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您是否跟我一樣,居家燈飾想要換卻找不到自己喜歡的呢?

GN 33125-T

酷小編推薦分享~

安裝了這盞燈給我們家增添了現代溫馨感更有可愛的fu~

它是吸頂式燈擁有4燈設計,如果我們用E27省電燈泡。4燈全開呈現的效果還滿亮的。

把它安裝在臥室也非常適合,它搭配電子開關更是方便,夜晚要休息還貼心的附上小夜燈設計。

這一盞價位$4352 還不錯吧!! 它的造型也有設計感且還貼近我們生活需求,居家生活更溫韾方便了。

型號 GN33125
尺寸 寬60公分*高10公分
燈飾 E27*4、可裝LED另計
材質 鐵質烤漆'壓克力

我們還有很多燈飾選擇,歡迎您來電詢問喔~

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🏊‍♂⛹‍♂🏋‍♂有時會想不起來人名、忘記自己在哪裡、出了門卻忘記自己究竟要買什麼東西、忘東忘西或是反應遲鈍......每當這種時刻,總會擔心起要失智了,充滿恐懼和不安?失智不只對晚年生活造成影響,更是對家人們的一大挑戰!而根據國外的研究,有一種簡單的方式,能消除造成失智的毒素!🧓👴👵

LPS造成大腦細胞發炎死亡 導致失智
根據英國中央蘭開夏大學研究團隊發表的論文,解剖了10名失智症患者遺體的大腦,結果有4名都發現了名為LPS的毒素。LPS是造成失智的原因之一,現今引起了研究者們的廣泛注意。

大腦的毒素最怕它!防失智每天吃這匙.jpg

日本國立循環系統疾病研究中心腦神經內科部長豬原匡史表示,LPS是一種所有人體內都有的物質,根據個人差異而大量產生時,會引發強烈的發炎反應,而腦細胞發炎的結果就是腦細胞死亡,是引起失智症的因素。

LPS的毒性究竟有多強呢?在250個有完美形狀的健康細胞裡,注入了平常身體裡存在的LPS,結果一天之中就造成了70%的健康細胞死亡。有些細胞即使存活了下來,也變形到了無法復原的地步。

《LPS辨識法》
而要如何知道自己的LPS數值是否正常呢?有個簡單的自我檢測法:

LPS增加的人的共通點,是都有一種特殊的口臭,從嘴巴裡散發像是垃圾一般的惡臭,尤其是早上特別容易發生。

健康的一般人口腔裡本來就有約2千億個常在菌,而不太注意口腔清潔的人,口腔中的細菌可能飆升到1兆個,一部分的壞菌就會產生LPS,也就是說體內的壞菌增加,就會讓LPS增加,不只是造成口臭,也會讓失智症的風險提高。

《消滅LPS這樣做》
雖然刷牙可以消滅口腔壞菌,卻沒有辦法完全清除順著血液流遍全身甚至大腦的LPS,而西班牙研究發現,原本因為LPS而產生發炎的細胞,注入了蜂蜜的成分之後,發炎反應抑制了50%。蜂蜜含有黃酮類化合物,有著能夠擊退病毒和細菌的強力抗菌力。

日本九州大學研究所牙醫研究員武州副教授指出,蜂蜜技能降低毒性極強的LPS活動力,更能鎮定LPS帶來的發炎反應並且幫助修復。在武副教授的研究中,有數起使用蜂蜜相同成分的物質成功擊退LPS的經驗。

而這次參與實驗的是LPS數值超出正常值40倍、有著嚴重口臭的女性,實驗中讓她每天攝取一湯匙的蜂蜜,並且認真刷牙,五天之後,LPS數量成功的減少。而且這位女性本來日常生活起居已經出現了障礙,而在購買東西的測試中,成功通過了測驗。

 

文章來源:msn生活(原文 早安健康)

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🍁🍀☘開開心心換上新衣服,準備出門去約會,但打開鞋櫃要拿鞋,突然一股酸臭味撲鼻而來,燻得人差點昏迷,有時候硬著頭皮取鞋穿上,又怕鞋子飄散的異味會被朋友聞到,好不尷尬!如果您也有過類似的經驗或困擾,快看看家中有沒有咖啡渣、檸檬皮等小東西,擺進鞋櫃中,包準異味快快退散!⭐🌟🌠

鞋櫃臭酸異味快退散!咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定.jpg

台灣地小人稠,多數小坪數居家,玄關與客廳沒有明確的分界,造成鞋櫃相當鄰近客廳區,加上換下沒有收納起來的鞋子,讓整體空間不僅視覺不美觀,鞋櫃與鞋子所發出的異味更會漫延至客廳區。終日與鞋子的酸臭味為伍,生活品質大打折扣。

為了維持生活品質,許多人花錢購買空氣清淨機或各式香氛產品除臭,但其實您也可以不用這麼麻煩。《省時省力高效清潔收納術》一書就整理了5種家事達人認為經濟實惠又天然有效的鞋櫃除臭法,藉此可改善惱人的空間異味問題:

