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4/9號今天會將未寄出或者有退貨退款的今天會完成訂單 出貨等 謝謝大家(`・ω・´)

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🚿🚿🚿您知道自來水如何到達您家嗎？ 自來水由水源地送到家戶需要經過很多流程，然後才能到達消費者家中提供安全又方便的飲用水。 取水→導水→淨水→送(配)水 取水：在水源地以抽水機將原水抽送至導水渠道(圳路)中。導水：將原水由水源地送至淨水場的過程稱為導水。淨水：原水進入淨水場後經過混和、膠凝、沈澱、過濾、消毒等淨水程序，以去除水中的雜質及病菌。送（配）水：原水經過淨水程序及消毒後已適合飲用稱為自來水，將自來水以管線配送至家戶的過程稱為送(配)水。💧💧💧💧💧

文章來源：台灣自來水公司
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🌰🍞🥜小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！⭐⭐⭐⭐⭐

芝麻，學名「Sesamum indicum」，又名胡麻、脂麻，為胡麻科胡麻屬植物，中醫認為其味甘、性平、無毒，具有補益精血、潤燥滑腸之效。而芝麻依顏色有黑、白之分，《本草綱目》中描述，胡麻取油以白者為勝，服食以黑者為食，由此可見吃黑芝麻養生的便利性，更勝白芝麻一籌。
而從現代營養學的角度分析，黑芝麻也是營養好處多多。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉表示，黑芝麻富含抗氧化成分，根據食品藥物管理署「台灣食品成分資料庫2016 N5版」，每100公克黑芝麻平均含有維生素E 約2.42mg、鐵10.3mg、鋅5.4mg、芝麻素0.5g，可以減少自由基對於細胞的傷害。另外，每100公克黑芝麻中含有鈣1479mg，也是補鈣、預防骨鬆的絕佳飲食選項之一。
【黑芝麻5珍寶】
1.維生素E：是脂溶性抗氧化維生素，可防止細胞膜上的脂肪被氧化，保護細胞免受自由基傷害，並抑制血液中的低密度膽固醇被氧化附著於血管壁，造成血管阻塞。
2.鐵質：能輔助抗氧化酵素分解、消除新陳代謝產生的過氧化物質。

3.鋅：鋅是抗氧化酵素的成分之一，能協助體內進行抗氧化，減少自由基對細胞的破壞。
4. 芝麻素：芝麻素由血液送到肝臟代謝成抗氧化物質，可抑制脂質過氧化反應，預防過多自由基氧化造成的傷害。
5.鈣質：黑芝麻的含鈣量高，不但是各類食物中的佼佼者，甚至是白芝麻的19倍以上（每100公克白芝麻的含鈣量約76毫克），更適合當作日常補鈣、預防骨質流失和骨質疏鬆的食材。
特別的是，黑芝麻屬於堅果種子類，其脂肪比例：飽和脂肪酸15.4％，單元不飽和脂肪酸46％，多元不飽和脂肪酸38.6％，與優質油脂種類如苦茶油、橄欖油一樣，都是以亞麻油酸為其主要脂肪酸，研究發現亞麻油酸攝取較多的人，罹患慢性病風險的機率較低。
吃黑芝麻掌握4秘訣，養生一級棒！
雖然黑芝麻的保健力很強大，但陳昭蓉營養師提醒，吃黑芝麻養生是有技巧的，建議應把握以下4個秘訣。

秘訣1／黑芝麻生的和熟的都可以食用，但生芝麻的表面有一層膜，腸胃功能差的人可能會有不好消化、營養吸收較差的情況，因此建議吃烘烤的熟黑芝麻較好，且吃的時候記得先把種皮碾壓破裂，或直接用牙咬破，有助營養素的釋放，促進吸收。
秘訣2／根據衛生福利部每日飲食指南，建議一般人每日攝取1份堅果種子類，若全部以黑芝麻換算，相當於2茶匙的量（共計約8公克），不宜貪多，以免導致油脂攝取過多。此外，由於堅果種子類食物普遍有高磷的特性，比起一般正常人，有腎功能不佳或血磷值偏高的患者更要謹慎，減少攝取量。
秘訣3／坊間黑芝麻產品大致分為顆粒、粉狀和醬的形式，建議食用盡量以顆粒狀為主。市售芝麻粉和芝麻醬，常會添加糖粉等複方調味料，尤其芝麻醬還會加入其他油脂，長期攝取可能影響血糖控制，增加慢性病的風險。即使在家自製芝麻粉和芝麻醬，不額外加料，也要記得冷藏保存和注意保存期限，以防變質。
秘訣4／搭配食物對對碰。黑芝麻與富含維生素C的食物一起食用，可增加鐵質的吸收；與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用；但與草酸含量豐富的食物（如蘆筍）一起搭配，則會結合成難吸收的草酸鈣，影響鈣質吸收。

文章來源：華人健康網
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老舊電器易引發火災 長輩常說勤儉惜物是美德，但你知道嗎？家裡的電器用品都有一定的使用年限喔！太老舊的電器內部零件會老化、鬆脫，電流通過時容易短路引發火災，反而成為安全上隱憂。而且使用多年的電器，可能需要常常維修，且年平均耗電量比有能源效率標示等級的家電產品高好幾倍，荷包反而沒省到… 大家若發現家中電器有以下狀況，可能就是老化了喔！【冰箱】老化症頭：製冷效果差、底座漏水、發出噪音、冷度不足等；【冷氣】老化症頭：噪音大、冷房效果差或結冰、滴水等；【洗衣機】老化症頭：不正常的噪音、排水管無法排水、洗衣機無法脫水等。

文章來源：台灣電力公司
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🌞🌞🌞人因淨水而能生活，卻常因生活而製造污水，唯有讓處理過的水流回大自然，我們才能重享安全潔淨的生活用水。 ‧良好的洗滌習慣可以減少廢水的污染量。例如：沐浴時不須使用太多的肥皂，碗盤不用過量的洗潔劑……..等，均有助於水污染的防治。 ‧家庭污水應先經過處理後才排入水溝或經過社區污水處理場截流處理之後才排入河川，則可減輕許多水污染。

文章來源：台灣自來水公司
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#酷小編祝全天下的母親母親節快樂.......💞😘

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💡🔌⚡金原現象引起火災!?! 之前介紹過「積汙導電」可能引起火災，那大家聽說過「金原現象」嗎，據說這也可能造成電氣災害！

日本有位金原教授發現，插頭兩極間的橡膠、木材等有機絕緣體，原本為不良導體，因電流長期通過處產生高熱，受到電氣火花影響而碳化時，兩極之間會產生微量石墨結晶，並且繼續產生焦耳熱，形成更多具導電性的石墨，大範圍的發熱最後可能造成短路，引發火災。這種絕緣體之絕緣性受到破壞，而流通電流之現象，就被稱為「金原現象」，又稱「石墨化現象」。 所以平時要記得經常檢視電線、插頭及插座狀況喔，注意是否發燙或有異味產生；也避免使用過度老舊、破損之延長線或電器電線。使用電線時也注意不可將其綑綁，以免熱量流通困難，造成溫度升高絕緣披覆熔解，引發電氣火災...。

文章來源：台灣電力公司
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