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大料、迷迭香、檸檬,這些有益身心的天然食材,可用最簡單的方法製成空氣清新劑!(pixabay)

大料、迷迭香、檸檬,這些有益身心的天然食材,可用最簡單的方法製成空氣清新劑!

 

現代家庭使用的空氣清新劑、香氛蠟燭等,包裝相當誘人,且價格不菲;但多方研究證實,化工芳香產品中含有超過80種有害化學成分,有些並不寫在包裝上,吸入人體後,會導致哮喘等多種疾病。其實,利用身邊的材料,不費須臾就可製成多種天然替代品,輕鬆打造綠色健康家居,何況,芳香植物還具有多種保健功效

 

 

本文從YouTube上網民點讚最多的有關教程中歸納出9種配方,幫您了無後顧地揮別化工香氛產品。

1. 慢煮天然芬芳

讓室內空氣清香的最簡單辦法,就是將一些帶有清香氣息的天然材料煮開,使其散發清香。在鍋中加一半的水,按自己的喜好,添加芳香的水果片或水果皮(如檸檬、橘子、蘋果),輔以迷迭香(Rosemary)、肉桂棒、丁香或香草精(vanilla abstract)等材料,將爐火開到最小,讓室內自然瀰漫芬芳氣息。如果不想照看爐火,也可以用慢燒鍋。香味持久可達數小時。

如果讓更充分地利用芳香成分,煮過的材料可以密封冰鎮,以備再次使用。

 

迷迭香具有改善記憶、促進血液循環的功效,是超市裡的常見食材,也很適合居家種植。(維基百科公共領域)

迷迭香具有改善記憶、促進血液循環的功效,是超市裡的常見食材,也很適合居家種植。(維基百科公共領域)

2. 咖啡渣吸味劑

很多家庭都使用咖啡機。乾燥的咖啡渣可以吸收異味,只需將它們裝入帶小洞的調料瓶、一隻碗裡,或者用紙巾包起來紮上皮筋,放在散發異味的空間如壁櫥和冰箱中,並定期更換。你不會聞到咖啡味,異味卻會消失不見。

3. 香草精的效力

食品超市中銷售的香草精也是很棒的空氣清新劑。只需倒幾滴在紙巾上,擦拭你想換空氣的區域;可在碗裡放上乾淨的棉球,再倒幾滴香草精,無論放在居室還是冰箱裡,都會散發溫馨的香氛。

4. 白醋強力除味

家裡有吸煙的客人到訪,留下的氣味往往到第二天還沒有去掉。西方老輩人知道,在幾隻小碗中倒入白醋,置放在居室裡,一夜之間異味就會消失不見。其它任何強烈的異味,白醋都可發揮奇效,還不會散出醋味。比如,可將浸有白醋的紙巾放入空垃圾桶,置放過夜。

5. 天然芳香精油

用檸檬、薰衣草、迷迭香等各種植物萃取的天然精油,對身心健康有多種益處,除了用香薰爐加熱之外,最簡單的做法是在碗裡放上乾淨的棉球,再倒上15滴精油;在更換家裡的鍋爐濾網時,可以滴些精油;更可以在燈泡上滴上幾滴,精油受熱時,會釋出美妙而柔和的香氛。

6. 小蘇打除異味

烘烤點心用的小蘇打,不但可在清潔居室時大顯身手,更是極佳的除味劑。只需在敞口容器裡倒入些許小蘇打粉(可再加幾滴精油),或在布袋中裝些小蘇打粉再紮緊,可以放在任意空間。此外,將蘇打粉灑在布面沙發或地毯上,過一刻鐘再吸塵,異味也會一起被吸掉。

 

7. 天然芳香盤與芳香球

在小碟子裡加上大料、肉豆蔻、丁香或肉桂棒,再滴上幾滴香草精;或者,用圖釘在鮮檸檬或青檸上密密地紮出孔洞,每個孔洞插上一粒丁香,香味可以持續兩個月,非常適合在衛生間放置。

 

用大料、肉荳蔻和香草精製成的芳香碟。(視頻截圖)

用大料、肉荳蔻和香草精製成的芳香碟。(視頻截圖)

 

