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💡💡💡首先,要教大家一個很重要的清潔原則: 清潔順序由上至下、由內而外。

因此廁所的清潔順序為:天花板→牆面→鏡面→洗手台、水龍頭→馬桶→地板→排水孔。

 

1.浴室地板、浴缸、磁磚發霉怎麼辦?

浴廁除霉除水垢,打掃浴室廁所就靠這七招! .png

浴室濕氣重,矽利康邊條、牆面、磁磚縫隙,經常出現一點一點的惱人黴菌。由於水垢、皂垢都是黴菌的營養來源,因此平時洗完澡應該順手擦乾,維持乾爽的環境。若已經發霉了,可以試試看照著以下步驟來去除黴菌:

◎工具:手套、廚房紙巾、漂白水、牙刷或菜瓜布

1.將廚房紙巾浸在稀釋的漂白水中(漂白水:水=1:99)

2.接著將廚房紙巾敷在發霉的地方

3.靜置1~2小時(視發霉情況更久)

4.不必費力刷洗,就能輕鬆去除菌斑。

注意:市售漂白水多為濃縮液體,具腐蝕性,使用時請務必戴上手套與口罩,並保持通風哦!

 

2.清理水龍頭、水槽的水垢、玻璃上的水漬:

浴廁除霉除水垢,打掃浴室廁所就靠這七招! 2.png

◎工具:廚房紙巾、牙刷或菜瓜布、醋或小蘇打粉

◎ 用醋沾濕廚房紙巾,敷在水龍頭上面。靜置1~2個小時後,再用泡綿輕輕刷洗,就能得到一個亮晶晶的水龍頭囉!

◎用牙刷或菜瓜布粘小蘇打粉,很神奇地就能去除水漬!

 

3.浴室鏡面光亮、水垢去除:

◎工具:廚房紙巾、白醋、保鮮膜;報紙或乾抹布、肥皂或牙膏或馬鈴薯

◎鏡面上的水垢也可以比照上述清理水龍頭水垢的方式:用 醋沾濕廚房紙巾並敷在鏡面上。

◎加強:如果怕醋揮發,可以再 附上保鮮膜。

◎由於水垢為鹼性,透過酸鹼中合的原理,就可以帶走鏡面的水垢!

◎手邊如果有 肥皂、牙膏或馬鈴薯,抹在鏡面上並用報紙擦拭,形成一層膜,鏡面就不容易起霧囉!

◎對付鏡面與玻璃,記得最後用 乾抹布或報紙擦拭,切記別用濕布擦,否則就前功盡棄囉!

 

4.馬桶也要大掃除!

浴廁除霉除水垢,打掃浴室廁所就靠這七招! 3.png

◎工具:馬桶刷、小蘇打粉、白醋、好噴的清潔罐

◎清洗的正確步驟:馬桶內部、座墊內部、馬桶座、外部縫隙、外部底座。

◎自製馬桶清潔劑: 小蘇打粉+白醋。

 

 

1.均勻淋在馬桶內部, 馬桶內緣出水口處是最易藏污納垢的地方可以多噴灑一些。

2.等待半小時後再刷洗。

3.最後,用乾淨的布將馬桶整個擦乾,哇~馬桶就跟新的一樣!

◎補充: 喝剩的可樂可以去除尿垢哦!

 

加強版:「檸檬酸」好幫手!

先利用小蘇打粉研磨的特性,將嚴重的髒汙都先刷洗一遍。最後再噴灑上 檸檬酸,利用酸鹼中和引起的二氧化碳變化,產生的泡沫等物質來使污垢浮出、清除,還能防止黴菌、細菌生長!

 

5.水龍頭出水口也要清潔:

浴廁除霉除水垢,打掃浴室廁所就靠這七招! 4.png

◎工具:鉗子、牙刷、小蘇打粉

1.用 鉗子轉開水龍頭的濾頭(出水口)

2.將堵塞在濾頭上的污垢用 牙刷沾清潔劑或小蘇打粉去污,再裝回去

3.不僅水龍頭出水量變大,也能更省水!

 

6.蓮蓬頭堵塞這樣清:

蓮蓬頭的出水孔也常常被堵住嗎?

◎工具:塑膠袋、橡皮筋、醋

1.將 醋水倒入塑膠袋

2.綁在蓮蓬頭上

3.靜置一段時間,醋可以分解蓮蓬頭中的污垢

 

 

7.簡單搞定排水孔堵塞:

浴廁除霉除水垢,打掃浴室廁所就靠這七招! 5.png

◎工具:螺絲起子或吸管

◎ 用螺絲起子就可以輕易將排水孔打開,清潔排水孔內的髒污、毛髮

◎網路上廣為流傳的 「一根吸管清理排水孔」的方法:https://www.youtube.com/watch?v=Xg_yqEBlgn8

 

以上是一般人家裡在清掃浴廁時經常會遇到的一些狀況,一些簡單的小撇步以及天然清潔劑的運用,讓你不必費力刷洗又能清得乾淨、安心!

 

 

文章來源:媽咪愛

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【公告】

2018年8月28日公休。

 

 

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【公告】

2018年8月24日公休。

 

 

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👍👍👍為減少對環境的危害,環保署擴大購物用塑膠袋的管制範圍,其中,飲料店也不能再免費提供塑膠袋。YouTuber「彭凱莉 媽的職場543」分享一分鐘做出飲料提袋的影片,讓大家都能為環保盡一份力!

