老舊電器易引發火災 長輩常說勤儉惜物是美德，但你知道嗎？家裡的電器用品都有一定的使用年限喔！太老舊的電器內部零件會老化、鬆脫，電流通過時容易短路引發火災，反而成為安全上隱憂。而且使用多年的電器，可能需要常常維修，且年平均耗電量比有能源效率標示等級的家電產品高好幾倍，荷包反而沒省到… 大家若發現家中電器有以下狀況，可能就是老化了喔！【冰箱】老化症頭：製冷效果差、底座漏水、發出噪音、冷度不足等；【冷氣】老化症頭：噪音大、冷房效果差或結冰、滴水等；【洗衣機】老化症頭：不正常的噪音、排水管無法排水、洗衣機無法脫水等。
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🌞🌞🌞人因淨水而能生活，卻常因生活而製造污水，唯有讓處理過的水流回大自然，我們才能重享安全潔淨的生活用水。 ‧良好的洗滌習慣可以減少廢水的污染量。例如：沐浴時不須使用太多的肥皂，碗盤不用過量的洗潔劑……..等，均有助於水污染的防治。 ‧家庭污水應先經過處理後才排入水溝或經過社區污水處理場截流處理之後才排入河川，則可減輕許多水污染。
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#酷小編祝全天下的母親母親節快樂.......💞😘
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💡🔌⚡金原現象引起火災!?! 之前介紹過「積汙導電」可能引起火災，那大家聽說過「金原現象」嗎，據說這也可能造成電氣災害！
日本有位金原教授發現，插頭兩極間的橡膠、木材等有機絕緣體，原本為不良導體，因電流長期通過處產生高熱，受到電氣火花影響而碳化時，兩極之間會產生微量石墨結晶，並且繼續產生焦耳熱，形成更多具導電性的石墨，大範圍的發熱最後可能造成短路，引發火災。這種絕緣體之絕緣性受到破壞，而流通電流之現象，就被稱為「金原現象」，又稱「石墨化現象」。 所以平時要記得經常檢視電線、插頭及插座狀況喔，注意是否發燙或有異味產生；也避免使用過度老舊、破損之延長線或電器電線。使用電線時也注意不可將其綑綁，以免熱量流通困難，造成溫度升高絕緣披覆熔解，引發電氣火災...。
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☀☀☀浴室內洗手台旁的〔矽利康〕，因為經常與水汽接觸，時間久了，變得黑黑的；還有淋浴拉門的四周，有打矽利康的地方長了一大堆黑黴菌。住家的浴室是不是也有這樣的困擾呢？其實這是矽利康發霉了。這時候我們可以將廚房紙巾剪成較寬的長條型，浸入漂白水中，然後將浸了漂白水的廚房紙巾濕敷在發霉矽利康上，靜待一個晚上，第二天將廚房紙巾撕起來，並用水沖乾淨，發霉的地方即可去除的乾乾淨淨喔 ! 別慌，按照以下方法，一天就清潔溜溜。👏👏👏
準備材料
💬浴室霉斑的清除
1. 準備漂白水 ~ 最普通的漂白水就好，不要買鮮艷漂白的喔！
2. 小臉盆及膠皮防水手套 ~ 最好外加 1 個口罩，避免漂白水味刺鼻 !
3. 廚房紙巾或化妝棉 ( 卸妝用 ) 亦可 ~ 沾水不易破的紙巾皆可 !