用青檸和丁香製成的居室芳香球,香味可持續兩個月。

用青檸和丁香製成的居室芳香球,香味可持續兩個月。

8. 白醋清水噴劑

自製綠色空氣淨化噴劑也不難,且一瓶噴劑的成本不超過半美元。噴壺要選質量好、不漏水的,家得寶出售的噴霧效果就不錯

一種是利用漏斗,在空噴壺中以1:5的比例兌上白醋和清水,蓋緊蓋子搖勻。

9. 小蘇打檸檬噴劑

另一種,是在一茶匙半的小蘇打粉中滴入三四十滴檸檬精油,拌勻後,用漏斗慢慢裝入大號空噴壺,再兌上三杯清水。蓋緊噴壺蓋,使勁搖晃均勻。參閱視頻: https://youtu.be/ezUH8vPOYMg

 

小提醒:消除室內異味,最徹底的辦法還是清理散發異味的源頭,並且經常開窗通風;為了提高室內空氣質量,避免吸入有害氣體,家居環境中不起眼的污染源也別忽視了

 

 

文章來源:http://www.epochtimes.com/b5/16/1/31/n4629821.htm

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今天早上烈日當空,不用太陽能鍋對不起老天爺,還是來測試哥本哈根太陽能鍋。

今天用太陽能鍋煮綠豆地瓜湯。

我在黑鍋中放入切塊的生地瓜和綠豆,為了避免煮不透,黑鍋裡還加入大約90度攝氏的熱水。

 

黑鍋雖然密閉,裡面湯汁的蒸汽還是冒了出來。

 

但顯然是我多慮了,所有裝置在太陽下放了兩個小時,再去檢查,已經升溫到超過100度攝氏。

這個哥本哈根太陽能鍋效能很不錯呢!

綠豆地瓜湯在太陽下3個小時之後,

開鍋照:

翻一翻,

 

地瓜和綠豆都煮到綿綿綿,老公說,吃起來完全化口,沒有口感。

太陽的威力真的很強大。
 

文章來源:http://teacherchyiling.pixnet.net/blog/post/31187782-%E5%A4%AA%E9%99%BD%E8%83%BD%E9%8D%8B%E6%96%99%E7%90%86%EF%BC%9A%E7%B6%A0%E8%B1%86%E5%9C%B0%E7%93%9C%E6%B9%AF

 

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《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片1

 

 

現在應該比較少人在使用光碟燒錄了吧?早期從VCD燒錄到DVD燒錄漸漸地轉成硬碟跟隨身碟了!畢竟用光碟儲存資料真的比較不環保,相信應該還有不少網友的家裡有屯一些光碟根本用不到的(望著櫃子)。尤其是沒使用過的光碟總覺得丟掉也浪費啊...這時候就可以來做回收光碟藝術。把已經廢棄的光碟或是已經用不到的光碟加以加工,都可以變成美麗又漂亮的裝飾品喔!

 

 

首圖可以看到可以把光碟拼湊起來變成一個特色時鐘。

▼也可以在光碟上打個洞,用迴紋針固定,就可以變成特別的光碟簾

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片2

 

 

▼也可以把光碟變成杯墊!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片3

 

 

▼這個多多有做過,兼顧環保呢!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片4

 

以上是不動刀的回收再製,接下來就可以拿出剪刀來把光碟剪一剪~

▼變成碎片之後可以黏貼在聖誕節裝飾的球上

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片5

 

 

▼這樣再加上聖誕樹的燈光,是不是很美!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片6

 

 

家中已經毀損的盆子加上光碟

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片7

 

 

把光碟剪碎,一片一片的黏在盤子上

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片8

 

 

相當漂亮的裝飾品就完成了!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片9

 

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片10

 

 

同樣的原理可以使用在相框上

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片11

 

 

或是鏡子

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片12

 

 

▼如果把光碟碎片剪成正方形,這樣就可以黏出一顆省錢的趴踢燈!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片13

 

 

置物盒

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片14

 

 

桌子也可以很有藝術感!

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片15

 

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片16

 

碎片大一點的話有不同的感覺

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片17

 

 

拿來裝飾盆栽似乎也是很棒的選擇

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片18

 

 

閃到爆炸的面紙盒~

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片19

 

 

以上都是生活用品類,接下來有些達人把光碟使用在服裝打扮上!

鞋子

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片20

 

 

襯衫

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片21

 

 

▼我一直在想不會刺刺的嗎XD

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片22

 

 

還有帽子

《回收光碟藝術》一起來把不要的光碟片變成藝術品吧 - 圖片23

 

 

所以家裡有不知道怎麼處理的光碟嗎?