買飲料不用愁!DIY環保提袋 輕鬆搞定限塑令 .png

喝飲料是不少人日常生活中的小確幸,飲料店林立也成為台灣街頭一大奇景,但令人憂心的是,買飲料所用到的免洗杯、隔熱套與塑膠袋,卻是環境惡化的原因之一。

想要喝飲料,又不想成為破壞環境的幫兇,除了自備環保杯之外,只要利用隨手可得的生活小物就能輕鬆做出環保飲料提袋!無論杯子大小或冷熱飲品,買完飲料都能輕鬆帶著走!

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文章來源:自由時報

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🎉🎉🎉【活動公告】

活動時間:2018/08/02 - 08/29

活動規則:動期間內(107年8月2日10:00至107年8月29日23:59),於露天拍賣網站下標商品或服務,並選擇使用「全家、OK、萊爾富取貨付款」方式,不限金額,即可獲得一次轉盤機會,完成二次,即可獲得二次轉盤機會,以此類推。

 

👍👍👍活動獎項:

頭獎:Sony Xperia XZ2 Premium一支,共1名。

二獎:Häagen-Dazs 外帶冰淇淋迷你杯一份,共200名。

三獎:摩斯漢堡漢堡(3選1) + 冰紅茶(L)一份,共300名。

四獎:天仁喫茶趣50元飲品任選一份,共300名。

五獎:摩斯漢堡 冰紅茶(M)一份,共1,000名。

 

露天拍賣OK萊全家取貨即可獲得轉盤機會(0802-0829)180814.jpg

 

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學生開學慶,中秋佳節活動。交換一份小禮物,不需要太貴重!

酷小編推薦給您~~這款

LED小夜燈(可以當小禮物)且它投射出來的燈光很美,非常適合當小禮物贈品。

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360度插頭小夜燈

夜晚睡眠中點一盞幸福小夜燈,感覺自己也變幸福了💗💗💗

這款投射出來的燈光相當柔和,睡眠空間瞬間變的好溫馨啊。🌸🌸🌸

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更多實際禮物 請上cc.cworld.tw

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你家電費怎麼繳?目前全台有約5成民眾(約700萬戶)透過銀行約定固定扣繳電費,約4成(約580萬戶)用戶習慣利用超商銀行臨櫃等代收繳費。台電表示,為提供多元繳費管道,除了去(106)年9月開放線上信用卡繳電費,今(107)年7月起更首度結合歐付寶、Pi拍錢包、街口支付、一卡通等8大行動支付業者,讓民眾只要掃一下帳單上新增的QR Code,隨時隨地都可輕鬆繳費,還可自動發票對獎,或透過行動支付APP綁定家中電號,可即時查詢未繳電費,每期電費也會自動推播、通知提醒。

台電7月起首推「行動支付」 繳電費超方便.jpg

台電說明,7月起民眾收到電費帳單,右上角會新增一個可用行動支付繳費的QR Code,只要用合作的行動支付APP掃描條碼,就可自動帶入資料、輕鬆繳電費,即使手邊沒帳單,也可從台電網站「線上繳費」專區輸入電號、戶名,產生可用行動支付繳費的QR Code。

台電7月起首推「行動支付」 繳電費超方便2.jpg

台電指出,「台電e櫃檯」APP去(106)年9月開放APP線上信用卡繳電費,現再推行動支付,一共與歐付寶、Pi拍錢包、街口支付、一卡通(與Line Pay合作)、掌櫃、行動比爾、橘子支及Come2Pay等8大行動支付業者合作,提供民眾繳費新選擇,且如果超過代收截止日,在終止契約拆表前仍可使用行動支付繳電費。目前歐付寶及Pi拍錢包代收電費服務已率先上線,其餘行動支付也將陸續開通,詳細資訊可參考台電網站「線上繳費─行動支付繳費服務」專區。

 

文章來源:台灣電力公司

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挑底部有紋路的鍋具

善用平底鍋依季節調整溫度抓準洗澡時機可挑選鍋具外側的底部有凹凸紋路的款式,這樣的設計能夠增加鍋具接觸爐火的面積,加強導熱效果,縮短加熱時間,進而達到節省瓦斯的功效。

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善用平底鍋

平底鍋的平底設計可使鍋底受熱的面積比傳統炒鍋要來得大,加熱效果也比較好。此外,平底設計也讓鍋內溫度平均,炒菜時較能掌握料理的時間,自然不會浪費瓦斯量。

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觀察火的顏色

瓦斯有沒有完全燃燒,看爐火的顏色就知道,爐火最佳的燃燒顏色是藍色。當爐火出現紅色或橘黃色,表示瓦斯燃燒不完全、容易造成瓦斯浪費,有可能是瓦斯爐爐嘴的火孔積碳阻塞,應適時清潔。

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爐嘴火孔清潔撇步

長期使用瓦斯爐容易使爐嘴的火孔阻塞,建議每三個月用刷子或鐵絲,將爐嘴的各個火孔清潔乾淨,讓瓦斯爐保持良好的燃燒效能,也是節省瓦斯的方法喔!

