高雄|天生居家|熱水器|瞎達人|燈飾|照明居家

🎉🎉🎉【活動公告】

活動時間：2018/06/20 - 2018/07/03

活動規則：憑代收專用繳款證明(收據)上之商品折扣條碼，即可於7-ELEVEN門市享有以$69元購買一支/杯「哈根達斯 草莓雪糕/香草焦糖脆杏仁雪糕/巧克力脆杏仁雪糕/白巧克力脆杏仁雪糕/淇淋巧酥雪糕/抹茶杏仁粒雪糕/花生醬雪糕/焦糖奶油脆餅雪糕/櫻花冰淇淋迷你杯口味」之優惠 (市售價$105元)。👍👍👍

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最近逐漸感覺到季節交替，中午高溫已達27-28度左右~小編辦公室因為西曬..午後室內往往感覺比室外還悶熱🤒。

電粉知道這些熱氣哪裡來的嗎？不管是住家或商業大樓，室內熱源除了人體、電燈散發出的熱，其他還有透過窗戶進入的太陽輻射熱、從被曬熱的牆壁/屋頂/玻璃進入的傳導熱，還有經由窗戶縫隙進入的對流熱等等…，所以建築物如何有效隔熱就很重要囉！夏天來臨前，一起研究一下除了吹電扇、冷氣，有什麼方法可以降溫又節能～

✔在屋頂設置小花園，隔熱、美觀又淨化空氣，也可設置灑水設備~炎熱時噴水冷卻屋頂。

✔房屋興建或大幅整修時，將牆體加厚或使用隔熱建材，可降低熱傳導。

✔建築物外牆種植樹木或爬藤植物，能阻擋陽光直射、遮蔭隔熱。

✔窗戶裝淺色窗簾，或使用隔熱玻璃、貼隔熱紙，將炎熱排拒在戶外，間接減少冷氣用電。

✔室外遮陽方式(如遮陽板、戶外百葉窗)會比室內遮陽(如窗簾隔熱紙)的隔熱效果還好。

文章來源：台灣電力粉絲團

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😘😘😘從超市買回家的香蕉，表皮仍帶有些許青色而不敢吃嗎？其實香蕉在不同熟度階段，會從表皮顏色表現出來，不同熟度有不同的營養與功效，什麼時候吃都適合！

這裡所謂的青色香蕉，指得是香蕉兩端仍帶點綠，摸起來還有點硬的新鮮香蕉。喜歡酸酸甜甜清爽口味、又想多咀嚼增加飽足感的人，選擇青色香蕉就對了。

根據日本香蕉輸入同業公會的網站顯示，香蕉含有水溶性食物纖維與非水溶性食物纖維，其中又以非水溶性食物纖維含量較多。非水溶性食物纖維可以幫助腸子蠕動，做腸道大掃除。另一方面，水溶性食物纖維雖然含量較低，不過仍然有吸附腸道多餘膽固醇，並幫助排出的功效。

而青色香蕉之所以特別有整腸效果，原因就在於其抗性澱粉（難消化性麥芽糊精）的含量高於其他階段的香蕉。抗性澱粉有著與食物纖維相同的作用，可以改善腸道功能，還可以降血脂。不過抗性澱粉會隨著香蕉成熟，被分解並轉化成糖分，這也就是為什麼越熟的香蕉吃起來會越甜的原因。

如果覺得青色香蕉直接吃太過酸澀的人，可以試試以下的食譜～

【青色香蕉椰奶】

椰奶可以清除體內多餘水分，利尿消水腫。配上有整腸功效的青色香蕉，幫身體大掃除！

2人份材料：

香蕉2根

椰奶一杯

糖適量

鹽巴一小撮

薄荷葉適量

做法：

1.把香蕉剝皮後切成1公分厚的薄片

2.椰奶倒入鍋中加熱，可加糖調味，糖全部溶解後關火

3.加入一小撮鹽巴攪拌，放涼後加入香蕉片

4.盛入碗中，依個人喜好加入薄荷葉

【堅果巧克力香蕉】

青色香蕉硬度較高，適合做成巧克力香蕉。酸酸甜甜的香蕉，讓巧克力吃起來更香醇不膩。3步驟簡單做，最適合派對時與朋友分享！建議可以選擇黑巧克力，讓香蕉味道更明顯，也比較健康。