4. 漂白水倒於臉盆中 ( 不需稀釋 ) ，將廚房紙巾對摺後剪成比矽利康寬度寬一點的長條型，4. 並浸入漂白水中。
5. 待晚上已不再使用浴室時，針對有黑黴菌的地方濕敷浸了漂白水的廚房紙巾，使其完全附著。
6. 靜靜等待 24 小時，將用後的廚房紙巾拿起來作妥適的處理，勿隨意丟棄。
如果發霉的情況比較嚴重的話，多重複幾次這個步驟，效果會更好唷！
淋浴拉門四周矽利康發霉的處理情形
要注意，噴漂白水時別噴到有電鍍處理的物品，例如龍頭、浴室五金掛件、玻璃淋浴門夾具等。因為它會破壞電鍍層，產生永久破壞的黑斑喔！
💬浴室霉斑的預防
如何防止浴室發霉 ? 浴室是家中最潮濕且最容易發霉的地方，要保持浴室乾燥，不發霉相當困難。但其實可以：
1. 用稀釋過的酒精噴灑在容易發霉的地方，就可以有預防與殺菌的功能。
2. 洗完澡後先用冷水沖一下浴室壁面，以及浴室四周讓剛洗完澡的熱氣冷卻，壁面跟衛浴就不會發霉。
3. 使用完淋浴拉門，請隨手用蓮蓬頭 ( 冷水 ) 沖帶一下皂垢，再將門打開保持淋浴間儘量乾燥，拉長矽利康再度發霉的時間。
4. 再來可保持空氣流通是最好的方法，浴室很快就會幹爽了！
～以上很簡單又好用吧！這是經濟又實惠的好方法呦 ~
文章來源：大時代
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📢衛福部發布國人10大死因，當中「事故傷害」佔第6位，進一步分析發現，65歲以上的老人因為摔倒、摔落而過世者，佔老人事故傷害死亡原因第2位、僅次於交通事故。衛福部國健署今指出，過去1年約17％老人有摔倒經驗，當中更有56.3％發生在住處，呼籲民眾要注意居家安全。🧓🧓👴👴👵👵
國健署的「國民健康訪問調查」結果顯示，長輩在家中摔傷的地點，前2名依序為家俱旁和浴室。國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗表示，家俱旁包括椅子、床、沙發等，長輩容易因有意或無意碰撞而摔倒；浴室則尚包括淋浴間或廁所。她強調，沒有做好除溼，裝設止滑墊和把手，都是造成老人摔倒的原因。
衛福部部立台南醫院副院長楊宜青指出，門診常看到很多在家中摔傷的老人，問診發現他們常常長時間坐著、躺著，因為尿急、電話響而突然站起，結果因為「姿勢性低血壓」而出現軟腳、站不穩的情形而摔倒。他建議，長者應該要謹記「3個30秒」步驟；以起床如廁為例，當想起身時，先花30秒活動手腳後再坐起、坐30秒後再下床、站穩30秒再跨步前往目的地。
根據國健署統計，有16.5％的老人、自述過去1年有跌倒經驗，傷勢嚴重而就醫者則達8％。賈淑麗說，老人跌倒產生的傷勢，前4名依序為下肢骨折、頭部外傷、上肢骨折以及髖骨為前4名。楊宜青說，老人一旦摔傷，便會因活動量劇減而併發許多後遺症，包括容易出現血栓、血糖控制不良等等。
國健署提醒，老人容易骨質疏鬆，故要維持規律運動習慣，加強肌力、平衡感和柔軟度。楊宜青則建議，有長者的家庭，可透過拍攝家內場景來諮詢專業人員，藉由調整家具位置、裝設安全把手和止滑墊等等，降低老人摔倒風險。
文章來源：中時
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🔌⚡🔌⚡🔌⚡吃火鍋慎防用電超載 台中曾有戶民宅，傳火警，所幸警消搶救得得宜。經調查，原來是屋主兒子當時正在樓上煮火鍋，疑似因為同時使用電磁爐、烤箱等大功率電器產品，導致用電過量，引發電線走火。 如何避免呢? 🚫勿在同一插座上，同時間使用多種用電量較大的電器。 ⚠延長線盡量選擇具保險絲安全裝置，當使用容量過載時，即自動切斷電源開關。
文章來源：台灣電力公司
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節水36計
妙計一：新蓋房屋一定要採用省水型馬桶，將現有的一般型抽水馬桶加裝二段式沖水配件。
妙計二：將水箱底小浮餅拆下，即成無段式控制出水。
妙計三：將小便池自動沖水器沖水時間調短。
妙計四：安裝流量蓮篷頭、水龍頭曝氣器，或加裝緩流水龍頭氣化器。