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注意爐火範圍

瓦斯爐的爐火開得越大、消耗的瓦斯量就越多。當鍋子放在爐火上時,要避免爐火範圍超過鍋底的面積,否則只是白白浪費瓦斯,對於加熱效能並沒有顯著提升。

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料理9分熟時關火

當鍋內食物已接近9分熟便可關掉爐火,利用鍋具本身的餘溫加熱、讓菜全熟。另外,炒菜時覺得菜快要全熟,可以關掉爐火並蓋上鍋蓋,以燜煮方式等約2分鐘後起鍋,達到節省瓦斯的功效。

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文章來源:http://food.ltn.com.tw/article/1327

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活動名稱:

快「萊」用八大銀行行動掃碼支付,滿百享10%回饋金

快「萊」用八大銀行行動掃碼支付,滿百享10%回饋金(0718-0817)0720.jpg

活動期間:

2018年7月18日 至 2018年8月17日

活動對象:

臺灣銀行、土地銀行、合作金庫銀行、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、兆豐銀行及臺灣企銀等「八大銀行」行動網路銀行及台灣行動支付APP之使用者。

(註:台灣行動支付APP限綁定土地銀行、合作金庫銀行、第一銀行、彰化銀行、兆豐銀 行方能參加本活動)​

 

活動方式:

消費者於萊爾富超商使「八大銀行」行動網路銀行或台灣行動支付APP,出示一維條碼,進入被掃模式付款且扣款成功,每筆消費滿100元,由八大銀行回饋該筆消費金額之10%回饋金,每人(以身分證字號統計)於每家銀行總期間回饋上限為25元,回饋名額總計160,000名。

 

聯絡單位:

使用台灣行動支付APP相關問題請洽(02)2630-1456。

 

文章來源:台灣Pay

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📢📢📢經濟部標準檢驗局前天在台北市的瓦斯分裝場檢查發現,台灣保安工業公司(TPA)進口的三批瓦斯鋼瓶開關有漏氣問題,宜蘭縣政府消保官昨天稽查也發現同樣的問題,經查已有十萬支流入市面,僅回收近四萬支,除緊急通報分裝場回收這三批瓦斯鋼瓶,也呼籲家裡有相同批號瓦斯鋼瓶的民眾關閉鋼瓶,並主動更換,避免危險。🙈🙈🙈

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三批號會漏氣 業者四月就知

標檢局表示,TPA進口的這三批瓦斯鋼瓶開關(V2S-PA),製造日期為二○一七年九月、十月、十一月,開關接口的O型環有問題,使用時會漏氣。標檢局不確定有問題的瓦斯鋼瓶開關數量,初估約一萬多支;TPA發言人林萌利表示,疑似有問題的開關鋼瓶流入市面有十萬支,四月至今回收近四萬支。

 

標檢局表示,該局九日配合行政院消保官至大台北地區驗瓶場及分裝場稽查瓦斯鋼瓶開關,在林口及新店地區並未查獲不合格開關,十二日卻在台北市分裝場,發現TPA進口的「V2S-PA」瓦斯鋼瓶開關有部分漏氣,可能發生危險。

 

僅回收4萬支 籲民眾快檢查

快檢查…瓦斯鋼瓶開關漏氣 流出10萬支2.jpg

標檢局官員說,TPA已知這三批產品有安全疑慮,四月開始回收,「但成效很有限」,呼籲民眾檢視家中瓦斯鋼瓶開關,如屬於問題產品,應立即關閉瓦斯鋼瓶開關,並通知瓦斯行更換。

 

宜蘭縣政府昨天依標檢局的通報稽查三家瓦斯分裝場,消保官王雅琳發現,只有冬山鄉金龍液化石油氣公司進貨TPA的問題鋼瓶,數量一萬零四百支,已主動回收近千支;追查流向發現,供宜蘭縣家戶使用有五七○七瓶,其他近半數運往新北市家戶使用,除通報宜縣瓦斯行回收,也通知新北市政府處置。

 

2017.9、10、11製造 須立即更換

快檢查…瓦斯鋼瓶開關漏氣 流出10萬支3.jpg

王雅琳表示,家中使用瓦斯鋼瓶的民眾應檢視開關上是否有TPA字樣,再看看製造日期是否為二○一七年九、十、十一月三個月分,若是,就應立即要求業者更換,業者不更換,可向各地消保官申訴。林萌利說,這次開關漏氣事件是該公司主動發現,四月開始主動回收;基於安全考量,正全面回收,不會漏掉一個。

 

文章來源:聯合新聞網

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夏日是蚊子活躍的季節,不僅增加登革熱等蚊媒傳染病的流行風險,也可能對民眾生活帶來困擾。疾管署特別邀請國立中興大學昆蟲學系教授杜武俊分享,如何製作捕蚊神器,方法省錢又簡單。

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教授杜武俊說明,利用寶特瓶、黑色紙或黑膠帶、及蜂蜜水,就能製作出捕蚊神器。

杜武俊表示,社區中常見的蚊蟲,除了會傳播登革熱的埃及斑蚊、白線斑蚊外,還有熱帶家蚊、地下家蚊、白腹叢蚊等。不同蚊子的吸血時段並不一樣,斑蚊以白天為主,家蚊是在夜間,叢蚊則在傍晚,所以要預防感染登革熱,流行季到流行地區活動時,在白天就需要特別注意做好防蚊措施。

由於蚊蟲吸血後需要找尋水源產卵,幼蟲(孑孓)和蛹也都在水中活動,因此屋內或社區中要避免蚊子孳生的最好方法,就是不能製造積水環境。「蚊子吸血懷了卵,為了要生存,就會去找積水源,蚊子偵測水氣的能力是很靈敏的,牠就是找得到!」杜武俊說,蚊子有水才能孳生,水的管理才是真正的治本之道,用捕蚊拍、殺蟲劑、防蚊片等方式,或多或少都有效,但就是養了一堆蚊子再來殺牠,要正本清源,把環境管理好才是對的。杜武俊提到,容器有積水應立即倒掉、清理;大樓地下室的汙水池、化糞池等也應善加管理才能避免孳生蚊蟲。

家住15樓、10樓,怎麼還會有蚊子飛進來?杜武俊說,高處有風的確不容易抵達住處,但如果大樓底下的化糞池、汙水池沒有好好管理,蚊子會從管道間往上竄,隨著樓梯間上升的氣流往上飛或搭乘電梯也有可能,所以就算是住在高樓也會有蚊子危機。