 



文章來源:http://news.gamme.com.tw/1120152

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家中若有廢舊的套件,正好可以變廢為寶,派上用場。(材料新舊不限,舊的變廢為寶,新的也照樣可以DIY)下面我們一起來試試吧。

荷葉邊泡芙坐墊

工具/原料:布料、剪刀、針線、棉花

裁49塊9cm的表布和49塊7cm的底布.這個尺寸含1cm的縫份。底布每塊都從中間劃一刀,一會兒用來塞棉花的。

 

縫合表布與底布,每條邊上打兩個褶就可以了。

將縫合好的49片方格按自已的喜好排列在一起。

將所有方格縫合在一起。

縫合後的反面。

 

從背面塞進棉花(珍珠棉),把劃口用卷針縫合。

塞完棉花後的正面

接下來做荷葉邊,先裁5.5cm寬的布條,布條的長度約等於坐墊邊長的兩倍。

在布條上放一條花邊,一起打褶。

裁一底布,尺寸較坐墊大一些的,坐墊表面對著底布表面,中間夾著剛才做的荷葉邊,沿坐墊四周縫合,留一翻口。

 

沿翻口翻過來。

趕緊動手試試吧!

居家方塊抱枕

抱枕的枕芯需要一些棉

或者你可以把不穿的舊衣服填充進去

如果你覺得太單調,或者想自己DIY樣式,可以利用一些好看的碎布

 

可愛小狗抱枕

準備一些布料以及工具

打板

附上圖紙樣板,可直接列印使用↓

剪裁好布料,一步步按照圖解來做~

填充

針法參考↓

一起來做一做吧!

 

 

文章來源:https://kknews.cc/zh-tw/home/me4l3z.html

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平常不吃的果皮、揀剩的菜葉除了可以當成肥料之外,也能透過發酵、浸泡等方法,製成家用清潔劑,不管是去廚房油污還是清洗水果,都有很好的效果。天然食物再利用,不僅省錢又環保,用起來也更安心。

 

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果皮酵素

浸泡比例:果皮:黑糖:水=3:1:10
稀釋比例:酵素:水=1:5
材料工具:水2000ml、黑糖200g、果皮菜葉600g、有蓋塑膠瓶

 

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Step1

塑膠瓶加2000ml水與200g黑糖。菜葉、果皮切塊放瓶中與黑糖水拌勻。

 

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Step2

蓋蓋子貼日期標籤,置陰涼處3個月。第2~20天將瓶蓋打開1秒再蓋緊,讓瓶子透氣,以免變形。

Tips

發酵期酵素會產生氣體,避免用玻璃空瓶裝盛以免破裂。

 

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Step3

3個月後,將酵素倒出,用篩網過濾果皮,以5倍水稀釋酵素即可使用。

 

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完成

酵素具有清潔效果,自製天然酵素,清潔水果不怕化學成分殘留。

 

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用法

倒3~5滴酵素在水中,浸泡5分鐘後再像平常洗水果一樣搓洗水果表皮。

Tips

打開瓶蓋時會聞到食物發酵味道,若聞到像髒水溝的惡臭味,代表製作失敗,可加入與製作時等量的糖,放3個月再發酵一次。

 

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檸檬酒精

浸泡比例:檸檬皮:75%酒精:水=1:40:1
稀釋比例:檸檬酒精液體:椰子油起泡劑:水=12:35:150
材料工具:檸檬600g、酒精250ml、椰子油起泡劑175ml、水800ml、玻璃瓶

 

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Step1

將1斤檸檬用刀子將皮削成細長條,放入玻璃空瓶中。

Tips

為避免酒精腐蝕塑膠,用酒精浸泡法製作時建議選擇玻璃容器。

 

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Step2

加250ml酒精與50ml水攪拌後,浸泡1周。瓶子不需完封,蓋塑膠袋瓶口套橡皮筋,不必加蓋。

 

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Step3

泡1周後檸檬皮變黃,液體呈黃色,篩網過濾檸檬皮,將液體倒鍋中。

 

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Step4

鍋中加750ml水稀釋,再加175ml椰子油起泡劑,用湯匙輕攪後,再分裝到小瓶子。

Tips

浸泡後的檸檬酒精可直接做清潔劑使用,若習慣使用會起泡的清潔劑,可加椰子油起泡劑。

 