妙計五：將全轉式水龍頭換裝式1/4轉水龍頭，縮短水龍頭開關的時間就能減少水的流失量。
妙計六：手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉，水龍頭加裝有彈簧的止水閥或可自動關閉水龍頭的自動感應器。
妙計七：定期檢查抽水馬桶、水塔、水池、水龍頭或其他水管接頭以及牆壁或地下管路有無漏水情形。
妙計八：洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過5分鐘為宜。
妙計九：勿對著水龍頭直接沖洗碗、洗菜、洗衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。
妙計十：用洗米水、煮麵水洗碗筷，可節省生活用水及減少洗潔精的污染。
妙計十一：用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花、洗車，及擦洗地板。
妙計十二：將除濕機收集的水，及純水機、蒸餾水機等淨水設備的廢水回收再利用。
妙計十三：植物澆水時間應選擇早晚陽光微弱蒸發量少的時候。
妙計十四：庭園綠化應選擇耐旱的植物，按植物需水性分區栽種，以便分區調整澆水用水量
妙計十五：灑水系統噴灑範圍不要超出庭園以外，庭園邊緣採用「部份圓形灑水器」往內噴灑。
妙計十六：配合天候澆水，在雨天時關閉自動灑水器及不在強風時澆水。
妙計十七：對花草施予適量足夠存活的水即可，花圃使用微灌方式最有效，方法是以滴嘴滴罐向個別植物施水，或以低流量噴霧器對整個花圃施水。
妙計十八：修剪草皮應留下10至15毫米高度的草株，以減少地面水份蒸發澆水用水。
妙計十九：檢庭園土壤改良，添加濕潤介質或保水聚合物，如蛭石、蛇木屑、稻穀、木屑、泥炭土等以提高土壤的透水與蓄水能力。
妙計二十：庭園以草類殘株、樹皮、木屑、礫石等敷蓋，以減少土壤水份蒸發、土壤沖蝕。
妙計二十一：冬天時，只在連續高溫及乾旱時才澆水(在春秋之時，大部份的植物只需夏天時水量的一半即可)。
妙計二十二：控制適量的洗滌物，避免洗衣機及洗碗機中洗滌物過多或過少。
妙計二十三：配合衣料種類適當調整洗濯時間：毛、化學纖維物約5分鐘；木棉、麻類約10分鐘；較髒污衣物約12分鐘。
妙計二十四：選擇有自動調節水量的洗衣機，洗衣清洗前先脫水一次，可節省用水及清洗時間。
妙計二十五：多人洗澡時，一個接一個連接不要間斷，可節省等待熱水流出前的冷水流失量。
妙計二十六：利用屋頂裝置雨水貯留設備，收集雨水作為一般澆花、洗車及沖馬桶等替代水源。
妙計二十七：機關學校、工廠等可規劃中水道系統，將生活污水處理至符合一定水質標準，作為花圃澆水、操場灑水、廁所沖洗、消防用水等水資源再利用系統。
妙計二十八：請將面紙投入垃圾桶而不要丟入馬桶中。
妙計二十九：在水箱中滴入幾滴食用色素，等20分鐘(要確定這段時間內沒人使用馬桶)，如果有顏色的水流入馬桶，就表示這水箱在漏水。
妙計三十：水管漏水是嚴重浪費水資源。發現道路埋設之水管有漏水現象，請即電話通知當地服務(營運)所搶修。
妙計三十一：游泳池溢水回收過濾再使用，或作為運動場灑水用。
妙計三十二：洗車使用有栓塞管嘴的水管或用水桶及海綿抹布擦洗。每月洗車一次，減少用水量。
妙計三十三：將所有水龍頭關緊並確定這段時間無人用水而水錶仍在動，就表示屋內或地下水管在漏水；水龍頭關緊後仍滴水，要速換橡皮墊。
妙計三十四：不要用水沖食物退冰，改用微波爐解凍或及早將食物由冰箱冷凍庫中取出，放置於冷藏室內退冰。
妙計三十五：清理地毯法由濕式或蒸氣式改成乾燥粉末式。
妙計三十六：洗手正確步驟：開小水沾濕手→關閉水龍頭→塗抹肥皂→雙手搓揉→開小水
文章來源：能源教育網
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🔆🔆🔆衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括將「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」，調整蛋在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂。🥛🥛🥛
