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- Jan 14 Fri 2011 17:45
地球搖擺 星座日期大挪移
- Jan 14 Fri 2011 09:51
女性快速衰老的六大原因
女性快速衰老的六大原因
【大紀元8月21日訊】人體衰老肯定是自然規律,但現實中很多女性衰老速度與年齡增長不成比例,即老得比實際年齡快。另一個常見現象是,同樣年齡的女性,有些人比另外一些人顯得更老一些。造成這些現象的原因既與遺傳因素有關,更與個人的行為及認識有關。導致「顯老」的因素如下:
據家庭醫生報報導,第一,很多女性,尤其是較年輕時,完全沒有保養皮膚或身體的意識,生活、工作像男人一樣「可勁造」,嚴重透支了年輕資本。建議每個成年女人每天都要留給自己至少5~10分鐘(比如睡前)保養皮膚的時間,用一些護膚品、做做面膜、吃點維生素。而且保養的範圍不僅僅是臉部,還要擴大到手腳等易磨損部位。
第二,長期堅持均衡合理的飲食,攝入充足的營養素以養內。皮膚是營養的晴雨表,幾乎每一種營養素缺乏都會對皮膚的質量和質地造成損害。飲食要多樣化並注意搭配,需要強調的是,過分清淡的飲食,像過分油膩的飲食一樣,對皮膚質地和身體素質不利。
第三,經常攝入不利於皮膚和身體的低品質食品(或稱之為垃圾食品),如油炸食品、甜飲料、小零食以及含較多防腐劑、色素、香精的加工食品。建議女性不要貪圖方便、快捷而經常選擇低品質食品。儘量減少吃飯店或快餐的次數,儘量回家進餐,若能自己烹調食物則更佳。
第四,沒有選用合適的護膚品。實踐證明,只要選對,護膚品延緩皮膚衰老的效果還是比較顯著的。一般認為,補水(如水噴霧)、補油脂(如橄欖油)、補維生素(如維生素E)對保養皮膚有效。
第五,缺乏運動。國人的傳統式好靜不好動,女性尤其如此,中年女性更甚。運動增加血液循環的速度並改善皮膚局部的微循環,對皮膚質地有明顯影響。適量的運動,尤其是有氧運動對保持全身及皮膚的年輕狀態都是大有裨益的。
第六,沒有認真對待更年期。更年期(又稱為絕經期)是每個女性都要經歷的特殊生理時期,它一般在40歲以後開始,可持續數年到十餘年。此其最大的特點是衰老速度明顯加快。這是因為雌激素水平先波動後降低引起的。處於此其的女性,不論是否有更年期綜合征的症狀,都應該積極採取措施,包括從維生素補充(抗氧化)到激素替代療法(補充外源性激素)的各種措施(請遵醫囑),延緩衰老的進程。
- Jan 14 Fri 2011 00:10
用中文來學英文
一位父親正在檢查兒子的英語課本,突然他翻到極其恐怖的一頁:
yes-爺死
nice-奶死
bus-爸死
mouth-媽死
jeeps-姐死
girls-哥死
最後是was-我死。
他老爸最後在後面加上這話:kiss-氣死!
- Jan 13 Thu 2011 23:41
各星座男女在交際方面有何弱點?引用
各星座男女在交際方面有何弱點?
(參考金星星座)
★~☆. ☆.~*∴*~.★*∴*. *∴*~.★*∴*★~☆.☆.~*∴*~.★ °
1.金星在火象星座 (牡羊座、獅子座、射手座):以我為主
以自我為主,凡事會以本位出發。
金星在火象星座的人常常以本位為出發,而且他有時候會太過於熱情,
把對方嚇到了。
2.金星在土象星座(金牛座、處女座、魔羯座):生活&工作
崇尚系統化組織化管理,說話會變得過於沉悶。
金星在土象星座的人只重視生活和工作的組織化管理,所以他太過於實際,有時候講話會太過沉悶,在派對裡面他給人的感覺,不是很好炒熱場子的角色,太無聊了。他要學習找尋一些別人有興趣的話題,才能讓別人對他引起注意。
3.金星在風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座):溝通&交流
過於活躍,太過注重交流,讓別人受不了。
金星在風象星座的人話太多,太喜歡溝通交流,有時候會太過頭讓人受不了。他要學習有時候以聆聽代替說話,這會是比較好的方式。
4.金星在水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座):滋養&照顧
過於貼心細心令人感覺厭煩,照顧和關心也要選對人。
金星在水象星座的人太喜歡照顧別人了,常常問你好不好,你怎麼樣,你酒怎麼喝太多了,少喝一點吧,你會覺得阿他是你媽媽嗎?管這麼多幹嘛?他是無聊唷!他應該針對特定的對象,再進行照顧和滋養,並不是每個人都需要他的照顧。
- Jan 13 Thu 2011 22:58
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- Jan 13 Thu 2011 20:22
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