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白色機種台灣製造 (請注意有部份機種中國製購買選購請挑選中華民國=台灣的品質會比較好 )

板主大概這種今天的天氣,照常一段只要開10分鐘就可以轉小,因為已經有點涼到頭暈

如果問老一輩就知道冷風扇的意思, 而循環扇就是"新一代的冷風扇 "

因為循環快 ,因此,轉回小段相對風力小了, 電費也小了, 全開一段100W 

12吋負離子循環扇

 可抵3台14吋同時吹一個環境

可抵16吋兩台同時吹一個環境

...時間過了半小時)))

我需要的是要不要關掉的想法,因為已經整個環境風自然的對流的很舒服 小段的仍覺得冷... 

最後決定把這一台位置在挪遠一些些 ><

銷售動態..... .... .... ....

BONA‧居家水電舖Home Depot  這一款最好用在店鋪或者客廳, 很可惜房間不適用, 一段,二段風力強雖然涼的很舒服,但睡眠時刻舒服的房間....嫌吵的人還是不合適放在房間ㄛ....

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涼拌洋蔥---夏天美容養身聖品

分類:民食記~
2006/05/16 21:55

.........夏天美容養身聖品~~

紅洋蔥(選小顆的)比較不會辛辣
做法:
將洋蔥切絲後泡冷水(約10-15分)後
淋上醬油
加上柴魚片即可(豐富維它命D)

.........夏天美容養身聖品~~

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!

分類:養生篇
2009/05/12 18:53


 

想要讓自己的骨骼結實,身體長得夠高,
那麼你就必須預防骨質疏鬆,因此還是乖乖地捏著鼻子吃些洋蔥吧!

權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比起骨質疏鬆症治療藥品「
calcitonin」來得還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃上一公克乾洋蔥,連續四週後,

公白鼠的骨質密度平均增加了13.5~ 18.5%
另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失的問題發生。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,

結果骨質流失的速率也減少了25%

更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短的12小時內就可以看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果有助於預防骨質流失,
因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能必須要吃上
200~300公克( 10盎司)的洋蔥,

才能夠有效預防骨質疏鬆症。

關心自己同時也要關心別人 ... 儘快將這麼好的保健方式,

告訴您週遭愛喝咖啡的朋友喔~

 

 

 

 

引用: 鄭慧文  藥學博士

涼拌洋蔥---夏天美容養身聖品

 

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雖然這是很舊的文章不過這時代拿上來在看一遍 ,人生的精算其實在夠用就好 ,所以大家共勉之..

夠用的錢


講到夠用的錢,就必須算一下,我們到底要多少錢才算是夠用,
讓我們把這輩子要花多少錢算一下。
如果從現在開始工作30年的話,
我們需要什麼呢?

1.房子:在台北市買一棟房子,包括裝潢需要多少錢?
800萬會不會太多?應該差不多啦。
換算成租金大約是
2.5萬/月*12個月*30年=750萬元
2.車子:買一輛還算安全的車子,50萬一輛應該不會太過份吧。
這輛車讓你開六年,應該要換了吧,三十年你需要換五
部車。所以是>50萬*5=250萬元

3.孩子:你想生幾個孩子呢?二個可以吧。中國時報曾經報導,
培養一個孩子到大學畢業,大約需要1500萬元,不包括
留學,像到哈佛唸書一年要400萬元。所以你需要準備的
教育費是1500*2=3000萬元
4.孝順父母:一個月給爸爸媽媽每人5000元,會不會太多,如果結
婚後,夫妻雙方四個人,你要孝順父母的錢大約是:
5000*4人*12個月*30年=720萬元

5.家庭開支:一家四口,每個月家用花費算三萬,差不多吧,買菜、
水電、電話費等等。
30000*12個月*30年=1080萬元
>
6.休閒生活:一年的休閒費用約多少,看電影、放假的旅行、郊遊
等,一年花五萬元,應該不會太土匪吧。
50000*30年=150萬元

7.退休金:如果你六十歲退休,可以再活十五年,每個月和你的老伴
用三萬元過日子,可以接受吧?
30000*12個月*15年=540萬元
現在我們來算一算需要多少錢?
房子 800萬元
車子 250萬元
孩子3000萬元
父母 720萬元
家用1080萬元
休閒 150萬元
+ 晚年 540萬元
---------------------
總計 6540萬元