✅全榖根莖類改名「全榖雜糧類」
改用「雜糧」的名稱取代「根莖」，讓民眾對於「全榖雜糧類」能有更廣泛的認知，全榖雜糧類除了民眾熟悉的穀類，如稻米、大麥、玉米等，還包括根莖類的薯類，食用其種子的豆類和食用其果實的富含澱粉食物，如紅豆、綠豆、皇帝豆、栗子、菱角等。
台灣營養學會理事長王果行指出，很多民眾容易對過去的全穀根莖類產生誤會，如白蘿蔔、紅蘿蔔澱粉含量少，屬於蔬菜，卻被誤會為根莖類；南瓜、馬鈴薯有豐富的澱粉，屬五穀雜糧類，卻常被誤會是蔬菜，新版指南改名為「五穀雜糧」應有助釐清。
✅調整「蛋」在蛋白質食物來源的順序
由原先的「豆＞魚＞肉＞蛋類」修正為「豆＞魚＞蛋＞肉類」。國建署說明，近年研究多顯示，蛋的攝取與血液中膽固醇濃度，及罹患心血管疾病風險較不相關，加上蛋營養豐富，因此攝食選擇時優先於肉，年長者也不用再害怕吃蛋。
低脂乳品類改名「乳品類」
過去低脂乳品被認為有降低脂肪攝取的好處，但國建署指出，近年許多研究發現，並不會因為攝取全脂乳品，而提升慢性病風險或造成體重增加。全脂與低脂乳品好處相同，建議每日攝取1.5-2杯乳品類，增進鈣質攝取，保持骨質健康。
✅蔬菜水果吃太少 蛋白質澱粉常過量
國健署指出，最新版每日飲食指南強調均衡飲食的意義。根據國健署2013到2016國民營養健康狀況變遷調查結果，高達99.8%的19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯，91%堅果種子不足1份，86%蔬菜攝取量不足3份，86%水果攝取量不足2份。
進一步以每日需求熱量2000大卡的六大類飲食建議量估算，53%的19~64歲成人每日平均豆魚蛋肉攝取超過建議攝取量6份、49%全榖雜糧攝取超過建議攝取量3碗、39%油脂類超過建議攝取量5茶匙，顯示國人在攝取六大類食物有極高的比例未達到均衡飲食。
文章來源：早安健康
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👴👵👴👵銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，更成為現代主流社會的常見議題。日本知名精神科醫師表示，想要預防失智症上身，平時多做家事、適度進行倒退走路等，有利大腦活性化的鍛鍊，是不錯的自我保養選擇。✌✌
失智症照護費用驚人！不想增加家人重擔，及早防範很重要
根據衛生福利部調查，台灣目前失智症人口約26萬人，推估到民國150年將逾100萬人，十分驚人！由於失智症患者從罹病到死亡平均長達約5到9年的時間，需要長期的照護；而龐大的照護費用支出，往往也成為家庭的一大負擔。因此，如何做好防範，不讓失智症上身，可謂民眾終其一生的課題。
預防失智症從日常生活做起！戒菸、做家事皆有幫助
想要有效預防失智症，該怎麼做呢？日本知名精神科醫師保坂隆在其著作《老後快適生活術：精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習》一書中提到，近年來，隨著醫學日趨發達，能夠有效治療阿滋海默症或失智症的藥品已被開發出來，改善症狀的藥效也比從前提高了很多。
然而，「發病後才接受對症療法」跟「及早努力預防」，兩者間的差別是很大的。目前抗老研究人員已找到各種新式的預防失智法，範圍橫跨生活形態、運動、飲食、心理準備等各項領域，包括：
●從事園藝或農作的人，患失智症的比率比別人低40％
●每天午睡約半小時的人，患失智症的比率比別人大約降低5倍機率。
●每天喝2杯以上綠茶的人，患失智症的比率比別人大約降低50％。
●吸菸者患失智症的比率比別人高50％。
●平時做家事的人比不做家事的人，患失智症的比率低10％。
倒退走、唱歌！學會這9招降低失智症罹患風險
而保坂隆醫師也參考上述各項研究成果，以及臨床經驗，推薦9招有助鍛鍊肌肉，以及促進大腦活性化，輔助降低失智症罹患風險的訓練，提供給民眾做為日常自我保健參考：
第1招／一面看地圖一面散步：
將立體風景與平面地圖在腦中連結起來，有助提高大腦活性化。
