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👵👴每年65歲以上的老人,每3人就有一個跌倒。😱😱😱

並造成中度或重度傷害,甚至死亡;而75歲以上的老人,跌倒就有4~5倍機率,需要長時間被照顧。

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👵👴家中危機四伏 65歲老人三個一跌‼

根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)統計,每年65歲以上的老人,每3人就有一個跌倒,並造成中度或重度傷害,甚至死亡;而75歲以上的老人,跌倒就有4~5倍機率,需要長時間被照顧。
隨著年齡增長,家庭意外事件常是導致老年人住院的首要原因,家中隱藏「危險」常被忽視,若能導入一個安全且通用的居住設計,適用每一個家庭中從小到大的成員,就可以降低更多的風險及避免不必要的麻煩。

首先,要先確認居家整體環境安全的5項重點:
1⃣ 清空走道上所有可能會撞到或絆倒人的雜物,如家具、裝飾品、電線等,這些潛在危險的障礙物不可堆放在走道上。
2⃣ 家中的腳踏墊可能長期沾染灰塵,導致與地板的磨擦面積變小,讓人滑倒或被絆倒,確認是否需更換,或用雙面膠牢實的固定在地板上。
3⃣ 確認每一間房間的照明一定要明亮,要方便易於更換燈泡,且家中任何成員都可幫忙。
4⃣ 家中是否安裝了煙霧偵測器和一氧化碳偵測器,並按時請廠商確認功能是否正常,電池容量是否足夠。
5⃣ 除了外在的障礙,跌倒也可能是自身平衡感失調,手腳靈活度變差,或視力模糊。這些身體上的老化,除靠規律的運動增加平衡,若因用藥會導致頭暈或昏睡,就要告訴醫師是否換藥。眼睛老化需要固定檢查,配戴老花眼鏡。

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其他注意事項:徹底預防老年人跌倒

▶浴室:浴室是家中老人跌倒最易發生之地。浴室保持出入暢通,地面隨時保持乾燥,扶手把手要隨時確認不可鬆脫。毛巾或衛生紙置放在易於取得之處。此外光線絕對要明亮。
浴室跌倒通常發生在進出浴缸時,所以浴缸內應安裝防滑橡膠墊或止滑帶及防滑扶手,避免在溼滑的浴缸無著力點而跌倒。扶手撐重力要足夠,且隨時檢查是否牢固。
此外,洗澡水的溫度設定在攝氏48度或以下。馬桶可選擇高一點的,馬桶旁也需要安裝扶手,浴室的門把也要易於開關。

 

▶樓梯:如果家中長者的臥室在二樓以上,建議重新安置在一樓,不須上樓梯的房間。樓梯的光線一樣要明亮,燈具不鬆脫且更換容易。樓梯扶手要堅固,樓梯要有止滑的設計,樓梯邊緣最好能塗上色彩,讓每一階都能看清楚且站穩。

 

▶臥室:老人臥室最好安置在一樓,減少使用樓梯的機會。室內的擺設要整齊,清除任何影響行動的障礙物,記得燈光要明亮,尤其夜間通往廁所的路徑要有安全的照明及扶手。床的高度要易於上下,床若有欄會更易於躺下或起床的動作。

 

此外,切記,不要在床上抽菸,根據美國消防單位的統計,每年近1千人死於菸蒂引發的火災,而且不只抽菸睡著的情況,菸頭掉落、菸灰或火柴都可能導致火災的發生。
以上僅提供部分注意事項,協助家中有長者的家庭,一點一滴建立適合全家大小通用的安全居家環境。

 

文章來源:http://www.epochtimes.com.tw/n82699/銀髮族居住安全-五大要點.html

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節水方法:廚房節水、洗澡節水、洗衣節水、馬桶節水。

廚房節水

1.放適量的水在洗滌槽內洗碗、洗菜或洗衣,以減少水流失量。

2.以洗米水或煮麵水來洗碗筷,可節省用水及減少洗潔劑汙染。

3.以洗菜水、洗衣水及洗澡水等清水澆花。

4.除濕機、純水機及蒸餾水機等設備的廢水可回收再利用。

節水方法:廚房節水、洗澡節水、洗衣節水、馬桶節水。.jpg

 

洗澡節水

1.以淋浴取代盆浴,並使用低流量蓮蓬頭,淋浴時間以不超過15分鐘為宜。

2.全轉式水龍頭換裝新式1/4轉水龍頭,縮短水龍頭開關的時間以減少水流失。

3.隨手關水龍頭,避免浪費水資源。

4.多人洗澡時,一個一個接續不間斷,可節省熱水流出前的冷水流失量,另可將冷水儲存於水桶作為沖馬桶之用途。

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洗衣節水

1.選擇可自動調節水量的洗衣機。

2.使用洗衣機時,視洗滌物多寡調整水量。

3.配合衣料種類適當調整洗濯時間:毛、化學纖維物約5分鐘,木棉、麻類約10分鐘,較髒污衣物約12分鐘。

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馬桶節水

1.新蓋房屋請採用六公升省水型馬桶;將耗水型馬桶換裝二段式沖水配件。

2.水箱底部的小浮餅拆下,改為無段式出水,減少用水量。

3.將小便器沖水裝置改為自動感應式,並調整適當沖水時間。

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文章來源:台灣自來水公司

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兩百年前,彼得發明了鐵皮罐,他的發明給我們生活帶來了極大的方便。直到今日,越來越多的罐體製品充實在我們的生活中,大多數都是用來做食物的包裝,因為它的防潮、抗摔、抗壓。這些罐體中使用完了,你可以稍微加以DIY就可以用在其他方面。例如,你可以用它們做成儲物格歸置不同的東西,你可以放在你的辦公桌上或在你的廚房裡當做容器。

