新發現  

看嘞南投格友在蕾苶.......

教了電鍋烘焙

方法是

鋁箔紙一張 墊底 (電鍋請調保溫)

然後把揉好的茶葉給放上去

小心的翻動這樣就可以了

一樣我也把它用在炒快好蘿蔔茶照上面做一次 ,果然很快變脆  ,且比較不易焦掉

舊文

後記 這道可是養生茶 外面不知道有沒有人在賣?

(1)全國煎藥壺第一品質保證 (2)經濟部商檢局CNS品質認定 (3)榮獲中央標準局專利認證 (4)全國連鎖服務維修網保障

LF-550A 分離式煎藥壺三代玫瑰手繪陶瓷

• 清洗時與底座電源分離，單體式會浸濕吸鐵插座，萬一沒擦乾較易產生電
• 弧有危險性，分離式無此問題，又吸鐵片因浸濕久來生銹，導至接觸不良，
• 影響使用壽命。
• 360度旋轉分離式藥壺，在整體美觀以及價值上遠勝過單體式，在市場上較有商品價值，與單體式價位相比較，給人有物超所值之感。
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• 全國唯一折疊式專利藥液定量網
• 自動煎煮、保溫自動控制設計
• 台灣製造品
• 婦寶陶蓋藥壺---是360度旋轉蓋子，使用上絕無卡死的問題存在。

電源線:長度1.8米

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櫻花現在買有送市價1590的康寧白玉磁盤喔!!!

2009/10/19

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魚類的營養價值十分的高，多吃魚的人，除了可以預防疾病，甚至還有抗老防癌的功效。

在魚類的營養方面，特別值得一提的是它獨特的不飽和脂肪酸，與一般肉類所蘊含的飽和

脂肪酸不同，吸收過多的飽和脂肪酸會使人體的膽固醇升高，但是魚類體內的不飽和脂肪

酸反而有助於降低人體的膽固醇，對於許多因膽固醇過高所引起的心臟血管疾病，有預防

的作用。另外，魚類也含有其它許多豐富的營養成份，例如豐富的礦物質，含高量的鈣質

、維生素等等…，對於某些常見疾病，如腦梗塞、冠心病、心肌梗塞、骨質疏鬆、高血壓

、糖尿病和某些癌症，都有預防的作用，另外，對於愛美的人，也不妨多吃魚，據說可以

美容養顏，使皮膚滑嫩細緻，對瘦身減肥也有功效。

〔自由時報記者鍾麗華、歐祥義╱台北報導〕吃魚雖然健康，但小心也把重金屬吃下肚！根據台灣國內一項研究，魚類中總汞濃度以鯊魚最高，其次為旗魚，而沿海地區的民眾攝取量已超過安全標準。



美國食品暨藥物管理局（ＦＤＡ )去年針對即將懷孕婦女、孕婦、哺乳的媽媽及幼兒提出呼籲，減少食用馬頭魚、鯖魚、旗魚與鯊魚等四種含汞量超過一ppm（百萬分之一 )的魚類，以避免腎、腦、肝等慢性傷害，造成畸胎、不孕或幼童的生長遲緩等。



對此，農委會則提醒，深海水產類含有重金屬是屬於自然現象，民眾不必因此恐慌，只要避免長期食用同一種魚類，或長期在同一魚販購買漁產品，自然不會有重金屬中毒的問題。



農委會去年委託台北醫學大學公共衛生研究所所長韓柏檉進行水產品重金屬監測，該研究在台北傳統市場、百貨公司超市、華江橋、濱江街魚市、南方澳、碧砂、富基、南寮、梧棲、布袋、興達、東港及成功等漁港，抽得五百零七件樣品；並以問卷調查，瞭解民眾吃魚習慣，成功訪問二百三十人。



