紅酒起司減肥法

最近因為老公的網站上有人推薦幾種乳酪搭配葡萄酒，因為那位讀者也住澳洲，所以我想他所推薦的乳酪應該是澳洲有賣的，於是這幾天走遍大小超市找尋乳酪芳跡，連Farmer Jacks旁的乳酪專賣店也去尋找，還是有好多都找不到，不過倒是遇著很多For Quick Sale特價，買了很多小包裝的乳酪，都是平常沒嚐過的回來試試。
不過醉翁之意不在乳酪，而是想再度嘗試紅酒起司減肥法，我想這減肥原理和蛋白質減肥法有異曲同工之處，本來我是不相信蛋白質減肥法的，不過在吃過蔬菜湯減肥後（其中有兩天可以牛排盡情吃到飽），再加上減肥教主的開釋，仔細一想以前的經驗，還真的吃肉肉也可以減肥A，只是這種減肥法要注意水分的攝取要足夠，這點對「水牛」來說是沒問題的啦！

紅酒起司減肥法，根據報導是要用全脂高鈣低糖的乳酪，這論點讓我有點困擾，平常我買乳酪一定都買Low Fat，全脂的乳酪熱量是很高的，再加上酒精的熱量也不低，這樣真的能減肥嗎？報導裡寫：由於起司成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提昇代謝率。因此報導建議脂質含量在25％以上的乳酪才有效果，這樣吃進去的熱量可是很驚人的，這兩天吃太多甜點，試了兩晚體重是沒減輕，不過正常的食量再加上這樣的甜點食用量，沒有變胖是否暗示著有效呢？不管有沒有效，至少冬天睡前喝紅酒是真的暖和好睡多囉！

小插曲：行家一出手，便知有沒有！老公另起爐灶的品酒網站，得到中時電子報編輯部落格的青睞獲選「本周嚴選」Two Thumbs Up 部落格！

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^Q^~

大家恭喜ㄚ~今年特別戀家....過年不想出門...應該是人家說的如果工作是常常往外跑~到ㄌ休假的時後就會想待在家

加上手上還有案子在…像創作Art的工作有案子接下來就要工作沒有所謂的假期.. 不過還是排出時間去渡假.

第一張是我們家人從年初一到年初三逐漸+%的紅酒..(還真有默契).拍上來是也好~不懂酒的下次我就買這牌...可是懶得懂.這也是第一次一起喝酒享受….跟去喝喜酒的感覺不同..

是種放鬆的情懷而且旁無責任...

瞎弟瞎妹還有瞎媽酒量算可以的!!

只有我 = =a” 也對啦 我家瞎爸還在時也不勝酒量

才一杯衛生杯就面紅耳赤

不過茫的快也好~

我並不喜歡酒

…但茫的時後~只是想乖乖睡著..

這對於我這種常年不聽話準時睡覺的傢伙還算是不錯的方式…

初一

5% 加ㄌ3比1的蘋果西打 而我只喝ㄌ三杯衛生杯還是八分滿…就掛

初二

12.5% 加ㄌ3比1的蘋果西打 喝ㄌㄧ杯後我要求加純一點1:1 一口就掛ㄌ….趕緊上樓睡ㄑ

初三

12.5% 瞎弟提意喝純的…還是怕怕滴…擔心酒後亂性…

.俗啦的

~購了一瓶”維他入p” (受電視影響..ㄜ還真然喝) 他們還真一杯杯喝純酒…只有我- -!!!沒錯

ㄧ杯下肚 有紅臉 脖子也紅ㄌ…

哈!不勝酒力第二杯 我就加ㄌP (真不好喝)

瞎弟提到他跟朋友喝聊到 紅酒+乳酪可以減肥

就再上樓前吞ㄌㄧ片，家裡對面便是『全家便利商店』

才45元/芝司樂 …不是我上面網路抓的照片

上床前喝酒總要廁所

…瞎媽話說紅酒喝純的會放油喔

果然~有排出油嘞 = =a”

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