經期吃什麼排毒

1、開水

美國健康專家雪蘭登‧格林說，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，建議女性月經期每天能喝1000毫升水，最好是白開水。每天睡醒一杯開始能幫助排便，預防便秘，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。

水是生命的源泉，多喝水能促進人體新陳代謝，增加腸道蠕動，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。

2、綠豆

綠豆常做解毒之用，它能幫助排出體內毒物，促進人體正常代謝，還能降低血壓和血脂。經期多吃豆芽還可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆衣（綠豆的豆皮）做的綠豆枕頭，能讓人睡眠時清熱解毒、消除內火、潤肺化痰。

3、海帶

海帶中含硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。經期吃海帶可以搭配葷一起做菜，如：海帶豬蹄湯、海帶排骨湯。

4、黑木耳

黑木耳性溫，能補氣活血、涼血滋潤作用，能夠消除血液裡的熱毒，適合經期女性食用。黑木耳中含有的植物膠質吸附力強，能將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

5、當季蔬果

多吃當季蔬果中，能補充酵素，幫助人體排毒。因為人體自身可製造的酵素量是固定的，身體進行消化、吸收、代謝、修復等活動都會消耗酵素，而這類酵素不存在肉類中，因此要多吃應季的蔬果來補充。但經期要選擇性的吃蔬果，以屬性溫和的蔬果為宜。

文章來源：【愛保健經驗分享】

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/

#BONA居家水電舖

小編: cworld77

line id :cwrddd

0800082225
077165815

台電節電抽獎活動:您是省電家、省電小商店、省電王嗎?【BONA居家水電舖】

獎金分配:

參加活動方式有四項

為參加省電行動加而符合省電加、省電王或省電小商店條件者，應於106/7/1~106/9/28日期間透過下列1-4任一方式完成登記者。

1.自行上網登錄:至活動官網(www.save-power.com.tw)留下參加者電號、姓名、連絡電話與電子信箱

2.電話協助登錄:透過活動專線(02)2738-1683留下參加者電號、用戶名或姓名、連絡電話與電子信箱(上班日9:00~16:00)

3.郵寄:於106年7或8月電費單據(影本亦可)上填寫參加者電號、用戶名或姓名、連絡電話與電子信箱後，以掛號方式郵寄至10699台北郵政第43-159號【台電公司106年節電抽獎及競賽活動小組】收。

4.傳真:於106年7或8月電費單據上空白處填寫參加者電號、姓名、聯絡電話與電子信箱，傳真至(02)2735-9191【台電公司106年節電抽獎及競賽活動小組】收。

抽獎結果:符合省電行動加、省電加及省電王之抽獎資格者，以抽到之最大獎項為主，不重複給獎。

獎項分配及獎金請看圖1說明

文章來源：台電公司106年節電抽將及競賽活動

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld77
line id :cwrddd
0800082225

077168515

露天買家獨享最新活動【BONA居家水電舖】

活動日期:2017/08/16~2017/08/29

露天買家於7-11取件，結帳時出示POS Coupon卷，憑卷可以10元加購泰山大吸館綠豆椰果(原價28元)或奇亞籽鳳梨冰茶(原價30元)

炎炎夏日來一罐清涼飲料，這時候全身都暢快起來了。

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
077165815
0800082225

夏季炎熱潮濕，容易讓人汗流浹背，往往造成皮膚上細菌、黴菌滋生，而引發各種感染性及發炎性皮膚病，再加上強烈土豔陽帶來的紫外線，一旦暴露時間過長，則常造成曬傷或引發皮膚炎反應。

曬傷後使用天然植物止癢？醫：勿過度期待

強烈日曬後會造成皮膚損傷，一般曬傷的當下並不會有不適感，約莫在4小時後會慢慢出現包括：皮膚泛紅、紅腫、發癢、疼痛，到6小時後或是隔天症狀最為明顯。為了急救止癢，有的人聽信坊間傳說：「曬傷後馬上用絲瓜、蘆薈、小黃瓜等天然植物敷在曬傷處，能緩解曬傷後的發癢、紅腫，以及降低過敏」。