根據研究結果，魚貝類總汞濃度平均為零點三ppm，濃度範圍從未驗出到四點六九ppm，魚類當中濃度最高是鯊魚類跟旗魚類，平均為零點六二與零點四七ppm。



此外，檢測二十五個魚類加工製品，其中市售狗母魚鬆的濃度為一點七四ppm、鮪魚魚鬆為一點零五ppm、旗魚魚鬆則僅有零點二八ppm。



衛生署表示，「魚蝦類衛生標準」目前僅規定甲基汞濃度，非洄游魚類為零點五ppm、洄游魚類二ppm，至於總汞濃度並未規定。



而各國標準也不一，日本為零點四ppm，澳洲、加拿大與歐盟為零點五ppm，西班牙則為一ppm。



韓柏檉指出，根據研究結果，鯊魚類跟旗魚類相對來說，總汞濃度比較高，不過，仍須長期性持續監測。



研究也顯示，都會區男性吃魚頻率為每天一百八十二點五公克、女性為七十五點八公克；沿海地區男性為三百廿四點九公克、女性為二百四十七點二公克。



如以魚類的總汞濃度、受試者平均體重、每日攝取量等估算出危害指標，沿海地區民眾攝取量已超過安全標準。



因此研究建議，若食用魚類的總汞濃度在零點五ppm，男性與女性每日可接受安全食用量分別為四十六點七公克、四十點八公克。



少吃魚皮、內臟和魚卵



〔記者鍾麗華╱台北報導〕魚類中有豐富的蛋白質以及不飽和脂肪酸，有助於人體健康，但由於遭受環境污染、生物累積作用，使得魚體的重金屬含量問題受到關注。營養專家建議，每週吃三次、每次不超過一個手掌大的魚，其實都在安全範圍內，不必過慮。



台北醫學大學保健營養系教授陳俊榮表示，從食物鏈來看，「大魚吃中魚、中魚吃小魚、小魚吃藻類與蝦類」，因此大型魚的生物累積要比小型魚來得嚴重，一般人誤以為深海魚污染少，其實不然，事實上深海魚多屬中大型魚，在吃進小魚時，也把重金屬給吞下肚。



陳俊榮強調，只要不是長期攝取重金屬濃度高的魚，應該都是安全無虞；不過，哺乳、懷孕的母親以及幼兒則必須格外小心，建議選擇體型小、生命週期短、食物鏈底層、淡水或養殖魚類，例如草魚、吳郭魚、烏魚、鯛魚、鯽魚、鯉魚等食用，以避免污染。



署立桃園醫院新屋分院營養師範純美則提醒，吃魚時，可避開重金屬含量較高的皮、脂肪、內臟與魚卵等部份；如果還不放心，可以每次向不同的魚販購買，不同的魚類輪流吃，就能分散風險。



范純美指出，根據研究顯示，魚類中的不飽和脂肪酸（ω-3 )會降低膽固醇、三酸甘油脂，防止心臟疾病、中風的發生，同時減緩風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、氣喘等自體免疫性疾病。ω-3比較高的魚類包括秋刀魚、鯖魚、土魠魚、鮭魚、海鰻等。



有人認為直接吃魚油膠囊比較省事，范純美認為還是吃新鮮的魚比較好，如此才能同時吃進其他不同的營養成分。不過，並非人人都能吃魚，對海鮮食物過敏、痛風者還是應該注意。

納豆是葷的！　吃了20年以為是素

更新日期:2009/07/08 12:16

現代人吃素的很多，只不過你恐怕不知道，你吃的素可能是葷的，像納豆明明是黃豆做的，但其實是葷的，因為含有酒精和魚粉，連賣素菜20年的老板娘都不知道原來納豆是葷的，很多人因此破戒大吃一驚。

打開盒蓋，一顆顆黃澄澄的納豆！是黃豆發酵過後的成品，不過如果您以為這個豆類製品是素的，那可就大錯特錯，其實納豆是葷的。素菜攤老闆娘：「葷的嗎？有放什麼？我不知道耶。」

連吃素吃了20年的素菜攤老闆娘，都不知道納豆是葷的，原因就出在製作過程，翻開盒蓋納豆加了酒精，但是沒有標明酒精濃度，而且豆子外層也沾了魚粉。素菜攤老闆娘：「17元。」