鞋櫃臭酸異味快退散!咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定2.jpg

1.茶葉/咖啡渣:
茶包與咖啡渣都是生活中常見的小東西,卻可以有效去除異味。平時家中若有過期的茶包、用完的茶葉或者瀝乾的咖啡渣,只要簡單用茶包細網包起來,放到鞋櫃裡即可。如果沒有過期的茶包,使用泡過的茶包也可以,只是要特別注意茶包需呈現乾燥狀態才能使用。

鞋櫃臭酸異味快退散!咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定3.jpg

2.酒精:
酒精是平時容易取得的東西,其揮發性可說是帶走臭味的好幫手,平時可先裝進附噴嘴的瓶子裡,隨身攜帶放在包包裡,若有遇到需脫鞋的地方,在脫鞋之後對著鞋內噴幾下,鞋裡的味道很快就會被帶走,再也不用怕脫鞋時,鞋裡的異味讓人覺得尷尬。

3.蘇打粉:
小蘇打粉因具有吸水性,所以可以將鞋裡的濕氣與臭味一併帶走。使用方式很簡單,只要將小蘇打粉裝到舊棉襪,或者塞進小布袋,然後再放在鞋子裡面,這樣就能去除鞋裡的異味。

4.檸檬:
柑橘類的用途廣泛,除了拿來驅蚊驅蟲、廚房清潔等,還可以用來去除異味。只要將平時使用過的橘子皮、檸檬皮放到鞋子裡,約隔一日便可適度去除鞋子裡的異味。

5.肥皂:
肥皂本身的香氣較濃厚,放在密閉鞋櫃,自然散發的香味會在鞋櫃循環,讓鞋櫃充滿香氣,因此平時若有用不到的肥皂,不妨將肥皂放置在鞋櫃裡,可讓鞋櫃散發香味,鞋子也會沾染肥皂味道,散發淡淡清香。

 

文章來源:華人健康網

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💧💧💧水是生命泉源,多喝水不僅有益身體健康,還能讓肌膚維持水嫩,但水不是喝越多越好,喝的量不對、喝錯時機,反而會傷身。🏊‍♂⛹‍♂🏋‍♂

人無法一天無水。人體60%到70%是由水構成,身體各項生理運作如消化系統分泌消化酵素、蛋白質要發揮作用、新陳代謝後的廢物要排出體外......幾乎都要靠水才能順利完成,“沒事多喝水”已成為現代人的養生圭臬。

喝水可預防心肌梗塞或中風、改善便秘、記憶力。不過,水喝多了或是選錯時機喝水,也可能會傷身。美國健康網站《Women's Health》提醒,以下這3種狀況,建議你放下手中的水瓶。
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狀況1/尿液呈現透明無色,身體鬧水災

別再守著“一天要喝8杯水”的舊觀念!該如何知道自己已經喝進足夠的水,看看尿液的顏色就對了。如果尿液呈現淡黃色,表示身體水分充足,不需要再多喝水;若尿液顏色呈現透明無色,表示體內水分過多,該停止喝水了。

這些不同的尿液顏色,其實也反映了體內水分的多寡。“主導身體電解質平衡的腎臟,會藉由尿液量調節身體水分,”南投醫院腎臟科主任庄宗芳表示。

當你喝進超過身體需要的水分時,腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出,此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色;相反的,若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高,便會回收身體寶貴的水分,此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高,顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。

當尿液已經呈現透明無色,再繼續喝水,可能對身體有害。庄宗芳指出,腎臟功能正常的人,通常能藉由尿液排出這些多餘的水分,但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒,可就不同。

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(資料來源/clevelandclinic.org、南投醫院腎臟科主任庄宗芳)

這些族群由於腎調節能力不佳,當腎臟來不及排出過多的水,過多的水會堆積在體內,可能會造成“水腫”,甚至損害腎臟功能,若持續牛飲不止,雖然機率不高,但也可能會導致低血鈉,也就是一般所說的水中毒。(延伸閱讀:什麼!“多喝水”有事?)多喝水有益健康,但下次要喝水前,記得先看看自己的尿液顏色。

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(不管是一般民眾或是腸胃疾病患者,邊吃飯邊灌冰水,不僅容易消化不良,還不利於潰瘍癒合。)

狀況2/吃飯時少碰“冰水”,小心消化不良

吃飯前30分鐘先喝杯水佔領胃部空間,吃飯時容易有飽足感,進食量自然減少,有助減肥。但是在吃飯時,邊吃邊喝“冰水”,卻可能會讓你消化不良。

胃跟身體一樣,喜歡在攝氏37度的恆溫環境下工作,尤其吃飯時血液大多聚集在胃部及消化系統,當你邊吃飯邊灌冰水,雖然身體為了維持正常體溫,冰水會在體內轉換為溫水,“但是當冰水直接衝到胃裡,初期胃部溫度驟然降低,很容易就會讓你會消化不良,”庄宗芳解釋。

此外,一般正常人的腸胃或許能承受這樣的溫度變化,但有胃潰瘍或是十二指腸潰瘍的病患,若經常飲用冰水,可能會使消化道的血液循環不良,不利於潰瘍癒合。不管是一般民眾或是有腸胃疾病的患者,吃飯時最好還是避免喝冰水或吃冰。