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完成

酒精具有殺菌效果,檸檬皮的檸檬烯可溶解髒污,浸泡混合後清潔效果更好,還帶有淡淡清香。

 

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柑橘水

浸泡比例:柳丁皮:水=1:5
材料工具:柳丁3顆、水100g

 

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Step1

將吃剩柳丁皮放到鍋中,加水至可覆蓋柳丁皮的高度,加熱滾煮20分鐘。

 

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Step2

靜置1小時待完全冷卻後,將熬煮的水倒入空瓶中。

 

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完成

柑橘類水果加水熬煮後可釋放檸檬烯。做出的清潔劑,適合清潔每日做菜後的廚房油污,陳年的油污則較難去除。

 

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用法

將抽油煙機濾油網放到臉盆中,倒入柑橘水,浸泡30秒後再刷洗,可讓油污更易去除。

 

專家說

永和社區大學講師 楊賢英
平常吃完水果的果皮若量不夠多,可先將果皮儲存在冰箱,等收集較多時再製作清潔劑。大多數果皮都可用來製作清潔劑,但以柑橘類的清潔效果最佳。

哪裡買

椰子油起泡劑可在化工材料行購買,每瓶500ml約80~100元。

 

文章來源:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20110921/33681361

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案例故事:住在都會市中心、被幢幢樓房包夾的套房的王小姐說,雖然房間有窗戶,但窗外緊鄰別棟公寓,就算開窗也不太會有風吹進來,倒是熱氣會因此竄入、弄得牆壁溫溫熱熱的,因此她夏天索性都不開窗,晚上一回家就開冷氣,讓冷氣一路吹到隔天早上起床,耗電頗驚人,但她也不知道還能怎麼辦。

只有一扇窗戶的小套房或雅房,猶如三溫暖的蒸烤箱,夏天到底要怎麼讓房間降溫,才不會讓自己一回家就變成渾身悶汗的「小籠包」?

台達電氣候與能源企畫專員謝雯凱解釋,現在建築多為鋼筋混凝土,水泥在中午太陽正大時,本來就容易吸熱,牆壁會熱熱的也是這個原因;到了傍晚,外面的空氣漸漸涼下來時,才換水泥開始散熱,因此很多人晚上回到小套房,都會覺得怎麼家裡比外面熱這麼多。謝雯凱表示,要讓套房涼快有兩個方式,一個是讓室內空氣流通降溫,一個是把自己冷卻。

▇幫自己冷卻

煮鍋涼茶 趴睡地板 讓體溫下降

如果不想開冷氣,套房內降溫又有限時,可以改幫自己降溫嗎?超級怕熱的民眾蘇小姐有很多涼爽撇步。

除了現在很流行的涼感衣外,她推薦蠶絲、亞麻等材質的衣服,速乾透風,夏天穿著不易黏膩,再加上圍一條涼感領巾或溼毛巾,即使只吹電扇不開冷氣也很涼快。

蘇小姐曾在網路論壇PTT上,看到網友建議可將藥用酒精用自來水稀釋後,噴灑酒精水在身上,讓會快速蒸發的酒精帶走體熱,不過她實際嘗試過後發現,酒精會有刺激皮膚、造成皮膚過敏的問題,因此認為這個撇步不太安全,建議還是不要這樣做比較好。

「若可以的話,三不五時去沖個澡效果蠻好的,且既然在家,就少穿一點吧!」蘇小姐說,另外像少開燈也可以減少燠熱;而煮一鍋涼茶,仙草茶、薄荷茶勤喝;趴睡地板、隨手備扇子搧涼,都是她常用來讓自己「冷涼」的小方法。