素菜攤擠滿採買的婆婆媽媽，很多人都是吃素吃很多年，豆乾、芝麻醬，還有味增等都是素食常用，但是成分標示都不夠仔細，翻開背面，其實味增也加了酒精，濃度沒有標名，7月1日之後如果標示不清，消保官說要開罰。民眾：「我不清楚耶，我一直認為它是素的。」

包括味增、豆瓣醬、豆腐乳，如果酒精濃度超過0.5%，就要標明是葷的，否則讓吃素的人莫名其妙開了葷戒，那可是罪過罪過。

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涼拌洋蔥－－－夏天美容養身聖品

分類：民食記~

2006/05/16 21:55

．．．．．．．．．夏天美容養身聖品～～

紅洋蔥（選小顆的）比較不會辛辣
做法:
將洋蔥切絲後泡冷水(約10-15分)後
淋上醬油
加上柴魚片即可(豐富維它命D)

．．．．．．．．．夏天美容養身聖品～～

愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷！

KJ-L5042L
聲寶生機調理機

KJ-L5042L聲寶生機調理機用來研磨咖啡豆/抹茶...

 各種蔬菜料理研磨城粉的香料研磨用途，.搭配附用小杯成行料理罐，

研磨好後直接當料理罐使用，若想要用來打果汁，準備碎冰，也可以使容量完成兩杯喔．．．

KJ-L5042L聲寶生機調理機圖中最小的背蓋在（左下角），KJ-L5042L聲寶生機調理機單機收蓋不怕暫空間且可防蟑螂喔．．．．　

◎果汁杯容量400C.C.
◎乾磨杯容量150g
◎鍍鈦鋼刀，鋒利耐用
◎一大一小乾磨杯
◎附乾磨杯蓋，可當料理罐
◎底部繞線裝置
本體尺寸：
W270XD100XH195(mm)
重量：1.2kgs
額定消耗功率：150W

同時購買 2 件者第二件九折共 $1700.-  

 免運費!!!!

P.S. 公司團體或批發商大量訂購另有優待

感冒喝開水 ?  上次介紹的舒跑水是去年的事了  1:1是我的喝法  

感冒要快快好偏偏感冒時...電解質會不平衡...

左夜晚晨間3:0..分 我還沒合眼    因為 一直咳嗽...

後來真的很想睡  

下樓第一件事  喝熱水  

不過我的熱水是.........加了一個鮮奶油球 (應該是鮮奶吧!) 反正就是泡咖啡的

真是享受   

       鮮奶+水+鹽巴   很好喝       

喝晚熱水果然好睡了

推給大家

(文:天生居家~~瞎達人 BY BONA的私房菜)  

烤盤式的烤三明治機可以烤鬆餅嗎?

ans:

可以的

只要塗上奶油加熱溶化後佈滿表面

再放鬆餅麵糊.....直接加熱就可!!!

(**一般做三明治時不需要用塗奶油喔 直接將土司放上去就可

獅子心三明治機LST-113白色機

做出來像大的紅豆餅外觀ㄛ.....

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【BONA‧居家水電舖】獅子心三明治機LST-113白色機