仔細看看有沒有錯?
換句話說,你每個月只要有18萬1千多元的收入,就夠一輩子花用了。
有沒有搞錯啊,每個月十八萬一千多元?
是啊,是這樣算的:
6540萬元30年12個月=18萬1666元
>
怎麼可能一個月有十八萬的收入,不要說十八萬,就算八萬也很難?
>
沒錯,行政院主計處調查,台灣地區的上班族平均一個月的月薪是3.5萬
元,換句話說,一年的收入是40萬元,三十年的收入是:
3.5萬/月*12個月*30年=1260萬元
如果是夫妻一起賺
1260*2=2520萬元

那麼你還差
6540-2520=4020萬元

還差這麼多,怎麼補救呢?
1.4020萬元30年12個月≒11萬2000元
〔只要每個再增加這麼多就好〕
2.4020-3000=1020萬元30年12個月≒2.8萬元
〔決定絕子絕孫後,每個月還需增加二萬八千元〕
3.4020-(3000+750萬元)=270萬元30年12個月≒7500元
〔絕子絕孫不要爸爸媽媽後,每個還要增加七千五百元〕

剛剛算的金額,可以仔細看一看,並不是非常好的生活哦,只是還過的
去而己,並不算是很滿意的,可以說是安安份份、平平凡凡的日子罷了
,需要這麼多錢耶。

如果你平生無大志,
只求六十分,這剛好是六十分,它是人生起碼的生
活標準,如果你沒有特別的夢想,那你從現在開始努力去賺足6540萬元吧。

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節能攻略:

要使房屋和公寓建築在使用能源上更有效率,

可以加厚牆壁'屋頂的隔熱層,

利用窗戶來提高能源使用效率,

可以保溫或維持涼爽...

綠色辦公室...綠色辦公室......

心裡有懸了一陣子

看書也看報不少相關

夏季電費有要開始高漲...有時會覺得這好觀念沒人提真的很可惜

研究下為何很少談?

因為主要是要有金主....

(>v<:)不是啦 !

是因為這光是光源就有不少牽扯.....

可能因為地面高度

可能因為地點裝設譬如有一櫃子高度擺設影響..... .....

其實能可能省電省最多才是大家關心的....

●光源設計

●省錢是第一

能提高亮度又不造成光害第二

美觀第三

 

 

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有一美女下夜班,被一好色男子尾隨跟蹤,美女很害怕,
> >
> >
此時正好路過一片墳地,好色男子正要下手,
> >
美女走到一座墳墓前,說:「爸爸,開門吧!我回來了。」
> >
嚇的好色男子,狂奔而去。
> >
美女為自己的聰明,得意地樂了起來,哪知笑聲未落,
> >
從墳墓裡,傳出一個陰森森的聲音說:「女,你怎麼又忘記帶鑰匙了呢?」
> >
> >
嚇得美女尖叫著跑了。
> >
這時,一個盜墓者,從墳墓裡爬了出來,
> >
說:「影響我工作,嚇死你。」
> >
> >
突然,盜墓者發現,墓碑前有一老翁,手拿鑿子在刻墓碑。
> >
> >
就好奇地問:「你在幹嗎?」
> >
> >
老翁生氣地說:「這些不肖子孫,把我的墓碑都刻錯了,只好自己來改啦。」
> >
盜墓者一聽,嚇得撒腿就跑了。
> >
看著盜墓者的背影,老翁冷道:「跟老子搶生意,嚇死你。」
> >
> >
一不小心,鑿子掉地上了,老翁正要彎腰去拾,卻見從草叢中,
> >
> >
伸出一隻手,同時還有個冷冰冰聲音:「誰啊?敢亂改我家的門牌號碼。」
> >
> >
> >
嚇得老翁連滾帶爬地跑了。
> >
這時,一個拾荒者,從草叢中爬出來,撿起地上的鑿子,
> >
> >
感嘆道:「這年頭,撿塊爛鐵,還得這麼費神........。」
> >
時機真是歹 ......

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