「蚊子的繁殖能力很強,蚊子吸飽血只需要0.004cc.,就能產下150200多顆的卵,所以殺了一隻就等於阻止了一百隻。」杜武俊研究製作出捕蚊神器,他說,「水能孳蚊,也能滅蚊。」,作法是利用廢棄寶特瓶、黑色紙、黑膠帶,並在寶特瓶裡加水,大寶特瓶水量約200cc.,小寶瓶是100cc.,然後再加入蜂蜜,就可以獲得非常好的捕蚊效果;杜武俊表示,利用蜂蜜的理由是,「吸血昆蟲不吸血的時候,會找花蜜或露水,去補充自己的糖分跟水分,所以才使用蜂蜜。」因此,無論是吸過血需要找水產卵的蚊子,或是無吸過血的蚊子,都會被這樣的裝置吸引過來。

杜武俊提到,這樣的裝置最佳的放置地點是,家中陰暗處、茶几底下、沙發背後、盆栽旁、廚房琉璃台上、浴室等,就能發揮功效。瓶內的蚊子該如何處理?他說,將水灌到瓶內,震盪水後就能把蚊子殺死;並記得用菜瓜布清洗瓶內,才能刷掉卵,然後再將水倒在土壤裡,才能成功消滅裡面存有的卵或幼蟲,千萬別倒入排水溝裡。

疾管署表示,近期我國登革熱本土疑似病例通報數呈上升趨勢;今年迄今累計86例境外移入病例,感染國家以馬來西亞、印尼、越南等東南亞國家為多。去年累計380例本土病例,363例境外移入病例。

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國立中興大學昆蟲學系教授杜武俊研發一款簡易捕蚊神器,製作方式流程圖。

 

文章來源:三立新聞網

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👂👂👂老爺爺去醫院跟醫生抱怨說,他老婆可能重聽,因為他講的話她都沒反應,還常常需要他一再重複。醫生建議他回家後先做個小測驗,看看老奶奶的重聽有多嚴重。😱😱😱

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實驗是先站在5公尺遠的地方跟奶奶說話,如果沒回應,就往前一步再說一次;依此類推,如此慢慢靠近測試。老爺爺回家後就照著醫生指示去做。他看到老婆在廚房準備晚餐,便站在5 公尺遠的地方問說:「老伴,晚餐吃什麼?」

 

看老婆沒回答,他就往前一步再問一次,還是沒回應;又再往前一步,再問,還是沒回應。終於,老爺爺忍不住,走到老奶奶旁邊大聲問:「晚餐到底吃什麼?」老奶奶也大聲地吼回去:「就跟你說四遍了,晚餐吃麵!」

 

很多病人,尤其是上了年紀的病人,都會跟我反映,聽力受損就只是聽不見一些聲音而已,有時反而落得輕鬆,沒什麼不好。其實不然!聽力受損不只是耳朵這個器官出問題,跟語言、情緒、大腦也很有關係;而且各個年齡層都有影響。

 

成年期/老年期:聽力影響情緒

例如挫折、憂鬱、退縮美國語言聽力學會(American Speech-Language-Hearing Association)便指出,聽損其實不只是跟分貝的數字有關,它其實也影響了一個人的情緒感受,容易顯得焦慮、挫折、被孤立及疲憊。

 

美國國家老年委員會(National Council onAging)的研究還指出:「未戴助聽器者得到憂鬱症或容易感到悲傷的比例,比戴助聽器者多出50%」。

 

樂聖貝多芬在信中透露,他的耳朵曾經幫他寫出無數優美的音樂,那是他身為音樂家所需的條件,如今他罹患耳疾,他喪失「聽見」的能力,當旁人可以聽見遠處傳來的美妙笛聲,或是牧羊人的哼唱,他卻不行,那是多麼令人沮喪且羞辱,他甚至絕望到曾想自殺。

 

一般人或許不像貝多芬那麼需要完美的聽力,但聽力受損確實會影響我們的人際互動,連帶導致生活品質低落、自信心不足及不幸福感。85 歲的楊爺爺重聽多年,助聽器的幫助效果有限,喜歡玩股票的他常透過電話買賣股票,但常常因為聽不清楚對方跟他確認要「買」還是要「賣」,「一張」還是「七張」而沮喪、發脾氣;行員也苦笑說,只要她講話大聲,同事們都知道電話那頭一定是楊爺爺。

 

●容易造成聽損的兇手:壓力、睡眠不足、環境噪音、耳毒性藥物、老化、荷爾蒙。

 

老年期:聽力影響失智、失能

 

65 歲的王爸爸因10年前一次不明原因的眩暈之後,發現左耳聽力受損,右耳耳鳴。雖然一開始有戴助聽器,但始終用不順,覺得雜音太多便束之高閣。最近,王媽媽開始擔心,退休後的王爸爸每天除了早上運動外,回到家就是坐在電視機前看電視、下午午休,對其他事務都不怎麼感興趣,反應也愈來愈遲鈍。

 

你或許會對上述案例感到驚訝,聽力受損竟也會導致認知的退化。不只如此,還有研究指出,除了失智外,失去聽力將增加跌倒、住院、身心失能的機率。

 

根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的耳鼻喉科醫師兼流行病學家研究發現,相較於聽力正常的老人,輕度、中度和重度聽力損失,罹患失智症的風險分別會增加2倍、3倍和5倍,研究結果顯示聽力損失愈糟糕,罹患失智症風險也就愈大。

 

這項針對近2千名、70~80歲年長者所做的研究,先對長者進行聽力測試,並在往後6年進行了一系列的測試,評估記憶和思考能力的衰退情形。在研究過程中,聽力衰退的年長者比聽力正常者更容易有記憶和思考問題。