狀況3/從事長時間中高強度運動,只喝水不夠

運動前喝一杯水,運動時血液流動更順暢,讓你不易疲累,運動表現更好。但從事長時間、高強度運動時,大量的電解質如鈉、鉀、鎂等會隨著汗液流失,只喝白開水,可能會讓你電解質失調,導致抽筋。

運動營養師楊承樺建議,從事1個小時以上、中強度以上的運動,最好是喝點運動飲料,補充流失的電解質及持續運動的能量;若不慎處於脫水的狀態,喝運動飲料比喝水更能幫助身體留住水分。

不過,若運動時間在1個小時以內,且屬於低強度運動,流失的體液、消耗的熱量不夠多,喝白開水就已足夠,“長期飲用運動飲料,反而會讓你越運動越胖,”Q老師營養教室營養師張佩蓉特別叮嚀。

 

文章來源:陽光地帶

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🌳🌳🌳根據經濟部水利署資料,在生活用水使用調查中,衛浴用水比例約為總用水量的5成,不當的用水器材,容易造成水資源的浪費。💧💧

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【省水】產品技術研發不斷精進,以往大多以減少馬桶、龍頭出水量為考量,現今節水技術產品提出。
日系衛浴品牌TOTO 【氣泡式出水技術】藉由水中注入大量空氣將水滴擴大,是淋浴時有水流豐沛感,卻沒有增加水的使用量,可比一般手持花灑省水約35%,達到省水的最佳化。 全方位E化社會,智慧控制隻綠色節能衛浴設備是目前趨勢,無須動水按水,能自動辨別大小號水量,可節省衛浴用水。

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☕☕☕現代人提倡環保,會自行攜帶保溫杯盛裝飲品,無論是寒冬的熱茶或是酷暑的冰咖啡,全都歸功於手上那個保溫瓶。然而長筒狀的保溫瓶因為瓶身狹長,往往只能用水稍微沖洗。有什麼方法可以處理長期累積的茶垢、咖啡漬,甚至產生異味?

蛋殼也能清除杯底污垢?4個清潔法讓保溫瓶起死回生!.jpg

保溫瓶去漬4妙方
小蘇打粉

蛋殼也能清除杯底污垢?4個清潔法讓保溫瓶起死回生!1.jpg
將一大匙小蘇打粉加入溫水中攪拌均勻,倒入瓶中上下搖晃,浸泡1~2小時後將水倒掉。
再一招:把小蘇打粉跟鹽巴以1:1比例混合,用濕牙刷沾取粉末就能把杯口和杯蓋累積的茶垢刷洗乾淨。

白醋

蛋殼也能清除杯底污垢?4個清潔法讓保溫瓶起死回生!2.jpg
白醋和水以1:1比例混合倒入瓶中,上蓋輕輕搖晃,再放置1小時左右即可除垢。

使用白醋和小蘇打粉都能順便除去杯中的異味喔!兩者也能同時使用,但需要注意混合時會產生大量泡沫。


檸檬酸
檸檬酸有助於清除污垢,也不具腐蝕性,是非常好用的天然清潔劑。將一大匙的檸檬酸加入保溫杯中,倒入熱水到九分滿後蓋上杯蓋,靜置1~2小時就能有效去漬。

 

蛋殼

蛋殼也能清除杯底污垢?4個清潔法讓保溫瓶起死回生!3.jpg
打完蛋的蛋殼可別急著丟掉,還可以拿來清除茶垢!把蛋殼和水放入瓶中,蓋緊杯蓋用力搖晃,再放置一段時間即可。

小叮嚀:浸泡後仍有殘留在杯內的茶垢,使用軟海綿輕輕刷洗便能清除;若想減少刷洗的時間,可以延長浸泡時間。

再學幾招!去除異味超簡單
►沸水:把保溫瓶洗淨並晾乾後倒入沸水,靜置5~10分鐘即可除臭。
►洗米水:洗米水的妙處多多,也能拿來除臭!在清洗乾淨的瓶中倒入洗米水後浸泡數小時,就能輕鬆除去異味。
►方糖:砂糖能夠吸附氣味、除去濕氣,因此只要把數顆方糖放入保溫瓶中,蓋緊蓋子後靜置一個晚上即可將異味消除。

文章來源:食譜自由記
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使用瓦斯器具時,應注意空氣流通,避免燃燒不完全

 

1.有時候瓦斯爐點火中,連續好幾次都點不起來,這時就先關閉開關,等漏出的瓦斯散去,才可以再點火。

2.鍋內煮湯或是燒開水,都不要裝太滿,以免火被滿出來的湯水澆熄而漏出氣體。

3.瓦斯爐頭火焰頂端呈為紅色,會導致瓦斯不完全燃燒,容易產生露出氣體中毒。瓦斯爐要經常保養、清潔、檢查,以免發生漏氣或堵塞的現象。

【BONA居家水電舖關心您!!】瓦斯爐也要做全面安檢喔!!歡迎您來電預約!!

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