第2招／設定預算之後再去購物：
譬如先設定購物預算為一千元，這樣就很自然地鍛鍊了自己心算能力。
第3招／使用自己不慣用的那隻手：
用不慣用的那隻手寫字、打掃，能積極促進大腦活動。
第4招／試著倒退走路：
找個平坦安全的場所，試著倒退向後走。這種運動能夠鍛鍊身體和腦袋的平衡。但請各位千萬小心，不要跌倒。
第5招／多曬清晨的太陽：
調整體內時鐘規律最好的辦法就是多曬清晨的陽光。
第6招／去卡拉OK練習腹式呼吸：
腹式呼吸能使血流順暢，幫助全身變得靈活。當我們高聲演唱時，呼吸自然就會加大深度，同時因為唱歌需要記住歌詞，對大腦也是很好的訓練。
第7招／跟自己玩猜拳遊戲：
首先決定要讓左手或右手獲勝，然後就要一直讓那隻手得勝，藉以促進大腦靈活運轉。
第8招／聆聽自然的聲音，鍛鍊聽力：
要防止大腦衰退，就得預防耳朵老化。譬如鳥叫聲、蟲鳴聲，還有小河流水聲，請留意多聽高週波數音域的聲音，對耳朵會很有幫助。
第9招／手是第二個腦，用得越多，腦越清醒：
譬如像摺紙、翻花繩、做針線、玩紙牌等，這些運用手指的活動也能同時鍛鍊大腦。
【醫師小叮嚀】：
只要大家耐心地持續下去，日久天長，效果自然會顯現。不過，保坂隆醫師也提醒，由於上述活動都得長期持續下去才會有效，為避免單調的動作令人生厭，民眾不妨可適度動動腦筋，將數種活動組合起來，提升其變化性及趣味性。
文章來源：華人健康網
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🥤🥤🥤可口可樂不光好喝，它還有很多居家用途呢！為製作本列表所做的實驗，都是基於最普通、原味的可口可樂；不是低糖健怡可樂，也不是其他新品種。🌼🌼🌼
1、驅蟲
把一個倒滿可樂的盤子放在花園裡可以驅除植物上的蟲子。
這些蟲子喜歡甜甜的味道，一旦他們接觸到可樂，他們就插翅難飛了。
2、去除鍋底油汙
將可樂倒入燒熱的平底鍋中並煮沸，可以去除所有的汙漬。
3、為照片加上「濾鏡」效果
要將一個現代照片弄成老照片那種深褐色的樣子其實很簡單，只要用刷子輕輕的把可口可樂刷在照片表面並讓它迅速乾燥即可。
注意不要弄得太濕，否則照片會變形。
同樣道理，黑白照片
如果也用可樂這樣處理就會更像「 骨灰級 」的老照片了。
地圖用同樣方法也會看上去古典別致。
4、淡化 染過的髮色
如果你染完髮，發現顏色太深了，沒氣的可樂 能幫你把它變淡。
5、使硬幣閃閃發光
將舊硬幣浸入可樂裡能讓它們變得閃閃發光、更加適合收藏和裝飾。
6、去除茶垢
把可口可樂倒入壺裡靜置一天可以去除污垢，讓壺內膽一塵不染。
7、清馬桶
倒一罐可樂到馬桶裡可以當清潔劑用，可樂裡的酸會馬上起作用。
8、燒烤醬
把可樂和番茄醬一比一混合在一起可以做出非常美味的燒烤醬，在燒烤前將其塗在雞肉和牛肉上簡直是人間美味，讓人垂涎。
9、護髮
沒氣的可樂是很好的護髮素，把它倒在你的頭上，沖洗並擦乾，你的頭髮會煥然一新。
10、對付生鏽的螺絲
如果碰到一個生鏽的螺栓很難撚開，我們可以用一個浸過可樂的布包住螺栓，等幾個小時之後，螺絲自然而然就會方便轉開了。
11、清洗飾品
你用一杯可樂洗洗你的珠寶，用牙刷輕輕地在表面抹後沖洗乾淨。
（貴重物品或鑲嵌寶石的東西建議不要用可樂洗）
文章來源：https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=24007
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🎉🎉🎉【活動公告】
活動時間：2018/03/16 - 04/08
活動規則：於活動期間內，買家於露天拍賣網站下標購買商品/服務，單筆訂單結帳金額達新台幣99元以上並選擇使用「全家、OK、萊爾富取貨付款」服務完成交易者，即可參加本活動抽獎，消費次數即等於可參與抽獎次數。
(得獎公告：2018/04/27)
活動獎項：「肯德基6塊炸雞組合兌換券」兌換網址及密碼一組。175名。👍👍👍
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⚡⚡⚡什麼情況下會超過負載？你會算嗎?