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可以用鐵皮罐替代餐桌上筷子盒,放餐具使用。

 

奶粉罐DIY創意3.png

書房用來歸置小信件也不是不錯的哦。

 

奶粉罐DIY創意.png

可以用來做文具收納盒。

 

文章來源:奶粉罐DIY

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家家戶戶幾乎天天都會使用熱水器,專業水電師傅指出,熱水器通常五年就要汰換,否則也要檢修,避免危險。而且熱水器開始加熱的瞬間,都會小小震動一下,日子久了,支撐的鐵架難免會鬆動,鋼釘脆化,或是牆面鑽洞受損,因此無法緊緊支撐熱水器,記得要找合格技師,定期檢查。

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開瓦斯、點火,熱水馬上跟著來,這個天天家裡幾乎都在用的電器,但危機也隱藏在細節裡,尤其是支撐用的鐵架,是否該汰換。

民眾:「看它的正面,不會看它的背面啊,因為我們只會注意有沒有放室外啊,不太會注意後面的東西啊。」

平常只會注意到水有沒有熱,熱水器有沒有壞掉,固定在後方的鐵架,反而成為安全上的隱憂。

記者:「其實正常支撐熱水器的鐵架,就是長得像我手上的這一支,但是如果年久失修就會出現像這樣生鏽的情況,萬一它又無法支撐整台熱水器的重量,很有可能就會掉落發生意外。」

仔細比較正常與生鏽的熱水器鐵架,左邊正常的熱水器裝上後較牢固,但經年累月使用後,像這樣生鏽,支撐力不足,很容易掉落。

專業水電師傅:「你牆壁本身的強度不夠,鬆鬆的可能是剛好鑽到磚跟磚的縫隙。」

造成熱水器摔落,不單單是牆壁的強度,支撐熱水器的鐵架,和上鎖的鋼釘,如果脆化,又遇上熱水器加壓馬達的震動,也會發生鬆脫。

專業水電師傅:「稍微搖一下,如果上面晃動的幅度比較大的話,就是有可能(掉落),你看像這個有固定住的話,這個連晃都不會晃。」

雖然很容易忘記熱水器後方的支撐鐵架,但使用前可以初步檢查,熱水器最好每五年,汰舊換新,換熱水器、鐵架也必須同時換,比較有保障,以免洗澡洗到一半熱水器突然掉落,釀成火災。

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文章來源:TVBS官網

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油漆空桶先別急著丟!可以應用在用完的油漆桶上,也非常美觀又實用喔!

油漆空桶先別急著丟!2.png

油漆空桶先別急著丟!.jpg

大桶可以放在門口當雨傘桶或是當垃圾桶

中桶可以放在窗台當花器

小桶可以放在桌上做收納

 

圖片來源:GOOGLE圖片

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DC節能如何達到省電節能呢?

酷小編整理了一下告訴您!!

將財直流變頻省電馬達構造圖

您知道要選一台DC省電家電,首要一定要看馬達。

馬達的好可以讓我們從超靜音的環境下享受科技的便利與創新。

將財直流變頻省電馬達:有微電腦變頻馬達控制器採用直流無刷變頻馬達

科技的便利與創新擁有四大項效果~~

1.超靜音

全新直流電子式分段控制模組,電流穩定安靜無聲有效的降低噪音,讓您擁有高品質的安靜空調環境。

2.超低溫

運轉時馬達溫升維持在50度之下,微電腦自動控制風扇速度省電耐用。

3.全功能變速遙控

全新六段正反轉燈光全功能遙控,提供您更多轉速選擇一年四季皆適用。

4.超省錢(一個夏季最高可節省約1400電費)

台灣家用電價計算方式為1000w/每小時=1度電

電費採計國內家庭用電大宗(331-500度)計價方式夏季電費每度電價平均約為4.05元

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一直以來橡皮筋好像都用來綁東西而已,反正就是一個不用時隨手一丟,要用時又彷彿可以隨處找到的小東西。

未命名.png

1、戴著的眼鏡常常滑下來?只要把橡皮筋綁在兩邊的鏡架尾端,問題就解決啦!

「橡皮筋」的10種妙用!.jpg

2、不想湯匙陷入碗里?把橡皮筋綁在匙子中間,湯匙就乖乖卡在碗邊了。

「橡皮筋」的10種妙用!2.jpg

3、女生們老是沒有力打開罐子?把橡皮筋套在蓋子上,再轉一轉就可以打開了。

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4、用剩的縫紉線容易散掉?用橡皮筋固定著,縫紉線跟用剩的膠帶都乖乖的!

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5、常常在刷漆時把罐子和周邊搞到一團糟?把橡皮筋綁在漆罐子的中間,就可以把多餘的漆擦回罐子里。

「橡皮筋」的10種妙用!5.jpg

 

文章來源: 橡皮筋的10種妙用! ​​​​​​

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