2人份材料：

香蕉2根

板狀巧克力90g

堅果碎片15g

做法：

1.把香蕉剝皮，每3cm切成一段

2.把折碎的板狀巧克力用60度的水隔水加熱，充分攪拌直到變成巧克力醬

3.香蕉沾巧克力醬，裹勻巧克力外衣。巧克力凝固前撒上喜歡的堅果碎片

文章來源：早安健康

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🎉🎉🎉【活動公告】

活動時間：2018/06/04 - 06/24

活動規則：於活動期間內，買家於露天拍賣網站下標購買商品/服務並選擇使用「全家、OK、萊爾富取貨付款」完成交易且次數達3次以上者，即可參加本活動抽獎。

(得獎公告：2018/07/13)

活動獎項：「沖繩單人來回機票乙組」1名。👍👍👍

🎉🎉🎉露天【萊爾富 6月曠世奇派加價購 活動辦法與注意事項】

● 活動優惠：

1.憑代收專用繳款證明(收據)上之商品折扣條碼，即可於萊爾富門市享有以$25元購買一支「杜老爺曠世奇派卡布奇諾/玫瑰鹽焦糖巧克力/巧克力口味」之優惠 (市售價$35元)。一商品折扣條碼最多可購買6支「杜老爺曠世奇派卡布奇諾/玫瑰鹽焦糖巧克力/巧克力口味」

● 活動辦法：

活動期間內，於露天拍賣網站下標購買商品，選擇使用「萊爾富取貨付款」付款、運送方式，並實際完成交易者，即可參加本活動。

活動時間：2018/06/01 - 06/15 (兌換期限：2018/06/22)

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⛹‍♂⛹‍♂⛹‍♂熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意，以免適得其反！💧💧💧

天然白虎湯！西瓜連皮吃，消暑解熱更給力

在中醫經典中，「白虎湯」是一帖有助解熱退燒的方劑，常用於夏日消暑，而西瓜，則有「天生白虎湯」的美名。張文馨中醫師表示，西瓜的主要作用是清解暑熱、生津止渴，尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉）的清解暑熱效果更佳，民眾下次吃西瓜時，不妨連白色翠衣一起吃，或是留下翠衣，洗淨後放入開水做成鮮果水，既能增加清爽鮮甜的口感，清暑也能更給力。

吃西瓜消暑～「陽暑」和「陰暑」效果差很大

雖然西瓜有消暑的作用，但在傳統中醫的分類中，中暑有分「陽暑」和「陰暑」的差別，西瓜比較適合陽暑。陰暑的人如果吃太多西瓜，反而會讓西瓜原有的寒性助長體內寒濕之氣，導致不適症狀更明顯。

究竟，「陽暑」跟「陰暑」是什麼呢？有何差別？張文馨中醫師說明如下，並分別推薦適合的消暑飲品，幫助大家對抗火辣辣的豔陽，健健康康地度過炎炎夏日。

★ 陽暑：

通常發生在烈日曝曬後，是由於暑熱內侵所造成。患者常有高熱不怕冷、大量出汗、煩躁、脈搏變快、舌頭泛紅、口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱、頭重、暈眩、四肢倦怠、氣短懶言、臉色蒼白、食慾差等症狀；嚴重時甚至會有抽搐、突然昏倒、四肢冰冷等情況，此時必須盡快送醫治療。

對於陽暑，中醫治療以「解暑益氣生津、清心開竅」為原則。在食療部分，除了西瓜之外，這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用，清心消暑，益氣養陰，生津止渴，進而預防和緩解陽暑不適。

【元氣生脈飲】

材料：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。

作法：將所有藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘後即可代茶服用。或者，先將1000c.c.冷水倒入鍋中煮到沸騰，再放入藥材煮10至15分鐘即可。同一藥材包可反覆回沖至無味。

叮嚀：怕燙的人可以放涼再喝。虛寒體質或有感冒症狀者不適合飲用。

★ 陰暑：

通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲，以及長時間待在冷氣房中的人，由於風寒（夾濕）束表造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常透過排汗而散出，因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬，以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是，這類寒濕還會反映在舌頭上，可以看到一層白而偏厚的舌苔。

對於陰暑，中醫的治療以「袪暑解表、化濕和中」為原則，除了由中醫師依據個人體質和身體狀況調配處方之外，有陰暑症狀的人也可以在上班時準備一壺「香薷消暑飲」，隨時飲用，以消暑解表、化濕和胃。

【香薷消暑飲】

材料：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。

作法：將所有藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c.，燜泡20分鐘後即可代茶服用。或是，先將1000c.c.水倒入鍋中煮到沸騰，再將藥材放入鍋中煮10至15分鐘即可。