📢📢一般插座或延長線上都會標示能容許的總電流量，總電流是各分電流的總和，如果超過此安全容量，會發熱甚至讓電線的絕緣膠皮燃燒，引起火災這也就是為什麼消耗功率高的電器，不能同時插在同一個延長線上使用的原因喔! ※如何確認是否超過負載? 電器標示上可找到功率(W)，假設電子鍋電功率660W、熱水瓶660W、電熨斗為770W，額定電壓為110V ➡電流值(A) = 消耗功率(W) / 電壓(V) 則同一時間的總電流量：(660W / 110V) + (660W / 110V) + (770W / 110V) = 19A ➡總電流量為19A，超過該延長線負荷量(12A)及牆上插座容許最大安全電流(15A)，會產生危險! 這些電器不能同時插在一起使用‼
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🛀🛀🛀櫻花牌渦輪增壓熱水器
➡放大熱水 放大舒暢
櫻花首創獨家專利
想要洗個暢快的熱水澡，卻擔心沒有足夠的水量？
櫻花首創獨家專利，以渦輪增壓技術，結合智能恆溫系統，使用熱水時便開始增壓，熱水一關即同步停止，創造超大出水量，讓您在家隨時擁有SPA級的沐浴享受！
➡各種環境皆能擁有SPA級出水量
3層樓以下的低矮建築及大樓高樓層，皆存在水壓不足的問題，傳統解決方式有許多的風險，且改善效果有限，透過櫻花渦輪增壓技術，能提供2.4kg/cm2水壓值，輕鬆達到SPA級出水量，還能節省冷水與電力浪費！
➡水量加倍，淋浴加倍暢快
不論你的住家環境是公寓、大廈或透天別墅，由熱水器智能化控制的「渦輪增壓技術」，能使3層樓以下的中低水壓環境，出水量有感提升2倍以上，而大廈高樓層的高水壓環境，出水量也能有感提升30%以上，真正解決水量過小問題，讓淋浴加倍暢快！
➡維持最舒適的熱水溫度
櫻花渦輪增壓技術結合智能恆溫系統，不管在炎夏、南部高溫的情況，微電腦全自動偵測水溫，以您的需求水溫為優先、自動調整火力及水量，讓水溫穩定又舒適！
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💡💡💡現在許多公共廁所內，都會提供拋棄式的「馬桶坐墊紙」，讓擔心公共區域衛生的民眾安心如廁，但關於馬桶坐墊紙的「用法」，似乎還是有很多民眾霧煞煞!
一名女網友在臉書不公開社團《爆廢公社》貼文，詢問道「我一直有個疑問，坐墊紙到底要不要撕開內緣呢?還是用自己的尿量衝破它?如果要撕為什麼不乾脆做邊緣紙就好了?」
對此，台北市政府環境保護局曾公告「貼心公廁制度相關訊息」，文內就有附上一張圖，清楚解說如何使用「馬桶坐墊紙」。首先，將馬桶坐墊紙抽出後，放上馬桶鋪好，再來將「中間有連結紙」的部分，放入馬桶中，最後上完廁所後，坐墊紙就會隨著沖水沖走了!