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也可用點心蛋糕捲下去烤~別有豐味

※ 重要公告 : 即日起本賣場所有商品"起標價格"即＝售價。--> 甜美風派對剛好派上用場．工作之餘或放假日子，動動手再做一點簡單又健康點心就選這款吧....迷你三明治麵包機享用美食...  幫小朋友準備點心、早餐、下午茶的最佳選擇。   吐司三明治製造機...完成只要2分鐘..可利用上面指示燈跳到調理來確認可否取用... 這時時間只用了1分鐘......速度是全台三明治機最快的.. 可搭配任一種果醬.... .....................................................................(省)一次可完成兩份/四片吐司 上面不需要沾油或奶油... 只要抹好兩片夾好後放上去蓋起來即可...  正統做法：包餡的 ．．．．將最喜歡的果醬多一點果多一點　尤其是內餡為濃侑的奶酥．．．．．哈那是偶喜歡滴啦．．． ◎110V/640W ◎自動溫控設計 ◎不沾黏烤盤 ◎可直立收藏 本體尺寸： 寬221*深225*高100(mm)  另有型號獅子心三明治機LST-105 白機的:W230XD245XH115(mm)  這台貴100元喔!重量：1.76kgs 額定消耗功率：640W                                                                   獅子心三明治機LST-113 白機的 ◎產品特色◎ (1) 超大容量：4份 (2) 電熱盤經不沾黏塗層加工處理，使用後清理非常方便，清潔不費力。＊＊請用軟布擦拭＊＊ (3) 防燙耐熱塑膠外殼材質。 (4) 自動溫控設計。 (5)可直立式收藏，儲放不佔空間，可以節省空間喔。 █ 產品皆有ＣＮＳ國家標準認證。 █ 產品享有１０００萬產品責任險。 █ 電壓：１１０Ｖ／６０Ｈｚ。 █ 消耗功率：640Ｗ。 █ 重量： １．1Ｋｇｓ。 █ 顏色：純白色。 (9) 產品型號：獅子心三明治機LST-113 白機的(10) 產品尺寸：高10 cm  ★商品保證   我們所提供為全新產品，並提供以下保證：  保固期：一年  保固範圍：產品故障  顧客諮詢服務中心：本站客服中心。 注意事項 郵資 ．送達地點有否限制：限台灣本島,金門,馬祖,澎湖...不需補郵資)) ．操作功能是否為中文：是 ．有否中文說明書是否為中文：是 ．保固年限/使用期限：12個月 ．退貨限制：需配件完整 ．可否於例假日配送(指送商品)：是 ．可否配合送貨至21:00(指送商品)：是 ~★圖片拍攝或敘述內容有誤.請以實品為主★~

蓮藕汁修身補體 　　　

怎样健康食用营养的蜂蜜

....起床了 當然是收收信

3:00 原來餓醒是這種感覺.....

昨天挑了年菜怕第一次辦辦不好就掰掰了...

挑了三家 結果還是三家多訂....

這對我來說還算簡單  永遠搞不清楚什麼時要拜拜.....

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湊一湊花了780+1670+1340....

花了3790  叮叮叮  (我覺得單點比較便宜)

其實以下三家也可以單間叫  只是因為特別想吃某東西 或是拜拜因為需要全雞一隻 所以就分散訂了....

推薦給大家...

因為過了中午全神灌注在挑年菜..

我家很平凡 所以還是挑的平凡

就來看我挑的你們可以試試ㄛ 

中南電話077216767 ..聽說不接年菜預定了 因為忙不過來... 不過春節不打烊...下五4:30才營業

(1.)中南燒雞  (全雞)420

(2.)蠟味雙拼 350  (這到有點後悔 因為不是不好吃 而是比較起來我會多想點羅小姐的蹄螃或者是醉雞一隻170)....

(3.)佛跳牆 900 (另有一種頂及1200

清粥小菜>

(4.)黃金蜜地瓜 380...內有橙汁加麥牙做成 算素的/老實說母親想吃這一道  我也想 所以才考慮訂這家...

其他是跟著訂

(5)魚翅羹 580(這可以點)

(6)波羅密蝦球  380

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在來是跟羅小姐訂的 蘋果便當7616692 (可供外送)  記得說天  生推薦 噗 其實我也不認識 只是感覺親切...

(7)紅燒蹄螃一份350 本來想點兩份 母親說這可以放的久 不過為了母親說想吃佛跳牆就算了

希望如她說的不油

(8)^^去骨紹興醉雞捲 (拼排的方式)..1隻170  (原來想叫兩隻但怕吃不完)

下面別的地方的教學紹興醉雞捲http://www.ytower.com.tw/movie/view.asp?movieid=34

(9)泰式涼伴青木瓜100

(10)花枝丸一斤/160

以上就是我們要拜拜的菜喔~

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發現了嗎？我們沒點整隻魚耶　　

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母親堅持要自己煎　因為習俗有套說法不要把魚當天吃完　這叫做年年有餘　

那自己用跟別人用呢　差別是外包的多會用些醬醋可以當天沒吃完下一次就不好吃了

用煎的不易變味．．．．

猜對了嗎？

(文:天生居家~~瞎達人)