曾經有一份「乾癢肌膚認知調查」便指出，有9成受訪者覺得直接使用天然植物來保養，對皮膚較沒有傷害，同時認為使用絲瓜水、小黃瓜、蘆薈等植物汁液進行濕敷，能降低過敏發生的機率。

天然植物成分　並非人人適合

皮膚科醫師趙昭明表示，絲瓜、蘆薈、小黃瓜最多有鎮靜的效果，但是，卻沒有止癢的功能，不需要過度期待。提醒以天然植物成分接觸皮膚，並不等於人人適合，直接接觸皮膚也可能有刺激、致敏風險。尤其原本屬於過敏性皮膚的人，就要小心；還有坊間標榜天然的產品，其實也可能混雜其他化學添加物，恐對皮膚帶來另一種傷害，除了加劇乾癢症狀之外，嚴重更可能引發皮膚發炎。

在皮膚曬傷後恢復期間，一定要特別注意防曬和皮膚保溼。

舉例來說，切勿將新鮮蘆薈直接抹在曬傷處，部分民眾皮膚可能對蘆薈葉液產生紅腫、搔癢等過敏症狀，反而會加重不適。所以，勿聽信偏方，誤用反而傷害肌膚。或是曬傷後任意塗抹號稱有清涼感的萬用藥膏，其實，不僅無法達到降溫的效果，還可能會讓肌膚組織持續發熱。

絲瓜、蘆薈、小黃瓜有部份保濕效果　降溫後再使用

除了皮膚曬傷紅癢不適，其他造成皮膚乾癢問題，必需先確認原因，才能對症治療。絲瓜、蘆薈、小黃瓜這一些植物有部分保濕的效果，不過還是要等皮膚降溫後再使用較佳。

一旦曬傷，不妨先在曬傷部位沖冷水或冰敷降溫，可以減少刺痛感、緩解發炎現象。此外，曬傷可能會產生脫水現象，建議多補充一些水分，若出現中暑或熱衰竭的症狀，則要盡快送醫急救。

【健康小叮嚀】：

最後提醒，皮膚依不同曬傷的嚴重程度，需要的修復期也有所不同，在皮膚恢復期間，一定要特別注意防曬和皮膚保溼。

文章來源：https://www.top1health.com/Article/242/52999

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225

▲日本人泡溫泉時頭頂放毛巾，原來是因為這個原因。（圖／翻攝自網路）

日本溫泉出名，不少人到日本旅遊都會選擇泡湯的行程，而日本人在泡溫泉的傳統，都喜歡放一條毛巾在頭頂上，這其中也是有它的原因。

不論是在日本漫畫卡通，或是連續劇中，泡溫泉的場景裡他們都會摺一條毛巾放在頭頂上，這條毛巾不是因為美觀，也不是隨便一條毛巾就可以放頭上的。據說這條毛巾一定要是「溼毛巾」。

頭頂上這條毛巾不是拿來擦身體的，而是為了避免泡溫泉途中產生腦充血的情形，因為泡溫泉時容易受到水壓的影響，血液會流向頭部，為了防止這樣的情形，日本人通常會放一條冷的溼毛巾在頭部降溫，但若是冬天的露天溫泉，則是要放溼的熱毛巾。

文章來源：NOWnews

更多整理在 :http://cworld85.pixnet.net/
#BONA居家水電舖
小編: cworld85⋯⋯
line id :cwrddd
0800082225

1. 轟！辣到流眼淚該怎麼辦？
如果不小心吃到辣的流眼淚的食物，這 時的第一個想法一定是，我要一杯水。 然而水並不能解辣，反而會更辣。其實最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好 的解辣劑。喝了就可以緩和辣感。

2. 讓豆腐不易變碎
軟綿綿的豆腐在烹調過 程中非常容易破碎，6果想要豆腐保持完整，可以在煮 之前先浸泡在鹽水中，大約 30 分鐘左右，泡過鹽水的 豆腐下鍋之後就不容易破碎 囉！

3. 湯太鹹了，怎麼辦？
煮湯時如果不小心加了 太多鹽，那湯的微妙口感就被破壞掉了。這時補救的 方法是，加入馬鈴薯塊在煮個幾分鐘。因為馬鈴薯會吸收鹽分，要上桌時再把馬鈴 薯撈掉，就可以解決湯太鹹的狀況。