 

平均來說,有聽力問題的長者智力明顯受損的時間,比那些沒有聽力問題的人提早3年。

 

結果更顯示,聽力受損的長者,智能衰退速度比聽力正常者快了30 ~ 40%。且聽力受損的程度愈大,心智功能衰退幅度愈大。雖然研究並未提出與老化有關的聽力受損是如何導致記憶或思考等認知功能的退化,但研究學者表示,有幾種說法:一種理論是未治療聽力受損的人,常因與社會隔離,導致智能下降。之前的研究已鑑定出,「孤獨」是這些能力衰退的風險因子。

 

另一個理論是,大腦的記憶受限於它可以容納和操作的資訊量。內耳的工作是接收聲音,並在傳到大腦解碼之前準確的編碼,但這對於有聽力受損的人很難。如果大腦必須不斷消耗更多的資源來解碼聲音,最終可能會付出認知成本。

 

●容易造成聽損的兇手:老化、荷爾蒙。

 

放任不管,非常不好

然而,根據美國國家衛生中心統計,有聽力問題的人平均會延宕6年才尋求治療,且相較於70歲以上的長輩,20~69歲的患者,不願意戴助聽器的比例高出50%。我臨床上也碰到很多病人拖了很久才就醫,覺得正好落得「耳根清靜」;有些病人則是因為戴助聽器的效果不好,便把助聽器收進抽屜,不再進一步接受治療;但這樣放任不管其實並不好。

 

不只是人際關係受限,嬰幼兒的聽力受損,首要影響就是語言與智能發展,若是年輕族群,則可能會出現學習障礙。還有研究指出,相較於聽力正常的受試者,聽損者的聽覺腦部刺激大量減少,耳根或許是清淨了,但聽覺區與包括情緒區在內的其他腦部區域,其連結也因此衰退許多,很可能就是老年失智症甚或憂鬱症的重要成因之一。

 

當出現聽力問題,第一個任務是到醫院做詳細檢查,看是哪個部位的問題,該如何對症治療。千萬不要懷抱一個錯誤的期待,以為任何聽損問題,只要戴上助聽器就能解決;有時可能需要調整藥物或動手術。況且科技日益進步,光助聽器種類就不少,現在還多了人工電子耳的選擇,應與醫師討論何種方式最適切。

 

文章來源:康健

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洗米水妙用無窮!不少人洗完米後,習慣直接將洗米水倒掉,殊不知它的用處多多,香港資深家務達人張鳳娟近日接受《明報》專訪,分享了5種洗米水的妙用,希望大家別再輕易把它倒掉啦!

千萬別倒掉!洗米水5大妙用超神奇.jpg

1.讓豬肉好去汙

難清理的豬肉常讓人傷透腦筋,其實只要用洗米水泡10到15分鐘,再用水清洗,就能讓豬肉乾淨溜溜啦!

 

2.去除衣服霉斑

將有霉斑的衣服浸泡洗米水一晚,再用一般程序洗滌,就能有效去除霉斑。

 

3.去除木製家具異味

木製家具剛買回家時,常會帶著刺鼻的臭味,這時可以用洗米水加上白醋擦拭,把家具擦拭一遍後,最後再用清水擦拭一遍,輕鬆跟刺鼻異味說掰掰!

 

4.讓鍋鏟菜刀好除鏽

廚房用具使用久了,難免有些歲月的痕跡,只要把廚具泡在洗米水中4個小時,再用海綿刷過一遍,就能去除生鏽痕跡,延長廚具壽命。

 

5.輕鬆清除瓶內油汙

面對惱人的瓶內油汙,洗米水也能派上用場!只要將洗米水倒入瓶內用力搖勻,就有助於清除油汙,讓油膩的瓶子變得乾淨。

 

文章來源:三立新聞網

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🍧🍧🍧夏季炎熱,近日室外溫度更高達40度C,許多民眾也出現了大汗後煩渴,頭昏胸悶,整個人提不起勁來的情況,整天工作都因頭昏腦脹而昏昏欲睡,大大影響工作進度。😥😥😥

中暑不能只刮痧!從中暑症狀判斷才能對症解暑.jpg

因此近日中醫診所求診的民眾也因主述中暑而增加。熱之極為火,中醫謂火為陽邪,其性上炎,傷於人多見高熱,煩渴,大汗出,心煩失眠,口乾舌燥,大便秘結等症狀,此乃外淫火邪迫津外泄,消爍人體津液之故。近年全球暖化日益嚴重,台灣夏季氣溫也屢創新高,如何在炎炎夏日避免中暑,維持身體的平衡,成為你我都應知道的常識。

 

中暑症狀分類

中暑不能只刮痧!從中暑症狀判斷才能對症解暑2.jpg

陽暑

大太陽下長時間曝曬或戶外活動後,體熱大汗出,煩燥,脈搏變快,頭暈頭重感,四肢倦怠,食慾減低吃不下,舌紅,口乾渴飲水多,小便變少或變黃。

常見中藥治療:清暑益氣湯加減石斛,淡竹葉,石膏。

 

陰暑

夏季因乘涼飲冷多而造成寒濕外束(註1),毛孔閉塞而無法順利排汗,出現流汗少,怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬,腸胃不適,如腹痛腹瀉,胸悶噁心感,食慾不振等症狀。

常見中藥治療:香薷飲加減扁豆,紫蘇葉,藿香。

*註1:寒氣與濕氣閉塞於體內,無法順利排出人體之外,造成內冷外熱的現象。

 

中暑緩解這樣做

陽暑─刮痧

刮痧是從古至今留傳的緩解中暑症狀妙招,一般應用消毒過的醫用刮痧板,主要刮在膀胱經上,上可延風池穴往下順脊柱兩側向下刮,力道不宜太大,也不宜刮出大量皮下出血,只要皮表有朱紅色的砂點出現即可;順向由上往下,由頸向肩膀外側,配合適量潤膚油或萬應膏輕刮,刮完後緩飲溫開水並在陰涼處稍作半小時的休息,中暑自然緩解許多,不失為居家保健妙方!