▇幫套房降溫

1.風扇搬到窗邊吹

在窗框上加裝抽風扇通風,或是一回家就把風扇搬到窗邊打開,不管是把室內熱氣送出去,還是把戶外涼風送進來,總之讓空氣流通最重要。

2.出門窗簾記得拉

套房有窗戶就一定要配窗簾,出門時記得拉上,防止陽光射入室內、帶來熱氣。

3.噴霧瓶適度噴水

回家後除了開風扇外,也可以適度地用噴霧瓶噴水降溫,但要注意不要噴太多。

注意:若開冷氣就不要再噴水,因為冷氣有除溼功能,若邊吹冷氣邊噴水,冷氣就要更耗電除溼。

4.竹蓆鋪床除體熱

家具擺設上,可以選用竹蓆、草蓆鋪在床上,或用涼水墊,讓它們把體熱帶走一些,睡覺時就比較涼爽。

5.多用麻紗、藍白色調

地上有鋪地毯的民眾可把地毯卸掉,桌布、椅墊的材質,則可以選用麻、紗等透氣不熱的布料,並用藍、白色製造涼感,也都是在小套房中可帶給自己的涼快小確幸。

6.電器用品集中放

環境也可做些調整,例如房間裡如果有電視、電腦、電冰箱,建議集中放置在同一區塊,且是自己平常較不會待的角落,不要放在身邊。

7.筆電取代桌上型

電腦可考慮用比較不發熱的筆電取代桌上型電腦,減少主機生熱。

繪圖/杜玉佩

文章來源:http://health.udn.com/health/story/6008/1079259

 

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【早安健康/黃泳晞整理】你還在用蔬果 清潔劑清洗蔬果嗎?小心越洗越毒!蔬菜水果買回來洗過才能吃是人人都知道的道理。但清洗蔬果的方法百百種,要用什麼洗、怎麼洗才能洗出健康無虞的蔬果卻不見得人人都知道。就讓營養師告訴你,哪些會讓蔬果越洗越毒的方法應該避免,而又該如何正確處理,才能吃到100%安心的美味健康蔬果。

由臺北市立聯合醫院多位營養師合著的《打造不過敏體質!6色天然食材:提升免疫力的50道安心 飲食全圖解》書中指出,即使大家都曉得食用蔬果前必須清洗的重要性,然而坊間流傳的許多清洗方法卻無法正確去除農藥殘留。

錯誤的清洗方式不但留不住食材本身的營養成分,反而提高了食用風險,對健康造成危害。

書中也指出,非當季、搶收類的蔬果及具有高經濟價值的蔬果如櫻桃、草莓等,殘留農藥的機會較其他蔬果要來的高,在清洗時也需要格外注意。營養師們列舉出3大錯誤清洗方法及4種正確的蔬果處理祕訣,讓你往後的每一口都安心。

【3大錯誤清洗法:加鹽、完全浸泡、蔬果清潔劑】

 

錯誤方法1:水中加鹽

雖然鹽巴能使蔬果上的蟲或卵掉落,但卻會大大降低水的清潔能力。若鹽的濃度過高,反而會反使水中的農藥滲透進蔬果中,導致更多的農藥殘留。


錯誤方法2:完全浸泡法

很多人為了讓農藥水解,往往將蔬果浸泡在水中半小時以上。這麼做其實溶解的農藥有限,且會讓營養成分快速流失,反而適得其反。


錯誤方法3:使用蔬果清潔劑

市售蔬果清潔劑,多含有界面活性劑,通常易導致二次殘留。若一定需要使用,則需在用過清潔劑後再次大量以清水沖洗,以免吃進更多毒素。
 

【4祕訣讓蔬果百分百健康新鮮】
 

祕訣1:買回來的蔬果 置於室溫較置於冰箱佳
蔬果上的農藥殘留,會隨著溫度變高而逐漸降低,因此在室溫通風的水果,2~3天便能因與氧氣結合而完全揮發,而使農藥自然代謝。放置冰箱反而無助於農藥揮發。


*食物正確保存法則*

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祕訣2:把握「清洗、流動、刷洗、切除」

買回來的蔬果一定要先清洗過一遍。在切除蒂頭、根部後,再以流動的清水沖洗約20分鐘。這時的水量可控制在水流呈現一直線,並讓水不斷流動,就可以將蔬果表面的農藥水解流出。取出後再刷洗,最後以清水沖洗一遍即可。


祕訣3:煮菜前先汆燙,去除硝酸鹽

硝酸鹽除了存在於香腸、醃製肉品中,在超過八成以上的市售蔬果中也含有過量硝酸鹽。最簡易保險的方法,便是汆燙後再食用。如此不僅能夠去除農藥,連硝酸鹽、草酸鹽等有害物質也可一並去除。在加熱時,最好把鍋蓋打開,讓農藥隨著蒸氣有效揮發。


祕訣4:去皮水果,食用前先清洗

如香蕉、橘子、柳丁、奇異果等需要去皮水果,由於農藥多殘留表面,已大大降低食進農藥機會。然再去皮前,仍要記得先用清水洗淨,才能確保無虞。

 

資料來源:《打造不過敏體質!6色天然食材:提升免疫力的50道安心飲食全圖解》

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