🚽🚽🚽馬桶坐墊紙使用方式。
網友看完後都恍然大悟，紛紛表示「原來我放錯了!」、「我都放相反」、「我會撕開中間」、「長知識了!」等留言。(圖片來源:爆廢公社/台北市政府環境保護局)
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📣📣📣不會造成心臟負擔，對美容．健康都有益的半身浴。只要選在天黑以前做，就可以把「風」壓下來，達到返老還童的效果。
冬天浴室會比較冷，不妨在肩膀上披一條毛巾，預防著涼。利用半身浴把汗發出來，會發現身體、心靈都變得輕盈了。心情平靜的情況下，也比較容易入眠。🛀🛀🛀
正確施行半身浴可以把不斷增強的「風」壓下來
想要抑制「風」的能量，最好的入浴方法就是 「半身浴」。半身浴，簡單地說，就是 只有下半身泡在熱水裡面，維持20～30分鐘。熱水的溫度慢慢地從腳底傳到腹部，除了不會造成心臟的負擔，也能讓身體整個溫暖起來。
希望變年輕的人，特別推薦您，在14點～18點、「風」能最強的時候進行。這個時候的半身浴不但可以把「風」壓下來，也有助於睡眠，讓體內的三種能量保持平衡。
不過，若是睡前一個半小時的半身浴，時間就不得不縮短了。為什麼呢？因為晚上十點以後是「火」比較強的時候。身體太過溫暖會讓火的能量太強，必須注意才是。
做半身浴的正確方法
1. 坐在40℃左右的熱水裡，讓水淹到肚臍附近。
2. 把浴缸的蓋子掀起一半，兩隻手可以放在上面。
3. 大概泡個20～30分鐘，稍微出汗，就可以從浴缸出來了。
4. 洗身體、洗頭，離開浴室。
讓身體變年輕的秘訣
○ 半身浴最好在14時～18時之間進行。
○ 上半身如果弄濕的話，身體會覺得冷，打亂循環，因此盡可能上半身不要弄濕。
文章來源：早安健康
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酷小編提醒 如是使用再海砂屋 鹽分比較高的地方 只要選購上挑成分有防霉效果就可 簡易區分在於你要用途於玻璃還是木頭還是屋外
用於玻璃 如果乾燥區使用酸性 如果使用於浴室請用中性防霉或依以下文章介紹
用於室外 因為鹽份高的區域其實防霉功能坊間說法並不一定適用 所以建議依建築物 顏色可以選擇你要的顏色用於接近建築物體
譬如:屋簷上的浪板 有深藍色鐵灰色 紅磚色 硫磺色..等
挑選只要有標示中性防霉就可
其他加強再看你的建築物 假設找不顏色 要用水性矽利康 這時等乾燥後就可以挑防曬的漆器去裝飾 (注意中性及酸性無法在上漆)
其他有機會在分享 酷小編任職於居家酷喔歡迎技術性交流 ! 诶 ~
以下轉貼:
所謂的矽利康(Silcone)，它是一種矽氧烷聚合物，而Silicone具有以下之特性：
1.較廣之溫度穩定性，-50°c至250°c
2.優異而候性及抗紫外線(UV)及臭氧的能力。
3.對大多數基才具有良好之黏著效果。
4.施作容易，使用方便，品質容易控制。
由於有上述之優異特性，Silicone已成為應用於建築填縫密封膠的主流。
矽利康主要分類為：
1.結構性矽利康：玻璃,帷幕牆包板,外掛石材等，適用於黏著接合。
2.非結構性矽利康：防水填縫止漏用。
室內常用的矽利康有：
1.水性
水性矽利康通常用在裝潢後油漆時，不同材質的邊緣或門、天花板與水泥壁面的內角接合處。施打水性矽利康以防龜裂，而且水性矽利康可以上漆，其他的中、酸性矽利康則無法上漆。
2.酸性
酸性通常使用在室外的門、窗框邊緣的防水縫上，另外就是用在各類硬式建材的粘著使用。如檯面、玻璃、壁飾用大理石、水槽等，金屬類也是使用酸性的矽利康。一般矽利康的價錢以酸性最貴，水性最便宜。
3.中性
中性的矽利康用途最廣、矽膠味較淡。家中廚房、浴室較潮濕，可選添加防霉劑的中性矽利康，能延緩發霉時間約1倍，但價格較貴。
使用及挑選矽利康時應注音的事項
1.挑選耐位移能力大(伸長率與撕裂力)。
2.挑選黏著力高(握裹力)。
3.注意矽利康穩定性、穩定性差的會釋出矽油(俗稱的透油、吐油)。
4.使用前須清除乾淨表面灰塵或油污後，再施工。