4. 削芋頭前先泡醋
削芋頭時，手部會因為 芋頭的關係而愈削愈癢，此時不先將手浸泡在醋中， 這樣一來，手就不癢囉！ 　

5. 如何將蘋果去除表面的蠟？
如果您喜歡吃蘋果，然 後又常常吃，然後又喜歡連皮一起吃的話，那麼就需 要將表面的蠟去除 ....
（a）將蘋果放進熱水（手 可以接受的最高溫度即可），這時候蘋果的蠟會暈 開。
（b）牙膏塗抹在蘋果上當 清潔劑，8 2此即可消除。

6. 如何讓馬鈴薯慢一點發芽？
馬鈴薯的芽含有毒的生 物鹼，食用會造成腹痛、頭暈。若再馬鈴薯中放一顆蘋 果，可大為延遲發芽的時間。因蘋果產生的乙烯氣體有妨礙馬鈴薯發育的功效。想 讓木瓜或奇異果早點熟，就可以和蘋果放一起。另外澀柿子和蘋果放一起，一週後 澀味消失了就變甜柿了。

7. 如何讓飯又靚又香 ？
洗完米之後，在水裡加 入幾滴檸檬汁，可以讓飯又靚又香。在洗好準備開始 煮的米飯裡滴上幾滴油，與飯同煮，也能讓米飯香靚喔！

8. 想讓餅乾一直脆脆的？
將餅乾裝罐時，同時放 進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能 保持餅乾的香脆可口的狀態了。

9. 慘了！衣服沾到墨水有救嗎？
衣服或布料不小心沾到 墨水時，可以使用飯粒或是漿糊加些許的清潔劑，用 手指頭直接沾著在墨的污垢處反覆塗抹，墨水的污垢很快的就可以清除掉囉！待污 垢去除了之後，再將衣物浸泡在一般的清潔劑中一段時間再清洗。

10. 鞋子臭臭怎麼辦？
將少量蘇打粉直接撤入 長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、濕氣的鞋中， 在蘇打粉作用之下它會吸收濕氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。

11. 衣服衣領、腋下黃黃怎麼辦？
先用刷子塗上洗髮精， 或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鐘再洗，即可順利洗淨。

12. 鮮花保鮮法
在插著鮮花的花瓶裡， 加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有 乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。

13. 使剪刀恢復銳利的方法
利用鋁箔紙，將二、三張鋁箔紙疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利 的令人吃驚。

14. 吹風機輕鬆去標籤
買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，如 果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

15. 啤酒除了喝還可以做什麼？
牛奶擦拭觀葉植物很不錯，其實，用剩下的啤酒來擦拭，效果更好！而且不怕 招 惹螞蟻，可用棉花沾啤酒，輕拭葉面，不僅灰塵，連長年污垢也能輕易去除，葉面 留下自然光 澤。

16. 不用芳香劑也讓家裡變香香
可利用自己的香水以棉花沾濕香水後，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就 會溫熱發揮，整個房間就會充滿香氣了。

17. 木製家具被蠟筆亂塗鴉
蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去塗料而使表面受損， 最適合的方法適用牙膏擦拭，不僅可擦的很乾淨，且也不會傷到傢俱。

18. 廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易積屯油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓 油污逃之夭夭！

19. 茶杯上有茶垢怎麼辦？
茶垢在茶杯上影響杯子美觀，用絲瓜布（化工）日久又傷痕累累，反倒藏污納 垢。祇要用一點點牙膏，輕鬆抹上，用手清洗就可去茶杯上茶垢。若是茶垢很厚， 就抹上後再等一下，有空再回來清洗，相信你會有一隻新杯子。

20. 地板掃得更乾淨
將破掉不用的絲襪套在掃帚上做清潔的工作，可將棉絮、頭髮等難掃的東西，全 部掃乾淨。

文章來源：http://www.philcheung.com/Health/TRVL.htm

#BONA居家水電舖
小編: cworld85
line id :cwrddd
0800082225