• 風池穴

• 膀胱經

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陰暑─跑步、運動,使身體排汗。

中暑平時就需要預防

炎炎夏日應該如何預防中暑?

 

長時間待在濕熱、悶熱環境工作者應適時注意環境溫度與濕度及自身排汗狀況。

夏季在室內時,應盡量保持環境的良好通風。

大熱天從戶外進入室內時,切忌猛灌冰水、冰飲。

避免在上午11點-下午2點此紫外線及日照最熱的時段外出,戶外活動最好安排在早晨或黃昏,氣溫相對較下降的時候。

外出時應穿著淺色系的透氣衣物,並戴上遮陽帽或陽傘以防曬。

流汗後注意隨時補充水份,避免脫水。

 

文章來源:早安健康

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🌳🌳🌳「省電節電說來簡單,但做起來好難」,這是我每次去演講時聽到最多的一句話,請問難在哪裡?要花錢買節電設備、要隨手拔插頭、隨手關燈、要改變原來習慣、要特別去配合,效果好像又沒有很好,好難喔!人生短短,幹嘛這麼麻煩,反正老子有錢,享受人生不行嗎?以上這些都是我聽到的標準答案,這時我會說,如果方法很簡單,沒有以上這些問題,只要稍微配合一下就好,要不要試試?在場的沒有人說不要,原來省電節電真正的癥結點就在「怕麻煩」這個點上。以下分享四個「不麻煩」的超強懶人省電法,會發現省電原來這麼簡單!👍👍👍

 

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元.jpg

方法一:截斷待機電力

所謂「待機電力」就是在電器插頭插著的情況之下,會有一個紅燈、綠燈、或是發亮的數字面板,只要一按下啟動就能馬上使用,例如電視機、DVD播放機、微波爐、電子鍋、音響、冷氣機、洗衣機、電腦螢幕、部分的保全系統等,常用家電幾乎都在裡面。

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元2.jpg

這些待機電器的「待機電力」大約佔使用時的5%-25%,意思是沒有用都還有電力正在消耗,更可怕的是24小時每分每秒都在浪費,我整理了一個表格給大家對照看看每個月浪費多少待機電力?

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依能源局網站,待機電力約占家庭用電之7.4%,要怎麼截斷呢?不用時一定要拔插頭嗎?這也太麻煩了,我教大家一個簡單的方法,只要將待機電力的電器插頭全部插在有開關的排插上,最好把排插放在順手的位置,需要用時將排插開關打開,不用時順手關閉,就能輕鬆截斷所有待機電力。

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方法二:無線電話換成有線電話

每次去演講時都會隨機詢問,家裡有「無線電話」的還是有70%以上,要知道無線電話主機+分機至少2支以上,每個分機都是一個24小時都在吃電的怪獸,就像手機充電器一樣,拔掉插頭就不能用了,雖然「無線」很方便,但大家想想,現在講市內電話的機會有多少?有必要養一隻吃電怪獸嗎?建議趕快換成「有線電話」,一個200元有找,完全不需要用電,停電時還可以打電話求救。

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元5.jpg

方法三:電熱水瓶(或開飲機)換成快煮壺+保溫瓶

我每次都覺得,每天只為了喝一點熱水,要養一個24小時都要用電來加熱保溫的電熱水瓶(或開飲機),好像怪怪的,尤其是夏天,難道沒有別的方法可以取代嗎?當然是有的,快煮壺(或是咖啡壺)就是最好的省電利器,因為能在短時間內把適量的水煮沸,需要喝熱水時煮五分鐘就好,不需要24小時一直耗電保溫,煮好的熱水喝不完的話,裝進隨身帶的保溫瓶即可,倒出來馬上就能喝,多方便呀!不但省電還能省錢,這樣不是很好嗎?

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元6.jpg

能省多少呢?我以一台大約4-5公升的電熱水瓶保溫時平均約50W電力來計算,一天消耗1200W,兩個月60天消耗72000W,換算大約72度電,以每度電費平均約3.5元,算下來每兩個月一期養一個電熱水瓶要花252元。

換成快煮壺能省多少呢?快煮壺大約1200W,約5分鐘可煮沸,煮一次大約100W,假設每天煮三次共300W,兩個月60天消耗18000W,換算大約18度電,算下來兩個月只要63元,可以省下189元。

 

 

方法四:將省電燈泡換成LED燈泡

現在幾乎家家戶戶都已經全面換裝省電燈泡了,這樣固然好,但還有更省電的選擇,就是全面換成LED燈泡。我知道很多人覺得LED燈泡比較貴,事實並非如此,台灣是LED生產王國,量產後已經很便宜了,而且壽命比省電燈泡更長,請參考這個比較。

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元7.jpg

我一直大聲呼籲,最好馬上換裝LED燈泡,因為現在大家都是夜貓子,晚上點燈時間長,若再加上室內採光不好的話,連白天也要開燈,電費是按照瓦數X時間X數量計算的,請看看下表就知道,全面換成LED燈泡的話,每兩個月一期可以省下多少電費!只要做一次就好,不用改變生活習慣,每分每秒都在為節電做出貢獻。

