花野菜秘莘..哈~懶人吃法  

..記得在中部吃到的豆腐那道一直跟我們南部有所不同

..只有南部用芹菜炒豆腐~聽說啦..

但今日介紹是小意將獨愛的花野菜

首先第一道

1.花野菜(深綠色那種)一棵,目前約35元可以切成小朵朵冰起來可以煮兩次買滷味的份(懶的人可以準備一周份)

2.白水煮熟

3.倒到盤上~可以加可以乾放的柴魚片~~~一點點鹽巴..胡椒粉..(即完成一道)

4.可在上面淋上海苔.(喜歡土豆的可加可不加鹹土豆.).鹽巴~(這樣又是一道可口的菜)

5.可在上面淋上海苔肉鬆.橄欖油一丁點~(這樣又是一道可口的菜)

6.直接淋上莎拉

7.用一個10元魯包,可在三人份電鍋內,底部洗乾淨,不需要擺入內鍋,直接魯出魯汁川燙,可隨意加木耳或其它食材快魯花野菜...這一個可以待湯底冷直接把電鍋冰入冰箱(哈哈哈..這是懶人做法啦~優於前者可隨意加入食材...

(第7道是給出外人沒煮飯爐的人的方式,當然如果白水煮的話,也是可以去掉內鍋,這樣用起來更方便,剩下的水可以倒掉..) 

 

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