5.為求美觀，避免誤塗到週圍區域及減少清潔工時可視需要使用防護紙膠帶，矽利康施打後可以刮刀修平，在矽利康表面硬化前須除去膠帶。
6.若用於浴室廚房的水管、洗手台等潮濕環境，切記一定要用防霉的中性矽利康，才不會長出黑黑的霉菌，用強力清潔劑洗掉又馬上長出來。
購買時注意事項：
1.劣等矽利康(35-70元)分子較大,密度低,保存期限約180天,外表硬化時間15分鐘,易龜裂難加工防水效果差。
2.較優矽利康(100-300元)分子小,密度高,保存期限可長達數年,外表乾燥時間60-120分鐘,不龜裂易加工防水效果優。
3.出口處擠出約5-7公分有顆粒,及快要打完時有顆粒:此現象為已屆保存期內部已有乾燥硬化之情況。
4.管裝矽利康不論有無開封使用，都會逐漸硬化，一開封後，快則10天、慢則數月(看存放環境)…管中未擠出使用的矽利康就硬化了，所以購買要注意製造日期外(要挑新鮮的，較不粘稠也較好施工)，也不要一次多買備用，最好買前先評估使用量及未用完的可用於家中哪些要加強的接縫處，一次用完較不會浪費。
5.一般五金行、水電材料賣場、B&Q都可買到。
文章與圖片來源：網路相關業者，經過個人整合。
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水池漏水或不進水故障原因及排除
🗨自溢流管漏水時：檢查浮球閥
(1)浮球破損或鬆脫〔排除：換新或轉緊浮球〕
(2)浮球桿鬆動或卡住〔排除：轉緊或拉放數次〕
(3)止水橡皮墊磨損或老化〔排除：換新止水橡皮墊〕
🗨水池不進水時：
1.拉放浮球桿二三次，檢查有無卡住？
2.水表及水池前制水閥栓有無關閉？或水管漏水。
3.拆開浮球桿(2)螺絲，檢查進水口(4)有無異物阻塞?
文章來源：台北自來水事業處
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🤔🤔🤔你上完廁所會馬上沖水嗎？千萬別這麼做！馬桶是所有尿液、糞便與汙垢的集散地，容易滋生細菌與黴菌，林口長庚醫院毒物實驗室團隊資深護理師譚敦慈表示，如廁後應先蓋上馬桶蓋後再沖水，否則沖水時恐怕會讓病原菌及臭味揚起，甚至污染到旁邊的毛巾、牙刷！😱😱😱
根據清潔用品公司Scrubbing Bubbles調查指出，有60%的受訪者表示，上完廁所後沒有蓋馬桶蓋再沖水的習慣；過去曾有研究發現，在沖水的瞬間，帶有細菌的髒水也會跟著噴出，最遠可噴到2公尺遠的地方，而且細菌可能在空氣中停留很久。
譚敦慈說，廁所通常較潮濕，容易滋生黴菌，建議每天用稀釋漂白水或酒精消毒馬桶蓋，如廁後先蓋上馬桶蓋再沖水，以防病原污染放在廁所的毛巾、牙刷等；尤其小朋友的身高較矮，沖水時距離馬桶更近，蓋上馬桶蓋再沖水， 也可避免小朋友受病原侵襲，在免疫力低下的情況下，不排除有致病的可能。
文章來源：中時電子報
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小編提醒:可以的話 使用電器在室內還是要有穿拖鞋習慣避免安全危險%提高
⚡⚡⚡用手觸摸電風扇或洗衣機等家用電器時，有時會感到“麻”了一下，這說明用電器存在著漏電現象。如果用試電筆接觸用電器的外殼，試電筆中的氖管發紅，顯示出有電的亮光。如果漏電現象不嚴重，可以自己動手解決。
第一種方法，是先把電源線的插頭從插座上拔下來，將插頭兩銅片的位置對調一下，再插入插座內。然後用試電筆試一下電器的外殼，如果不再漏電，就在對應的插頭和插座孔上做個記號，下次再接電源時，按記號所示插接，不要插錯，就可消除用電器外殼帶電。
第二種方法，是給用電器的外殼安裝地線。如果電源線是三腳插頭，可將三孔插座的接地極用導線與地線相連。如果電源線是兩腳插頭，可用導線把用電器的金屬外殼與地線相連。
千萬注意，如果漏電現象嚴重，應及時送到維修部門去修理，以防觸電傷人。
文章來源：http://www.lh604.net/f310elecout.htm
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