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元8.jpg

另外,台電為了鼓勵全民節電,今年推出的「節電有你‧台電有禮」2018全民節電運動提供了多元的抽獎與競賽活動,好康多到讓我眼花撩亂,算一算總獎額高達近2,600萬元的獎金及獎品要送給節電有成的民眾。不管你是一般住宅、商家、還是中小企業辦公場所等,全部都有相對應的節電活動,今年共有九種活動項目,如一般民眾報名登錄節電獎勵(活動請點我),就可直接參與節電抽獎、適合企業用戶參加的中小企業節電競賽、可以和親朋好友組隊參加的節電競賽、可以讓國中生發揮創意的節電戲劇競賽、學生與社會人士可參加製作節電多媒體創意競賽等,就是要大家一起來參加。

夏天怕電費爆表?超強懶人省電法 每期幫省500元9.jpg

 

文章來源:udn元氣網

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🎉🎉🎉【活動公告】

活動時間:2018/06/20 - 2018/07/03

活動規則:憑代收專用繳款證明(收據)上之商品折扣條碼,即可於7-ELEVEN門市享有以$69元購買一支/杯「哈根達斯 草莓雪糕/香草焦糖脆杏仁雪糕/巧克力脆杏仁雪糕/白巧克力脆杏仁雪糕/淇淋巧酥雪糕/抹茶杏仁粒雪糕/花生醬雪糕/焦糖奶油脆餅雪糕/櫻花冰淇淋迷你杯口味」之優惠 (市售價$105元)。👍👍👍

 

7-11取貨享有阿根達斯優惠(0620-0703)0621.jpg

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最近逐漸感覺到季節交替,中午高溫已達27-28度左右~小編辦公室因為西曬..午後室內往往感覺比室外還悶熱🤒。

遮陽遮得好 午覺沒煩惱.jpg

電粉知道這些熱氣哪裡來的嗎?不管是住家或商業大樓,室內熱源除了人體、電燈散發出的熱,其他還有透過窗戶進入的太陽輻射熱、從被曬熱的牆壁/屋頂/玻璃進入的傳導熱,還有經由窗戶縫隙進入的對流熱等等…,所以建築物如何有效隔熱就很重要囉!夏天來臨前,一起研究一下除了吹電扇、冷氣,有什麼方法可以降溫又節能~

✔在屋頂設置小花園,隔熱、美觀又淨化空氣,也可設置灑水設備~炎熱時噴水冷卻屋頂。

✔房屋興建或大幅整修時,將牆體加厚或使用隔熱建材,可降低熱傳導。

✔建築物外牆種植樹木或爬藤植物,能阻擋陽光直射、遮蔭隔熱。

✔窗戶裝淺色窗簾,或使用隔熱玻璃、貼隔熱紙,將炎熱排拒在戶外,間接減少冷氣用電。

✔室外遮陽方式(如遮陽板、戶外百葉窗)會比室內遮陽(如窗簾隔熱紙)的隔熱效果還好。

 

文章來源:台灣電力粉絲團

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😘😘😘從超市買回家的香蕉,表皮仍帶有些許青色而不敢吃嗎?其實香蕉在不同熟度階段,會從表皮顏色表現出來,不同熟度有不同的營養與功效,什麼時候吃都適合!

青香蕉才有的奇效!2個簡單食譜幫你整腸降血脂.jpg

 

這裡所謂的青色香蕉,指得是香蕉兩端仍帶點綠,摸起來還有點硬的新鮮香蕉。喜歡酸酸甜甜清爽口味、又想多咀嚼增加飽足感的人,選擇青色香蕉就對了。

 

根據日本香蕉輸入同業公會的網站顯示,香蕉含有水溶性食物纖維與非水溶性食物纖維,其中又以非水溶性食物纖維含量較多。非水溶性食物纖維可以幫助腸子蠕動,做腸道大掃除。另一方面,水溶性食物纖維雖然含量較低,不過仍然有吸附腸道多餘膽固醇,並幫助排出的功效。

 

而青色香蕉之所以特別有整腸效果,原因就在於其抗性澱粉(難消化性麥芽糊精)的含量高於其他階段的香蕉。抗性澱粉有著與食物纖維相同的作用,可以改善腸道功能,還可以降血脂。不過抗性澱粉會隨著香蕉成熟,被分解並轉化成糖分,這也就是為什麼越熟的香蕉吃起來會越甜的原因。

 

如果覺得青色香蕉直接吃太過酸澀的人,可以試試以下的食譜~

 

【青色香蕉椰奶】

椰奶可以清除體內多餘水分,利尿消水腫。配上有整腸功效的青色香蕉,幫身體大掃除!

 

2人份材料:

香蕉2根

椰奶一杯

糖適量

鹽巴一小撮

薄荷葉適量

 

做法:

1.把香蕉剝皮後切成1公分厚的薄片

2.椰奶倒入鍋中加熱,可加糖調味,糖全部溶解後關火

3.加入一小撮鹽巴攪拌,放涼後加入香蕉片

4.盛入碗中,依個人喜好加入薄荷葉

 

【堅果巧克力香蕉】

青色香蕉硬度較高,適合做成巧克力香蕉。酸酸甜甜的香蕉,讓巧克力吃起來更香醇不膩。3步驟簡單做,最適合派對時與朋友分享!建議可以選擇黑巧克力,讓香蕉味道更明顯,也比較健康。

青香蕉才有的奇效!2個簡單食譜幫你整腸降血脂2.jpg

2人份材料:

香蕉2根

板狀巧克力90g

堅果碎片15g

 

做法:

1.把香蕉剝皮,每3cm切成一段

2.把折碎的板狀巧克力用60度的水隔水加熱,充分攪拌直到變成巧克力醬

3.香蕉沾巧克力醬,裹勻巧克力外衣。巧克力凝固前撒上喜歡的堅果碎片

 

文章來源:早安健康

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🎉🎉🎉【活動公告】

活動時間:2018/06/04 - 06/24

活動規則:於活動期間內,買家於露天拍賣網站下標購買商品/服務並選擇使用「全家、OK、萊爾富取貨付款」完成交易且次數達3次以上者,即可參加本活動抽獎。

(得獎公告:2018/07/13)

活動獎項:「沖繩單人來回機票乙組」1名。👍👍👍

 

 

🎉🎉🎉露天【萊爾富 6月曠世奇派加價購 活動辦法與注意事項】

● 活動優惠:

1.憑代收專用繳款證明(收據)上之商品折扣條碼,即可於萊爾富門市享有以$25元購買一支「杜老爺曠世奇派卡布奇諾/玫瑰鹽焦糖巧克力/巧克力口味」之優惠 (市售價$35元)。一商品折扣條碼最多可購買6支「杜老爺曠世奇派卡布奇諾/玫瑰鹽焦糖巧克力/巧克力口味」

● 活動辦法:

活動期間內,於露天拍賣網站下標購買商品,選擇使用「萊爾富取貨付款」付款、運送方式,並實際完成交易者,即可參加本活動。

活動時間:2018/06/01 - 06/15 (兌換期限:2018/06/22)

 

OK萊爾富全家取貨滿3次抽機票(0604-0624)0605.jpg

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⛹‍♂⛹‍♂⛹‍♂熱浪來襲,全台各地熱爆了,此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜,馬上暑氣全消,堪稱人生一大樂事!中醫師提醒,西瓜雖有消暑解渴的作用,但並非所有人都適合吃西瓜消暑,尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意,以免適得其反!💧💧💧

預防中暑,多吃西瓜準沒錯?女中醫:吹冷氣一族要三思.jpg

天然白虎湯!西瓜連皮吃,消暑解熱更給力

 

在中醫經典中,「白虎湯」是一帖有助解熱退燒的方劑,常用於夏日消暑,而西瓜,則有「天生白虎湯」的美名。張文馨中醫師表示,西瓜的主要作用是清解暑熱、生津止渴,尤其「西瓜翠衣」(介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉)的清解暑熱效果更佳,民眾下次吃西瓜時,不妨連白色翠衣一起吃,或是留下翠衣,洗淨後放入開水做成鮮果水,既能增加清爽鮮甜的口感,清暑也能更給力。

 

吃西瓜消暑~「陽暑」和「陰暑」效果差很大

 

雖然西瓜有消暑的作用,但在傳統中醫的分類中,中暑有分「陽暑」和「陰暑」的差別,西瓜比較適合陽暑。陰暑的人如果吃太多西瓜,反而會讓西瓜原有的寒性助長體內寒濕之氣,導致不適症狀更明顯。

 

究竟,「陽暑」跟「陰暑」是什麼呢?有何差別?張文馨中醫師說明如下,並分別推薦適合的消暑飲品,幫助大家對抗火辣辣的豔陽,健健康康地度過炎炎夏日。

預防中暑,多吃西瓜準沒錯?女中醫:吹冷氣一族要三思2.jpg

★ 陽暑:

 

通常發生在烈日曝曬後,是由於暑熱內侵所造成。患者常有高熱不怕冷、大量出汗、煩躁、脈搏變快、舌頭泛紅、口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差等症狀;嚴重時甚至會有抽搐、突然昏倒、四肢冰冷等情況,此時必須盡快送醫治療。

 

對於陽暑,中醫治療以「解暑益氣生津、清心開竅」為原則。在食療部分,除了西瓜之外,這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用,清心消暑,益氣養陰,生津止渴,進而預防和緩解陽暑不適。

 

【元氣生脈飲】

 

材料:西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。

 

作法:將所有藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800c.c.,燜泡20分鐘後即可代茶服用。或者,先將1000c.c.冷水倒入鍋中煮到沸騰,再放入藥材煮10至15分鐘即可。同一藥材包可反覆回沖至無味。

 

叮嚀:怕燙的人可以放涼再喝。虛寒體質或有感冒症狀者不適合飲用。

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★ 陰暑:

 

通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲,以及長時間待在冷氣房中的人,由於風寒(夾濕)束表造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出,因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是,這類寒濕還會反映在舌頭上,可以看到一層白而偏厚的舌苔。

 

對於陰暑,中醫的治療以「袪暑解表、化濕和中」為原則,除了由中醫師依據個人體質和身體狀況調配處方之外,有陰暑症狀的人也可以在上班時準備一壺「香薷消暑飲」,隨時飲用,以消暑解表、化濕和胃。

 

【香薷消暑飲】

 

材料:香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。

 

作法:將所有藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800c.c.,燜泡20分鐘後即可代茶服用。或是,先將1000c.c.水倒入鍋中煮到沸騰,再將藥材放入鍋中煮10至15分鐘即可。

 

叮嚀:怕燙的人可以放涼再喝。但是,中暑發熱出汗、心煩口渴,甚至突然暈倒者不適合飲用。

 

【西瓜保健小叮嚀】:

 

雖然西瓜對於「陽暑」體質有調理和消暑的效果,但西瓜畢竟屬於寒性水果,即使再怎麼想要大快朵頤,最好也不要冰冰地吃,建議從冰箱取出、待退冰後,每次吃2、3片就好。另外,腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多,或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人,夏天也別吃太多西瓜,以免招來反效果。

 

文章來源:華人健康網

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