叮嚀：怕燙的人可以放涼再喝。但是，中暑發熱出汗、心煩口渴，甚至突然暈倒者不適合飲用。

【西瓜保健小叮嚀】：

雖然西瓜對於「陽暑」體質有調理和消暑的效果，但西瓜畢竟屬於寒性水果，即使再怎麼想要大快朵頤，最好也不要冰冰地吃，建議從冰箱取出、待退冰後，每次吃2、3片就好。另外，腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多，或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人，夏天也別吃太多西瓜，以免招來反效果。

文章來源：華人健康網

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👵👴👵👴🧓增加隨年齡增長而逐漸減少的腦部所需營養，預防大腦老化
進行「蒲郡研究」時，大澤教授等學者對實驗對象做了問卷調查，大部分都回答「精神和身體都更有活力了」。到底是什麼讓精神更有活力呢？大澤教授有了這樣的疑惑，並把焦點放在血液中名為BDN（brain-derived neurotrophic factor）的物質上。🌰🥑🥠

BDNF是大腦衍生神經滋養因子，可促進神經細胞增生、成長、維續、再生，和記憶、學習等認知功能息息相關，許多報告也指出它與憂鬱症和阿茲海默症等精神、神經疾病也有關聯。

於是，大澤教授等人調查了攝取巧克力前後的血液中BDNF含量，結果發現有明顯上升。BDNF隨著年齡增長會漸漸下降，也有報告指出診斷失智的MMSE（minimentalstate examination，簡易智能檢查）分數與血中BDNF數值相關。因巧克力會BDNF增加，對活化大腦、促進腦部運作、防止大腦老化和預防失智預期也有幫助。

文章來源：華人健康網

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熱融膠其實是搞裝潢、修東西、手工藝的好幫手，但你可能不知道，下面這9個熱融膠用法，會讓你對它的「好用」大大提升一個層次！注意：使用熱融膠時務必小心，融膠溫度可達93°C。

1. 融膠延長
熱融膠常見的抱怨是：膠條短短一條，要做時間長一點的工程時，常常進行到一半融膠就用得精光，必須停機重裝。下次，手工藝、修繕工程開始前，先將兩條熱融膠融在一起！這樣絕對能撐到你大功告成，不用手忙腳亂、無預警中斷。

2. 抽屜緩衝
有沒有失手將抽屜、櫃門碰一聲關上，嚇死自己也嚇死家人的經驗？其實，只要在抽屜或衣櫃門角落，點上一坨熱融膠，乾燥後，這就是便宜現成的「緩衝點」，不但開關抽屜衣櫃不會製造大聲響，也能防止傢俱經常撞擊損毀。注意：關上抽屜前，請先確保熱融膠都凝固了喔！

3. 護牆墊
門如果緊鄰牆邊，開關時門把容易撞上牆面。久而久之，牆壁就會有一處掉漆、損毀。可以尋找喜歡的緩衝墊，或剪下塑膠瓶底和膠帶，用熱融膠固定在門把會撞擊處，避免牆面破損。

4. 釦子
襯衫上的扣子通常用棉線縫合，經常容易斷裂，讓你的釦子一個接一個失蹤。下次縫完紐扣後，不妨在釦子底部，棉線端點上少許熱融膠，可以幫助加固縫口，你的鈕扣再也不會任意搞失蹤！

5. 掛畫固定
牆上的掛畫經常歪斜嗎？在畫框背面角落貼一段膠帶，上面再點上熱融膠。熱融膠冷卻後，再將畫掛到牆面上，它就不會輕易歪斜了。

6. 取代座腳
許多家電、鍵盤、機器的底座缺腳不穩了，可以用熱融膠點在角落取代。

7. 玻璃桌
玻璃桌面與桌框連接處，可點上熱融膠，待其冷卻凝固後，再放上玻璃表面。桌面就不會隨意挪動、移位。

8. 吊衣止滑
有些材質較軟的衣物，或表面光滑的衣架，常常難以吊掛。別急著買新衣架。可以在舊衣架兩端各點上一個熱融膠，冷卻凝固後，你就有了最好的防滑固定支點。

9. 自製防滑墊
在地墊、門墊的背面塗上幾條熱融膠，靜置等其乾燥。你的墊子立刻就加裝「止滑」功能。

10. 戒指過大
戒指過大怎麼辦？有個奇妙的另類方法！幾一坨熱融膠，將戒指底部浸在熱融膠幾秒，拿出來後，抹去戒指上多餘的熱融膠，只留薄薄一層熱熔膠膜，等其完全乾燥。之後你會發現它更貼合你的手指了。

文章來源：http://www.miaoji.tw/hot-glue/