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「氣喘的人最怕感冒,」劉建輝解釋,過敏是全身性的,

譬如支氣管過敏的人,一咳起來便一發不可收拾。

一般人如果鼻涕、痰液變濃稠,已經屬於細菌感染,最好就醫診治。

每年12月到翌年2月,都是感冒流行的季節,

對抗頑強的病毒無他,唯一有效的預防方法,還是多洗手。 
感冒病毒四成是鼻病毒,多由鼻腔進入,且病菌會跟隨患者的手,

沾染到所有接觸的地方,譬如手把、門把等,尤其溫度低時,病菌活性更強。 
「所有手會接觸到的地方都要小心,」劉建輝提醒,

凡是碰觸過桌子、電梯按鈕、門把、洗手台、鈔票等,

最好先洗手,以免成為感冒病毒的受害者。 
3招DIY緩解感冒不適 
※鼻塞、流鼻水: 

鼻塞時可按壓鼻根兩旁的迎香穴,直到有酸熱的感覺。迎香穴的作用是幫助鼻黏膜修復。
也可以試試互相搓揉兩手大拇指尾端、掌肉最豐富的地方(魚際穴),摩擦到熱,也有預防感冒的效果。 
※喉嚨痛 
鹽開水漱口。先含在嘴裡5秒鐘再吐掉,鹽有殺菌作用,是一個兼具預防保健的方法。 
※發汗 
試試看粗鹽泡澡。半碗粗鹽加上一浴缸溫水,泡澡10~15分鐘,發汗效果不錯。 
(資料來源:廖桂聲中醫師) 
擅自吃感冒藥,危險加倍 
「啊,我怎會突然血壓升高?」「你有沒有在吃感冒藥?」「有啊 ,最近感冒我老伴有拿藥給我吃……」 
感冒藥會讓血壓升高?感冒藥看似簡單,卻經常讓人輕忽它的副作用。 
不熟悉藥物副作用、用藥不當,感冒藥也會對身體造成傷害。 
例如,濃痰時不能使用鎮咳劑,因為鎮咳劑會抑制中樞神經,讓痰液卡在喉嚨出不來。 
此外,含有PPA成分的感冒藥,會抑制血管收縮,讓血壓上升,高血壓患者避免使用,

台北縣三重蘆笛社區大學藥物學講師王惠愚,經常勸導老人家感冒時不要亂服藥。 
老人家經常合併多種慢性病,譬如慢性阻塞性肺病患者,也不能使用減少呼吸道黏膜分泌的抗膽鹼藥物。

文章來源:【康健雜誌62期

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小編: cworld77

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